Kepiye Rasane Urip karo Asma?

Konten

• Dudu perkara sepisan
• Wangsulan resmi
• Sinau urip asma
• Sistem dhukunganku
• Saiki urip asma

Ana sing mateni

Ing musim semi Massachusetts sing adhem ing wiwitan taun 1999, aku isih ana tim bal-balan liyane sing mlayu munggah lan mudhun ing lapangan. Aku umur 8 taun, lan iki minangka taun katelu aku main bal-balan. Aku seneng mlaku munggah lan mudhun ing lapangan. Siji-sijine wektu aku mandheg yaiku nendhang bal kanthi kuwat.

Aku mlaku sprint ing sawijining dina sing adhem lan angin nalika wiwit batuk. Aku panginten aku teka kanthi selesma wiwitane. Aku ngerti yen ana bedane babagan iki. Aku rasane kaya ana cairan ing paru-paru. Ora preduli suwene aku nyedhot, aku ora bisa napas. Sadurunge ngerti, aku lagi ngeses tanpa ngontrol.

Dudu perkara sepisan

Sawise entuk kontrol maneh, aku cepet-cepet metu ing lapangan. Aku ngencengi lan ora mikir akeh. Angin lan adhem ora mandheg nalika musim semi saya maju. Yen dipikir maneh, aku ngerti kepiye pengaruh saka napasku. Batuk cocog dadi norma anyar.

Ing sawijining dina sajrone latihan bal-balan, aku ora bisa mandheg batuk. Sanajan suhune mudhun, nanging isih ana hawa anyep liyane. Aku lemes lan lara, mula pelatih nyeluk ibuku. Aku budhal latihan luwih dhisik supaya dheweke bisa nggawa aku menyang ruang gawat darurat. Dokter takon akeh pitakon babagan napas, saka gejala sing dakalami lan nalika luwih parah.

Sawise nampa informasi kasebut, dheweke kandha yen aku asma. Sanajan ibukku wis nate krungu sadurunge, kita durung ngerti akeh babagan iki. Dokter cepet-cepet ngandhani ibuku manawa asma minangka kondhisi umum lan kita aja kuwatir. Dheweke ngandhani yen asma bisa tuwuh ing bocah-bocah kanthi umur 3 taun lan asring muncul ing bocah-bocah nalika umur 6 taun.

Wangsulan resmi

Aku ora entuk diagnosis resmi nganti ngunjungi spesialis panandhang asma udakara sewulan mengko. Spesialis mriksa napasku kanthi meter aliran puncak. Piranti iki nggawe kita ngerti apa paru-paru utawa sing durung ditindakake. Iki ngukur kepiye udhara sing mili saka paru-pariku sawise aku napas. Uga ditaksir sepira cepet aku bisa nyithak hawa saka paru-paruku. Sawise sawetara tes liyane, spesialis negesake manawa aku asma.

Dokter perawatan primer ngandhani yen asma minangka penyakit kronis sing terus-terusan. Dheweke terus ujar, sanajan iki, panandhang asma bisa dadi kahanan sing gampang diatur. Uga umum banget. Babagan babagan diwasa Amerika duwe diagnosis panandhang asma, lan, utawa babagan bocah-bocah, nandhang diagnosis kasebut.

Sinau urip asma

Nalika dhokter pisanan didiagnosis ngalami asma, aku wiwit ngombe obat-obatan sing diresepake. Dheweke menehi tablet sing dijenengi Singulair kanggo njupuk sedina sepisan. Aku uga kudu nggunakake inhaler Flovent kaping pindho saben dina. Dheweke menehi resep inhaler sing luwih kuat sing ngemot albuterol kanggo digunakake nalika aku lagi nyerang utawa ngatasi cuaca sing adhem.

Wiwitane, kabeh dadi apik. Aku ora mesthi rajin ngombe obat. Iki nyebabake sawetara kunjungan menyang ruang darurat nalika aku isih bocah. Saya tuwa, aku bisa tetep rutinitas. Aku wiwit asring nyerang. Nalika aku duwe, dheweke ora abot.

Aku adoh saka olahraga sing abot lan mandheg main bal-balan. Aku uga wiwit kurang ngentekake wektu ing njaba. Nanging, aku wiwit nindakake yoga, mlaku ing treadmill, lan ngangkat bobot ing njero omah. Regimen olahraga anyar iki nyebabake nyerang asma sing luwih sithik sajrone remaja.

Aku kuliah ing New York City, lan aku kudu sinau cara ngubengi cuaca sing saya owah. Aku ngalami wektu sing stres banget sajrone sekolah kaping telu. Aku mandheg ngombe obat-obatan kanthi rutin lan asring macak kanggo cuaca. Sawijining wektu aku malah nganggo kathok cendhak kanthi hawa 40 °. Pungkasane, kabeh mau dakgayuh.

Ing wulan November 2011, aku wiwit ngombe lan watuk lendhut. Aku miwiti njupuk albuterol, nanging durung cukup. Nalika aku takon karo dokter, dheweke menehi nebulizer. Aku kudu nggunakake iki kanggo ngusir lendir sing berlebihan saka paru-paru, yen aku ngalami serangan panandhang asma. Aku rumangsa yen samubarang wiwit serius, lan aku bisa bali karo obat sing daklakoni. Wiwit kuwi, aku mung kudu nggunakake nebulizer ing kasus ekstrem.

Urip kanthi panandhang asma nyebabake aku bisa ngurus kesehatan. Aku wis nemokake cara olahraga ing njero omah supaya awakku isih bugar lan sehat. Umume, nggawe aku luwih ngerti kesehatan, lan aku nggawe hubungan sing kuat karo dokter perawatan utama.

Sistem dhukunganku

Sawise dhokter kanthi diagnosis diagnosis asma, aku nampa dhukungan saka kulawarga. Ibuku nggawe manawa aku njupuk tablet Singulair lan nggunakake inhaler Flovent kanthi rutin. Dheweke uga nggawe manawa aku duwe inhaler albuterol kanggo saben latihan utawa game bal-balan. Bapakku rajin nganggo klambi, lan dheweke mesthi yakin manawa aku klamben kanthi apik kanggo cuaca New England sing terus fluktuasi. Aku ora bisa ngelingi lelungan menyang ER sing ora ana ing sisihku.

Isih, aku rumangsa kapencil karo kanca-kancaku nalika aku diwasa. Sanajan asma umum, aku arang ngrembug masalah sing dakalami karo bocah liya sing ngalami asma.

Saiki, komunitas panandhang asma ora winates kanggo interaksi tatap muka. Sawetara aplikasi, kayata AsthmaMD lan AsthmaSenseCloud, nyedhiyakake dhukungan rutin kanggo ngatur gejala panandhang asma. Situs web liyane, kayata AsthmaCommunityNetwork.org, nyedhiyakake forum diskusi, blog, lan webinar kanggo nuntun sampeyan liwat kondhisi lan ngubungake sampeyan karo wong liya.

Saiki urip asma

Aku urip karo panandhang asma luwih saka 17 taun saiki, lan aku ora ngidini ngganggu urip saben dinane. Aku isih olahraga telu utawa kaping papat saben minggu. Aku isih mlaku-mlaku lan ngentekake wektu ing njobo. Anggere njupuk obat, aku bisa navigasi karo urip pribadi lan profesional.

Yen sampeyan panandhang asma, iku kudu tetep konsisten. Tetep nglacak obat sampeyan bisa nyegah komplikasi ing jangka panjang. Ngawasi gejala sampeyan uga bisa ngatasi kelainan nalika kedadeyan kasebut.

Manggon panandhang asma bisa uga frustasi kadang-kadang, nanging bisa urip kanthi gangguan sing winates.