Apa Sing Dipangan Star Soccer Sydney Leroux Kanggo Tetep Tenaga

Konten

• Review kanggo

Kita seneng ndeleng Tim Sepak Bola Nasional Wanita A.S. ing Piala Dunia Wanita FIFA ing Vancouver wulan iki, kanthi pertandingan kaping pisanan tanggal 8 Juni nglawan Australia. Pitakon utama sing ana ing pikirane: Apa sing kudu dipangan para pemain supaya bisa ngetrapake jadwal latihan sing kuat? Dadi, aku takon, lan dheweke ora setuju. Ing kene, maju Sydney Leroux diajak endhog goreng, tetep hidrasi, lan Twizzler. Priksa maneh wawancara karo sawetara pemain favorit babagan cara ngiseni awak kanggo nyepak ing lapangan, lan nyetel game dina iki! (Lan priksa Sydney Leroux ing Tato, Boss, lan Pasuryan Tujuane.)

Wangun: Apa sing dadi atlit mulang babagan nutrisi sing tepat sing bisa uga ora sampeyan kenal?

Sydney Leroux (SL): Apa sing sampeyan lebokake ing awak sampeyan kemungkinan bakal bisa metu. Aku ora nate mangan kanthi gedhe nalika tuwuh. Babagan pra-game karo ibuku nalika isih enom kudu lunga menyang McDonalds utawa Tim Horton. Aku bakal entuk cappuccino es lan donat Long John. Saiki, aku ora bisa nindakake iku lan isih nindakake. Penting tenan supaya bisa nindakake kabeh kanthi moderat. Sampeyan ora bisa nemen kanthi diet. Iku dudu aku.

Wangun: Sampeyan seneng ngombe BODYARMOR kanggo hidrat kanggo game, kenapa hidrasi sing tepat penting banget kanggo mbantu sampeyan siyap lan pulih?

SL: BODYARMOR minangka bagean penting saka latihan. Iki minangka ombenan olahraga alami, mula ora ana warna, rasa, utawa pemanis gawean, luwih akeh elektrolit tinimbang minuman olahraga liyane, cukup kalium, lan sodium kurang. Banyu apik banget kanggo tetep hidrasi, nanging sampeyan uga pengin nyelehake barang ing awak sing ilang nalika muter. Pilihan alam sing luwih apik kanggo mulihake elektrolit kasebut.

Wangun: Apa sing arep dipangan bengi sadurunge game?

SL: Aku bisa uga duwe spaghetti utawa salmon sing kacamata miso. Aku gampang banget - mesthi ana sawetara karbohidrat lan protein.

Wangun: Apa sing dipangan sadurunge game?

SL: Aku mesthi duwe endhog goreng, kentang tumbuk, lan pancake kanggo protein lan karbohidrat. Aku ora seneng nalika panganan dakcekel, mula ora kecampur!

Wangun: Apa sampeyan duwe kabiasaan mangan liyane sing unik?

SL: Ing endhog, aku kudu ngombe saos tomat, Tabasco, lan Sriracha! Aku penggemar Sriracha-aku bakal menehi apa-apa!

Wangun: Pira kalori sing sampeyan mangan ing dina game dibandhingake dina normal?

SL: Kadhangkala saraf bisa nyedhaki sampeyan, mula sejatine sampeyan ora luwe, nanging sampeyan ngerti yen kudu menehi prekara ing awak supaya bisa nindakake. Aku nyoba mangan nganti bisa tanpa krasa alon, kebak, utawa kembung. Dadi aku bakal nyelehake ing awak apa wae sing dak rasakake dina iki - beda-beda game.

Wangun: Apa ana aturan nutrisi sing sampeyan coba tindakake?

SL: Ora tenan. Aku ora kaku banget karo panganan sing dakpakani. Aku wis apik banget kanthi njaga awak lan awake tetep bugar, mula aku nyoba ora edan babagan apa sing bisa lan ora bisa mangan. (Psst: Apa sampeyan wis mriksa dhaptar 50 pemain bal-balan sing paling apik?)

Wangun: Apa strategi sampeyan kanggo mangan sing sehat nalika lelungan?

SL: Pancen angel golek pilihan sing sehat, nanging tetep kudu ngerti yen sampeyan seimbang bakal dadi rencana sing apik. Biasane aku mung arep menyang toko lan njupuk buah-aku seneng persik! Ana cedhak Wegman ing omahku lan sumpah dheweke duwe persik paling apik sing wis dakrasakake! Kadhangkala aku bakal metu lan mangan kanthi sehat; kadang aku ora bakal.

Wangun: Apa ana panganan tartamtu saka Kanada asli sing sampeyan kangen nalika sampeyan lagi latihan ing AS utawa lelungan?

SL: Wis! Poutine! Kentang goreng, keju keju, lan kuah panas. apik tenan!

Wangun: Apa panganan "splurge" favorit sampeyan?

SL: Kripik lan guac! Nanging aku uga wong permen…Aku ora seneng coklat, nanging aku seneng banget kaya Iwak Swedia lan Pull 'n Peel Twizzlers-barang kaya ngono!

Review kanggo