Apa sing Bisa Dipangan Sawise Kolonoskopi

Konten

• Panganan sing bisa dipangan sawise kolonoskopi
• Apa sing ora bisa dipangan sawise kolonoskopi
• Praktik paling apik kanggo ngurus usus besar

Ringkesan

Kolonoskopi minangka tes skrining, umume ditindakake kanthi sedasi sadhar sing diwenehake dening perawat utawa sedasi jero sing diwenehake dening anestesiologi. Iki digunakake kanggo ndeteksi kemungkinan masalah kesehatan ing usus besar, kayata polip lan kanker kolorektal.

Apa sing sampeyan mangan lan ngombe sawise prosedur penting. Preparasi sing sampeyan alami kanggo nyiapake kolonoskopi yaiku dehidrasi, mula nyelehake cairan lan elektrolit menyang sistem sampeyan penting banget.

Dokter bisa menehi saran supaya sampeyan mangan sithik, utawa ora, sajrone jam sawise prosedur kasebut. Kanggo dina liyane lan dina sabanjure, sampeyan kudu menehi saran supaya ngombe cairan akeh lan panganan sing gampang dicerna sing gampang dicerna sing ora bakal nganggu usus besar.

Pengawal panganan iki biasane dibutuhake mung sedina, nanging kabeh wong beda. Yen sistem ora bisa ngidinke panganan sing biasa, terus mangan panganan sing lembut lan cair sajrone rong dina utawa rong dina.

Panganan sing bisa dipangan sawise kolonoskopi

Sawise kolonoskopi, sampeyan bakal mangan lan ngombe barang sing alus ing sistem pencernaan. Ngombe akeh panganan adhedhasar cairan lan cairan bakal mbantu sampeyan ora ngalami dehidrasi.

Dokter uga nyaranake sampeyan ngetutake panganan sing isih cilik lan turah sawise prosedur kasebut. Iki kalebu jumlah susu sing diwatesi, ditambah panganan sing kurang serat sing gampang dicerna lan ngasilake kurang saka kursi.

Panganan lan ombenan sawise dina kolonoskopi kalebu:

• ombenan nganggo elektrolit
• banyu
• jus buah
• jus sayuran
• teh jamu
• krupuk asin
• krupuk graham
• sup
• apel
• endhog orak-arik
• sayuran empuk, mateng
• woh kaleng, kayata persik
• yogurt
• Jell-O
• popsicle
• puding
• kentang tumbuk utawa panggang
• roti putih utawa roti panggang
• butter nut Gamelan
• iwak putih alus
• apel butter

Apa sing ora bisa dipangan sawise kolonoskopi

Kolonoskopi mung mbutuhake udakara 30 menit, nanging sistem sampeyan isih butuh wektu pemulihan. Iki sebagian amarga prosedur kasebut dhewe, lan uga amarga saka usus sing sampeyan alami sadurunge.

Kanggo mbantu marasake awakmu, ngindhari panganan sing angel dicerna sesuk sawise mupangate. Iki kalebu apa wae sing bisa ngganggu usus, kayata panganan pedhes lan serat sing akeh. Panganan sing akeh lan lemu bisa uga nambah rasa mual sawise anestesi umum.

Udara dilebokake ing usus besar sajrone prosedur kasebut, supaya bisa tetep mbukak. Amarga iki, sampeyan bisa uga bakal ngusir luwih akeh gas sawise biasane. Yen mangkono, sampeyan bisa uga supaya ora ngombe minuman berkarbonat, sing nambah gas ing sistem.

Yen polip sampeyan dicopot, dhokter bisa menehi saran babagan pandhuan panganan tambahan. Iki kalebu ngindhari panganan, kayata wiji, kacang, lan brondong, sajrone rong minggu tambahan.

Panganan lan omben-omben supaya ora sesuk sawise kolonoskopi kalebu:

• omben-omben alkohol
• steak, utawa jinis daging sing angel dicerna
• roti gandum
• krupuk gandum utuh, utawa krupuk kanthi wiji
• sayuran mentah
• jagung
• legume
• sega coklat
• woh karo kulit ing
• woh garing, kayata kismis
• klapa
• rempah-rempah, kayata papak, kari, lan mrica abang
• panganan sing akeh pengalamane
• jajan kacang renyah
• brondong
• panganan goreng
• kacang-kacangan

Praktik paling apik kanggo ngurus usus besar

Kolon - sing uga dikenal minangka usus gedhe, utawa usus - minangka bagean penting saka sistem pencernaan. Supaya sehat kalebu kolonoskopi saben 5 nganti 10 taun, wiwit umur 50. Umume wong mung kudu skrining iki rampung saben dasawarsa.

Ngurus usus besar mbutuhake luwih saka mung nyaring biasa. Iki uga tegese mangan sehat, njaga indeks massa awak ing kisaran sing sehat, lan ngindhari pilihan gaya urip sing ora sehat.

Kurang saka 10 persen kabeh kanker usus adhedhasar keturunan. Kebiasaan sehat duwe pengaruh gedhe ing kesehatan usus besar.

Panaliten taun 2015 nglaporake obesitas - utamane obesitas weteng - lan diabetes tipe 2 minangka faktor risiko kanker usus besar. Faktor panganan dikutip ing artikel sing nambah risiko iki.

Panganan sing sehat kanggo dipangan kalebu:

• woh-wohan
• sayuran
• protein tanpa lemak
• pari-parian
• susu kurang lemak, kayata yogurt lan susu skim

Panganan sing ora sehat kalebu:

• panganan cuci mulut lan panganan sing akeh gula
• panganan sing akeh lemak jenuh, kayata panganan cepet
• daging abang
• daging olahan

Rokok, utawa nggunakake produk tembakau liyane, luwih becik ora sehat kesehatan usus besar.

Tetep aktif - utamane kanthi olahraga - uga penting kanggo kesehatan usus besar. Olahraga mbantu nyuda tingkat insulin. Iki uga mbantu njaga bobot mudhun.

Dilaporake manawa wong sing nindakake kegiatan fisik 27 persen luwih cenderung ngalami kanker usus besar tinimbang karo wong sing ora aktif sacara fisik.