Kabeh sing Sampeyan Perlu Dikerteni babagan Penyembuhan Energi

Konten

• Reiki
• Marasake awakmu somatik
• Kristal
• Sage Burning / Smudging
• Aura Cleansing
• Review kanggo

Sawise pirang-pirang minggu reaksi utama, Netflix Lab Goop seri wis teka. Tengen metu saka gapura, siji episode, utamane, wis entuk akeh perhatian, amarga video Julianne Hough sing nggawe ombak ing internet.

Jackie Schimmel, inang saka Kitab Suci Asu podcast, ngirim video Hough to IG, sing dijupuk ing Forum Ekonomi Dunia ing Davos, Swiss. Ing klip kasebut, John Amaral, kiropraktor lan "praktisi energi somatik," katon nuduhake perawatan awak ing Hough. Cepet banget lan sambat ing video kasebut, saengga masarakat mbandhingake karo eksorsisme.

Loro Amaral lan Hough katon ing episode lima saka Lab Goop, kang Amaral nerangake cara marasake awakmu. "Sampeyan duwe energi sing kaiket ing otot lan ligamen lan tulang belakang lan fascia lan organ nalika lagi stres," ujare ing episode kasebut. "Dadi aku nuduhake lan pengaruhe carane awak bisa obah saengga awak bisa luwih cepet pulih [uga] awak fisik, emosi, pikiran, jiwa." (Gegandhengan: Gwyneth Paltrow Nduwe Acara Goop Ngengingi Netflix Wulan Iki lan Wis Kontroversial)

Yen sampeyan kasengsem karo ide kasebut, sampeyan ora mung siji. Kegilaan (sing dituju) sing gaib wis tren (lan ora mung ing kalangan Goop): "kerja energi".

Dadi, apa yaiku iku? Secara kasar, iki minangka metode penyembuhan adhedhasar konsep njaga "kebersihan spiritual" liwat praktik-praktik ngresiki sing bisa digunakake kanthi ora langsung (kayata, energi, roh, geter). Lan mesthi wae, kaya yoga lan semedi, "tren" iki sejatine ora anyar - kebangkitan kabeh perkara sing mistis minangka conto praktik kuno sing saiki wis misuwur ing jagad modern.

Para ahli ujar manawa sampeyan bakal dadi wicaksana kanggo nggabungake pakaryan energi menyang rutinitas sampeyan, kaya akeh wong sing cepet-cepet ngetrapake praktik mindfulness liyane. Minangka ahli dhukun lan kristal, Colleen McCann, ujar: "Kita mangan kanthi bener, olahraga, turu wolung jam sewengi. Napa kita nguciwakake kesehatan spiritual kita?"

Ing ngisor iki, sawetara konsep paling populer ing karya energi lan kabeh sing dibutuhake kanggo nyelehake jempol (utawa meriam) menyang kolam kesehatan spiritual.

Reiki

Kaya pirang-pirang bentuk kerja energi, Reiki bisa uga angel ditetepake. Yen sampeyan takon master Reiki Pamela Miles (sing secara harfiah nulis buku ing Reiki), dheweke nerangake minangka "meditasi sing dikirim nganggo tangan."

Tujuane yaiku nggawe keseimbangan ing saindenging sistem, ujare. Iki ditindakake kanthi ngapusi ing meja, nganggo sandhangan lengkap, lan ngidini profesional Reiki sing dilatih kanthi alon-alon lay, utawa hover, tangan sampeyan ing organ lan kelenjar utama, kayata otak, jantung, lan weteng. Nalika praktisi Reiki kerjane, sistem saraf sampeyan bakal nanggapi kanthi pindhah saka sistem saraf simpatik (perang utawa penerbangan), menyang sistem saraf parasympathetic (ngaso lan nyerna), nerangake Miles. (Lan siji panaliten nuduhake iki paling ora kedadeyan ing wektu sing cendhak.) Nalika riset luwih akeh dibutuhake, keuntungan bisa mbukak gamut saka bobot mundhut lan tekanan getih sing luwih murah kanggo turu sing luwih apik, dheweke ngandika.

"Aku wis kolaborasi karo obat konvensional wiwit taun 90an," ujare Miles."Lan sing kita ngerti, tanpa nggawe sampeyan percaya teori aneh, yaiku sentuhan tangan praktisi Reiki, liwat mekanisme sing ora dingerteni, kayane ngelingake sistem panrima babagan kapasitas dhewe kanggo ngobati awake dhewe."

Saiki kanggo wewaler: Miles ujar manawa, nalika golek praktisi Reiki, penting kanggo mriksa latar mburi. "Masyarakat kudu ngerti manawa 'disertifikasi' ora ana apa-apa amarga ora ana standar sing disepakati," ujare. Saliyane nemokake wong sing nindakake Reiki mandhiri saben dinane, prekara liyane sing bisa ditemokake ing resume praktisi sing dipercaya kalebu latihan klompok lan pribadi, pengalaman profesional, lan bimbingan dening guru Reiki liyane. Utawa, yen sampeyan luwih seneng njupuk prakara ing tangan sampeyan dhewe, njupuk kelas (goleki kelas sing paling sethithik 10 jam sajrone rong nganti telung dina, nyaranake Miles) lan sinau latihan Reiki dhewe. (Gegandhengan: Apa Reiki Bisa Mbantu kuatir?)

Marasake awakmu somatik

Ing video anyar saka Hough, Amaral lagi latihan penyembuhan somatik. "Penyembuhan somatik minangka jinis penyembuhan holistik sing bisa digunakake kanthi hubungan antara pikiran, kenangan, lan energi negatif sing kejiret ing sistem saraf otonom lan mengaruhi awak fisik," jelas Jennifer Marcenelle, Reiki, Gemstone, lan Diamond sing disertifikasi. praktisi lan panulis saka Saka Burning Out kanggo Burning Bright. Praktek kasebut digunakake kanggo ngobati nyeri fisik saka trauma sing kepungkur, ujare. "Ing video kasebut, John Amaral ngilangi sawetara energi negatif sing wis kepepet ing awak fisik [Hough]," jelas Marcelelle. "Ngilangi energi negatif ora biasane dramatis iki, nanging bisa cepet banget dicopot utawa tanpa dhukungan energi liyane kanggo alus reaksi awak."

Penyembuhan somatik padha karo Reiki amarga bisa digunakake kanggo mbantu wong ngalih saka mode gelut utawa penerbangan, nanging kalebu rong jinis tenaga sing beda, ujare Marcenelle. "Reiki lan penyembuhan energi somatik kalorone dianggep minangka modalitas holistik, spiritual, penyembuhan," jarene. "Sanajan nggunakake frekuensi energi penyembuhan sing padha utawa padha, prabédan utama yaiku carane praktisi nyambungake energi penyembuhan lan nggunakake."

Kristal

Kita wis nyoba kabeh wiwit sesi penyembuhan kristal nganti banyu infus kristal, lan TBH, asile yaiku ... meh. Lan sanajan ora ana riset kanggo ndhukung utawa nerangake kemampuan ngobati watu-watu sing apik iki, iku gaya sing terus kita bali amarga kristal saiki ana ing endi wae (malah Adele nggunakake).

"Watu iki wis ana luwih suwe tinimbang sing wis urip, lan bakal ana maneh sawise kita ilang," ujare McCann. "Dheweke nyekel energi, ilmu, geter, apa wae sing katon kristal sajrone urip."

Watu kasebut diarani nyalurake energi saka bumi, lan kanthi milih sing tartamtu, sampeyan bisa nyebut sifat-sifat tartamtu ing urip sampeyan, kaya vitamin kanggo roh kasebut. Yen sampeyan pengin njaluk menyang game kristal, tabet McCann ing ngisor iki wiwitan kit, sing bisa nemokake online utawa ing sembarang toko kristal: obsidian ireng, kanggo grounding lan pangayoman; kuarsa mawar, kanggo nyalurake katresnan marang wong liya lan tresna marang awake dhewe; carnelian, kanggo kapercayan lan wani; lan kecubung, kanggo ngilangi getaran ala. Selehake watu ing panggonan kaya ing meja bengi lan ing meja kerja, utawa gawanen. (Nanging, kita ora nyaranake nyelehake ing vagina.)

Sage Burning / Smudging

Ngobong jamu minangka praktik liya sing bisa ditemokake ing meh kabeh pojokan jagad, utamane wong bijak. Sing dikawruhi ing tingkat ilmiah yaiku herbal sing ngobong ngilangake sekitar 94 persen bakteri ing udhara ruang tertutup. Apa pembersihan bakteri kasebut ana gandhengane karo nyalurake juju ala sajrone urip sampeyan, sampeyan kudu mandhiri.

Cetha: "Iki ora sage sing digunakake kanggo masak. Sing sampeyan butuhake yaiku sage putih California, "jelas McCann. (Priksa Pasar Shamans utawa Taos Herb kanggo mbungkus kayu bijaksana upacara kanthi bener.) Kaping pisanan kanggo" smudge "yaiku sawise ana owah-owahan, kayata pamindhahan utawa kerja anyar, utawa yen sampeyan 'Re wong sing sesambungan karo akèh wong saben dina, dheweke ngandika. Sampeyan uga bisa smudge kanggo mbusak èntitas negatif saka ngarep (ya, memedi).

Sadurunge miwiti, bukak lawang utawa jendhela kanggo menehi metu energi negatif. Sabanjure, banget mateni sage kanthi sudut 45 derajat lan diobong nganti 20 detik sadurunge nyebul geni (sampeyan bisa nggunakake cangkang abalone kanggo nyekel sage lan nyekel awu kanggo safety). Pungkasan bijak kudu ngrokok nganggo rong bara. Asap rokok kaya sing dibutuhake ing papan sing pengin diresiki — kayata ruang tamu sawise pesta utawa ruang konferensi sawise rapat kerja sing tenanan. Utawa, kanggo wong-wong sing alergi utawa papan dununge sing nyuda dupa, McCann nyaranake semprotan bijaksana iki, lengkap karo minyak esensial lan esensi kristal.

Aura Cleansing

Maca obat Deborah Hanekamp ndeleng aura, alias gelombang warna lan energi sing obah sing sumunar saka wong.

"Yen ana wong sing lara, aurae bakal tetep katon lan katon buram. Bisa uga ana peteng utawa cemlorot cahya," jarene. "Yen sampeyan duwe masalah turu, umpamane, aku bakal mriksa lapangan auric lan ndeleng ing ngendi ana blok."

Yen kita nganggep aura kaya jala, ngambang ing semangat sing energik, wajar yen ana pungkasane potongan-potongan energi asing utawa negatif bisa uga kejiret ing lapangan kita, lan akibate, dibutuhake reresik. Sanajan ora ana sing bisa ngonfirmasi legitimasi reresik aura, efek kasebut bakal kalebu benang sing padha karo Reiki (pergeseran sistem saraf lan peningkatan gelombang otak alfa sing gelut depresi).

Hanekamp nggunakake kombinasi terapi swara (nyanyi, goyang rattle, muni lonceng), smudging, lan kristal ing "maca obat" dheweke. Nanging yen sesi lengkap ora entuk utawa zona nyaman, dheweke menehi saran supaya adus ritual DIY.

Isi bak karo banyu anget lan uncalan ing tuwung saka uyah Epsom kanggo reresik energi, dheweke ngandika. Banjur lebokake kristal kuarsa mawar kanggo nggegirisi rasa tresna, gosok minyak esensial rosemary kanggo nglindhungi lan ngopeni awake dhewe, lan ndhuwur karo kelopak mawar putih kanggo nggandhengake sampeyan karo kesucian lan kabungahan saka njero batin. Sabanjure, kobong sawetara wong bijak sakdurunge mlebu kamar mandhi. Mlebu lan nyelehake sirahmu ing banyu. Nalika sampeyan metu, njupuk telung ambegan jero lan ngandika banter kaping telu: "Sampeyan tresna." Getar ala bakal ilang.

Review kanggo