Bobot-mundhut Diary Web Bonus

Konten

• Review kanggo

Aku mung njupuk minggu suwene olahraga (ora ngetungake weteng sing dibutuhake kanggo nyengkuyung batuk tanpa henti) kanggo pisanan wiwit aku miwiti proyek Diary Loss amarga ana kena flu. Pitung dina suwene tanpa olahraga, amarga watuk sing kasebut ing ndhuwur, irung sing kenthel, endhas kembung lan tenggorokan sing lara.

Sampeyan bakal mikir aku bakal seneng reprieve. Pungkasan, olahraga iku kerja keras. Sampeyan pancen salah. Ora bisa metu rampung freaked kula metu. Biasane nyepetake enem undhak-undhakan menyang kondo lantai telu, minggu iki aku mlebu ing lantai loro. Lan aku nyawisake wektu sing luwih suwe kanggo mriksa otot-otot dada sing anyar lan roti sing luwih ketat kanggo atrofi. Untunge, kabeh isih "terus".

Sampeyan bisa milih roti ketat sampeyan dhewe, aku bakal mompa wesi kaya Arnold Schwarzenegger minggu ngarep - nalika njupuk aktivitas kardio kanthi alon, mula aku ora mundur.

Kanggo statistik Jill's Month 6 lan entri Weight Loss Diary lengkap nomer enem, pilih SHAPE edisi Juni 2002.

Duwe pitakonan utawa komentar? Jill nanggapi pesen sampeyan ing kene!

Review kanggo