Bakal Nganggo Kaos Kambi Basah Kanggo Bed Bisa Ngatasi Kadhemen?

Konten

• Nganggo kaos sikil udan ing amben
• Apa kerjane?
• Efek plasebo
• Obat rakyat liyane kanggo ngobati selesma
• Apa sing nyebabake selesma?
• Pangobatan medis kanggo pilek
• Cara nglindhungi awake dhewe supaya ora adhem
• Takeaway

Miturut wong diwasa, rata-rata wong diwasa duwe loro nganti telung selesma saben taun, sanajan bocah bakal ngalami luwih akeh.

Iki tegese, kita kabeh bakal ngalami gejala sing ora nyenengake: irung, irung kembung, wahing, batuk, sirah, lara awak, lan tenggorokan. Ora nggumunake kita golek internet kanggo golek obat-obatan ajaib.

Salah sawijining obat sing populer yaiku nganggo kaos kaki udan ing amben. Kita bakal ngandhani yen bisa digunakake utawa ora. Kita uga bakal ngisi obat liya sing bisa ngobati utawa nyuda gejala pilek.

Nganggo kaos sikil udan ing amben

Sanajan ora ana riset klinis sing ndhukung klaim kasebut, para penyokong nganggo kaos sikil udan menyang amben kanggo ngobati kadhemen yakin manawa praktik kasebut efektif.

Mangkene panjelasane: Nalika sikil sampeyan wiwit adhem, pembuluh getih ing sikil sampeyan bakal kontraksi, ngirim nutrisi sing apik kanggo jaringan lan organ sampeyan. Banjur, nalika sikilmu wiwit anget, pembuluh getih saya amba, sing ngetokake racun ing jaringan.

Teknik sing paling disaranake kalebu rong pasang kaos sikil: siji kaos sikil katun lancip lan siji kaos sikil wol sing abot. Mangkene sing sampeyan lakoni:

1. Rendhemake sikilmu ing banyu anget nganti sikilmu dadi jambon (5 nganti 10 menit).
2. Nalika rendhem sikilmu ing banyu anget, rendhem kaos katun ing banyu adhem.
3. Yen sikil wis siyap, garing banjur jupuken kaos sikil katun banjur lebokake ing sikilmu.
4. Lebokake kaos sikil wol sing garing ing kaos kaki katun sing teles.
5. Ayo turu, tutup sikilmu, banjur esuke, jupukake kaos sikil loro.

Apa kerjane?

Ora ana bukti ilmiah yen nganggo kaos sikil udan ing amben bakal ngobati hawa adhem sampeyan. Nanging ana bukti anekdot.

Siji panjelasan kanggo wong sing yakin bisa sukses bisa dadi efek plasebo.

nemtokake efek plasebo minangka "fenomena sing narik kawigaten nalika intervensi medis palsu nyebabake perbaikan kondhisi pasien amarga faktor sing ana gandhengane karo pamahaman pasien babagan intervensi."

Efek plasebo

Kadhangkala, yen wong mikir yen perawatan bakal bisa, mula - sanajan kanthi ilmiah, mesthine ora.

Obat rakyat liyane kanggo ngobati selesma

Kadhemen umume yaiku, umume. Wis turun temurun. Amarga sejarah lan universalitas, akeh obat sing disaranake, lan akeh wong sing percaya yen obat kasebut efektif.

Sawetara perawatan populer uga duwe dhukungan ilmiah potensial, kalebu:

• Sup ayam. A nyatake yen sup pitik bisa uga duwe efek anti-inflamasi sing entheng, sanajan bisa dadi uap saka sup sing mbantu mbukak rame.
• Tiram Tiram sugih ing seng, lan nuduhake manawa seng bisa uga nyuda durasi adhem. Uji coba klinis nganti saiki duwe macem-macem asil.
• Bir. Panyengkuyung bir minangka obat kanggo pilek nuduhake yen bahan kimia sing ditemokake ing hop (bahan ing bir) sing diarani humulone bisa uga nglindhungi virus sing adhem. Disaranake manawa humulone bisa dadi produk sing migunani kanggo nyegah utawa ngobati infeksi virus sincytial respiratory (RSV). RSV minangka panyebab umum radhang saluran pernapasan sing serius ing bocah cilik lan bayi.
• Bawang lan bawang putih. Amarga bawang bombay lan bawang putih duwe sifat antimikroba, pengacara obat alami nyaranake panganan kasebut bisa nglawan virus selesma sing umum. Uga dipercaya manawa bawang bombay, sing nyebabake pembentukan lan mbebasake gas penyebab nyisih S-oksida sin-propanethial, bisa mbantu rame.

Apa sing nyebabake selesma?

Paling asring, selesma disebabake rhinovirus. Virus liyane sing dingerteni nyebabake pilek kalebu:

• virus parainfluenza manungsa
• RSV
• metabolisme manungsa
• adenovirus
• coronavirus manungsa

Wong ngalami hawa adhem kanthi kontak karo kuman adhem kasebut, biasane kanthi:

• cedhak banget karo wong sing adhem nalika ngesel, watuk, utawa irung
• ndemek irung, cangkem, utawa mripat sawise ndemek barang sing terkontaminasi kuman adhem, kayata tombol lawang utawa dolanan

Sawise ngubungi virus, gejala kadhemen biasane katon siji nganti telung dina mengko. Gejala kadhemen cenderung suwene 7 nganti 10 dina. Sampeyan paling kamungkinan ora nular sawise minggu pisanan.

Pangobatan medis kanggo pilek

Kepiye profesional medis ngobati selesma? Dheweke ora. Ora ana obat sing bisa ditrapake kanggo selesma umum.

Nanging, dhokter sampeyan bisa menehi saran babagan ing ngisor iki kanggo mbantu sampeyan ngrasakake luwih becik nalika ngenteni adhem bakal mlaku:

• Ngombe cairan.
• Ngaso leren.
• Gunakake semprotan tenggorokan utawa tetes batuk.
• Ngombe obat penghilang rasa sakit utawa obat sing adhem.
• Gargle karo banyu uyah anget.

Aja ngarep-arep dhokter menehi rekomendasi antibiotik, amarga selesma dianggep disebabake dening virus. Antibiotik kanggo infeksi bakteri lan ora efektif tumrap infeksi virus.

Cara nglindhungi awake dhewe supaya ora adhem

Kanggo nyuda risiko adhem:

• Jauhake jarak sampeyan saka wong sing adhem.
• Cuci tangan asring nggunakake sabun lan banyu.
• Aja ndemek pasuryan (irung, cangkem, lan mripat) kanthi tangan sing ora dicuci.

Takeaway

Wiwit nganggo kaos sikil teles nganti turu, nganti mangan kerang, ana sawetara perkara sing bisa dianggep minangka obat ing omah kanggo pilek. Sawetara uga duwe dhukungan ilmiah.

Obat rakyat uga duwe kauntungan tambahan saka efek plasebo. Yen ana wong sing percaya yen tamba efektif, kapercayan bakal cukup kanggo nggawe dheweke luwih enak lan luwih cepet adhem.

Sejatine, ora ana obat kanggo pilek. Nanging, ana cara supaya sampeyan luwih nyaman nalika adhem, kayata istirahat lan ngombe akeh banyu.