Dhengkul abuh: 8 sebab utama lan apa sing kudu ditindakake

Konten

• Penyebab utama lutut bengkak
• 1. Trauma langsung
• 2. Arthrosis
• 3. Artritis
• 4. Infeksi lutut
• 5. Kista baker
• 6. Cedera ligamentum
• 7. Cedera kanggo meniskus
• 8. Dislokasi patella
• Nyeri lan bengkak ing dhengkul nalika meteng

Nalika dhengkul bengkak, disaranake nyuda sikil sing kena pengaruh lan menehi kompres adhem sajrone 48 jam kapisan kanggo nyuda pembengkakan. Nanging, yen rasa nyeri lan pembengkakan tetep luwih saka 2 dina, disaranake konsultasi karo ahli orthopedis kanggo diagnosa masalah lan miwiti perawatan sing cocog.

Yen lutut bengkak, apa sing bisa ditindakake kanggo ngatasi masalah ing omah kalebu:

• Tetep ngaso, nyengkuyung sikil ing permukaan sing luwih dhuwur;
• Gunakake kompres adhem sajrone 48 jam pisanan kanggo nyuda pembengkakan;
• Gunakake kompres anget sawise 48 jam kanggo ngatasi rasa nyeri otot;
• Pilih obat anti-inflamasi lan analgesik, kayata Paracetamol utawa Ibuprofen, saben 8 jam lan kanthi bimbingan dhokter.

Nanging, yen rasa nyeri lan pembengkakan terus luwih saka 7 dina, luwih becik konsultasi karo ahli ortopedi, amarga kudu ngalami perawatan fisioterapi, ngilangi cairan sing gedhe banget saka dhengkul kanthi jarum utawa, ing kasus sing luwih parah, operasi ing dhengkul. Temokake pancegahan liyane ing: Cara ngobati cedera lutut.

Tonton video ing ngisor iki amarga sampeyan bisa nggunakake kompres panas utawa adhem:

Penyebab utama lutut bengkak

Dhengkul bengkak minangka gejala sing bisa nyebabake individu ing kabeh umur, utamane yen ana kacilakan, tiba utawa nalika nindakake kegiatan fisik, kayata bal-balan, basket utawa balapan mlayu. Dadi, penting kanggo ngandhani dhokter utawa fisioterapis babagan carane nyeri lutut diwiwiti, yen ana posisi apa ing lutut utawa yen ana penyakit liyane.

Biasane, nalika dhengkul bengkak, ana peningkatan cairan sinovial, yaiku cairan sing bisa njaga pelumasan sendhi iki. Konsentrasi normal udakara 3 ml, nanging ing sawetara kasus bisa nganti 100 ml nyebabake nyeri, bengkak lan rasa ora nyaman ing dhengkul. Sawetara kahanan sing bisa nyebabake bengkak lutut yaiku:

1. Trauma langsung

Sawise tiba utawa ora langsung trauma utawa trauma ing dhengkul, bisa dadi bengkak lan nglarani, sing biasane nuduhake contusion, sprain utawa synovitis traumatik akut, sing bisa kedadeyan nalika ana inflamasi ing membran sinovial, sing nutupi sisih njero sendi. Kahanan kasebut kedadeyan nalika wong kasebut nyuda dhengkul lan bengkak nalika wengi, umume ana sinovitis traumatik akut, sing bisa ngemot akumulasi getih ing sendi lutut, sing ndadekake lutut lara lan ungu.

• Cara ngobati: Nyelehake kompres kadhemen bisa ngatasi rasa nyeri, nanging ngaso kanthi munggah sikil uga disaranake lan salep kanggo trauma, kayata gelol utawa diclofenac, bisa uga ditrapake. Sinau luwih lengkap ing Synovitis ing dhengkul.

2. Arthrosis

Arthrosis bisa nyebabake dhengkul katon bengkak, amarga cacat sing disebabake dening penyakit kasebut, sing ndadekake dhengkul luwih gedhe, luwih jembar lan ora lemu tinimbang normal. Pangowahan iki umum banget ditrapake kanggo wong tuwa, nanging bisa mengaruhi wong enom, umure udakara 40 taun.

• Cara ngobati: Disaranake fisioterapi, kanthi piranti elektronik kanggo ngilangi rasa nyeri, teknik manipulasi bersama, latihan peregangan lan penguatan. Langkah-langkah liyane sing bisa mbantu yaiku pangowahan ing saben dinten, kayata ngilangi bobot, nyingkiri upaya, luwih seneng nganggo sneaker utawa sepatu sing nyenengake banget tinimbang mlaku ing sandhal utawa nganggo alas kaki, kayata. Priksa latihan sing paling apik kanggo arthrosis lutut.

3. Artritis

Artritis lutut bisa disebabake amarga tiba, kabotan, nyandhang alami lan nyuwek sendi utawa amarga ana sistem imun sing beda, kayata rheumatoid arthritis, sing nyebabake lutut bengkak lan nyeri. Nanging isih ana kemungkinan arthritis reaktif, sing nyebabake pembengkakan lan nyeri ing lutut amarga penyakit liyane kayata gonorrhea ing kelamin, infeksi usus dening salmonella utawa parasit.

• Apa sing kudu ditindakake: Dianjurake marang dhokter yen sampeyan duwe gejala liyane utawa nandhang penyakit liyane, utawa lagi dirawat. Ing kasus arthritis, disaranake nggunakake obat anti-inflamasi sing diresepake dening dokter lan terapi fisik. Kajaba iku, owah-owahan gaya urip uga disaranake, mula dianjurake supaya ora ana upaya fisik. Diet uga kudu sugih ing anti-inflamasi lan kurang ing panganan olahan, kayata sosis lan daging babi. Priksa conto sawetara latihan arthritis sing hebat.

4. Infeksi lutut

Nalika lutut dadi abuh lan abang, proses inflamasi utawa infeksi bisa uga kedadeyan ing sendi iki.

• Apa sing kudu ditindakake: Ing kasus iki, disaranake luwih dhisik menyang dhokter, luwih-luwih yen dhengkul panas banget, abuh luwih saka 7 dina, rasa sakit nyegah gerakan sikil utawa gejala liyane kayata demam ing ndhuwur 38ºC.

5. Kista baker

Kista Baker minangka bongkahan cilik sing ana ing buri dhengkul, sing bisa dadi bengkak, kanthi rasa nyeri lan kaku ing wilayah kasebut umum, sing tambah parah amarga gerakan perpanjangan lutut lan sajrone kegiatan fisik.

• Cara ngobati: Fisioterapi dianjurake kanggo nglawan rasa nyeri lan rasa ora nyaman, nanging ora bisa ngilangi kista, sanajan bisa nggampangake pengalaman. Deleng apa liyane sing bisa sampeyan lakoni kanggo ngrawat Baker's Cyst.

6. Cedera ligamentum

Pecah ligamen cruciate anterior dumadakan, kayata, sajrone game bal-balan. Sampeyan bisa ngrungokake retakan banter nalika pecah, sing mbantu diagnosis sing akurat. Rasane nyuda dhengkul utawa bengkak uga umum.

• Apa sing kudu ditindakake: Sampeyan kudu menyang dhokter ortopedi amarga tes perlu kanggo ngukur tingkat pecah ligamen, lan kanggo menilai kemungkinan fisioterapi lan / utawa operasi. Waca liyane ing: Cidera ligamen lutut.

7. Cedera kanggo meniskus

Dhengkul ora mesthi bengkak banget yen cilaka meniskus, nanging bengkak cilik ing sisih dhengkul bisa uga nuduhake ciloko iki. Gejala umum liyane yaiku nyeri lutut nalika mlaku-mlaku, mudhun lan mudhun tangga.

• Apa sing kudu ditindakake: Konsultasi karo ahli ortopedi dituduhake amarga ujian kayata MRI bisa uga dibutuhake kanggo mbuktekake cilaka kasebut. Fisioterapi dituduhake kanggo ngobati, lan ing sawetara kasus, operasi bisa uga dadi pilihan kanggo ngilangi rasa sakit kanthi permanen.

8. Dislokasi patella

Tiba tiba utawa kacilakan bisa dislokasi patella sing nyebabake dislokasi utawa patellar fraktur. Ing kasus iki, saliyane kanggo nyeri lan pembengkakan, bisa dingerteni yen patella dipindhahake menyang sisih.

• Apa sing kudu ditindakake: Sampeyan kudu menyang kamar darurat kanggo tes kayata sinar-x kanggo mriksa keseriusan kahanan kasebut. Ahli ortopedi bisa uga milih patella nganggo tangan, utawa nalika operasi. Nyelehake kompres adhem ing dhengkul bisa ngatasi rasa lara nalika ngenteni janjian. Banjur bisa uga njupuk obat anti-inflamasi kanggo nyuda rasa sakit. Yen rasa sakit iki tetep sawise udakara 3 minggu, terapi fisik uga disaranake.

Nyeri lan bengkak ing dhengkul nalika meteng

Dhengkul abuh nalika meteng, normal lan kedadeyan amarga bengkak sikil ing sikil alami, amarga efek hormon progesteron lan estrogen, sing nyebabake pembuluh vena. Tambah ing weteng lan bobot wanita hamil uga bisa nyebabake bengkak ing sikil amarga akumulasi cairan lan pembengkakan jaringan lutut.

Apa sing kudu ditindakake: Ngaso kanthi sikil munggah, nganggo sepatu sing sedheng, lan nyaman, kaya sneaker alus sing disaranake. Kajaba iku, bisa migunani kanggo uncalan jet banyu adhem ing dhengkul kanthi sikil munggah, ing pojok kolam renang, kayata. Sampeyan ora dianjurake kanggo ngombe obat utawa obat salep tanpa ngerti ahli kandungan.