Babagan PH Kulit lan Napa Penting

Konten

• Sekedhik babagan skala pH
• Kulit ing skala pH
• Cara mriksa pH kulit sampeyan
• Strip tes ing omah
• Liwat dokter kulit
• Mirsani lan ngira
• Kepiye cara paling apik kanggo njaga kulit sing sehat lan kulit sing seimbang?
• Cuci nganggo pembersih sing lembut
• Aja cipratan lan mlayu
• Gunakake toner kulit
• Astringen vs. toner
• Kelembapan
• Supaya kelembapan tetep pas
• Eksfoliasi
• Takeaway

Potensi hidrogen (pH) nuduhake level keasaman zat. Dadi, apa hubungane asam ing kulit?

Ternyata pangerten lan njaga pH kulit iku penting kanggo kesehatan kulit umume.

Sekedhik babagan skala pH

Skala pH kisaran 1 nganti 14, kanthi 7 dianggep "netral." Nomer ngisor asem, dene level ndhuwur dianggep alkalin, utawa nonacidic.

Sampeyan bisa uga kaget amarga ngerti yen pH kulit sing sehat luwih akeh tinimbang asam. Kanthi kaasaman luwih akeh, kulit bisa nglawan mikroba sing mbebayani lan ngrusak radikal bebas sing bisa nambah proses penuaan.

Nanging, bisa dadi tantangan kanggo nambah level PH kulit. Kepiye sampeyan bisa njaga tingkat asam ing kulit tanpa nyebabake gawe piala? Waca terus kanggo sinau luwih lengkap.

Kulit ing skala pH

PH ing ndhuwur 7 yaiku alkalin, lan pH ing ngisor 7 asam. PH kulit alus banget, dadi produk sing becik digunakake ing kulit kudu duwe pH sing padha.

Elinga yen pH netral yaiku 7, kanthi alkalin sing luwih dhuwur, lan asam sing ana ngisor. Nanging, kanggo kulit, skala PH cenderung luwih jembar, kanthi asam antara 4 lan 7.

Panaliten taun 2006 sing diterbitake ing International nglaporake manawa level pH sing ideal yaiku ing sangisore 5.

Bayi sing bayi duwe tingkat pH sing cukup dhuwur ing saindenging kulit. Nalika bayi saya tuwa, kadar pH kanthi cepet mudhun. Rata-rata bayi sing lair duwe pH kulit udakara 7. Iki dibandhingake karo rata-rata pH kulit diwasa kanthi 5,7.

PH kulit beda-beda gumantung saka area awak sampeyan. Wilayah sing kurang kakehan, kayata bokong,, lan area kelamin, bisa njaga kaasaman alami. Iki ora beda karo pasuryan, dodo, lan tangan sampeyan, sing cenderung luwih alkalin. Bedane kaya ngono amarga wilayah kulit sing pungkasan luwih akeh unsur-unsur kasebut.

Faktor liya sing bisa nyebabake pH kulit kalebu:

• kukul
• polusi udara
• produk antibakteri
• pangowahan ing musim, kanthi tingkat asor sing beda
• kosmetik
• deterjen
• sabun lan gel antibakteri
• sebum / kelembapan kulit
• kringet
• banyu keran
• kakehan kena srengenge
• Kerep banget ngumbah kulit sampeyan

Cara mriksa pH kulit sampeyan

Strip tes ing omah

Thanks kanggo kit pH ing omah, bisa uga bisa nemtokake pH kulit sampeyan dhewe. Iki kasedhiya kanthi bentuk strip kertas sing ditrapake ing kulit lan diukur.

Kanggo asil paling apik, tuku kit pH sing ditrapake kanggo kulit sampeyan. Tes saliva lan cipratan bisa ngukur level pH umume awak, nanging iki ora bakal bisa ngukur ukuran pH ing permukaan kulit.

Liwat dokter kulit

Dokter kulit uga nawakake tes pH cair ing kantor. Kajaba iku, dheweke bisa mbantu ngatasi perawatan kosmetik lan kulit liyane sing sampeyan minat.

Mirsani lan ngira

Sampeyan bisa entuk ide umum babagan level pH kulit liwat pengamatan kanthi tliti. Kulit sing tekstur alus tanpa bintik-bintik garing bakal dianggep seimbang. Iritasi, kukul, abang, lan bintik-bintik garing kabeh bisa dadi pratandha saka PH kulit dhuwur sing condhong menyang profil sing luwih alkali.

Kepiye cara paling apik kanggo njaga kulit sing sehat lan kulit sing seimbang?

Cuci nganggo pembersih sing lembut

Apa sing lembut kanggo sampeyan tegese nggunakake cuci wajah sing digawe kanthi komersial utawa ngresiki kulit nganggo barang alami utawa tanduran DIY, elinga manawa banyu uga mengaruhi kulit sampeyan, sanajan sawetara wektu.

Luwih-luwih alkali reresik rai, luwih akeh iritasi kulit sing bisa dideleng.

Pembersih asam liyane bisa mbantu memerangi kukul, sing bisa ngilangi level pH sampeyan tekan ngisor 6. Ing flipside, bahan perawatan kulit adhedhasar alkali luwih akeh bisa mbantu njaga kulit sing sehat ing kahanan kayata eczema lan psoriasis.

Aja cipratan lan mlayu

Elinga yen wisuh rai nganti cukup suwene supaya bisa entuk manfaat saka tumindake.

Gunakake toner kulit

Toner kulit bisa mbantu netralake alkalinitas sing isih ana sing mengaruhi level pH optimal ing kulit.

Astringen vs. toner

Produk sing padha bisa nggawe kulit lan ngencengi kulit. Lan sampeyan bisa ngetutake reresik rai kanthi toner utawa astringen. Waca liyane babagan kene.

Kelembapan

Tindakake karo moisturizer. Ana minyak pelembab, losion, gel, lan krim kandel sing bisa dipilih. Sampeyan bisa uga pengin nyetel pelembap kanggo musim iki.

Supaya kelembapan tetep pas

Apa kulit sampeyan cenderung berminyak, butuh kelembapan tambahan, utawa sensitif karo produk, ana akeh pilihan ing pasar. Iki kalebu minyak sing ora bakal nyandhet pori-pori lan pelembab kanggo kulit garing.

Eksfoliasi

Kulit sing asring diolah kaping seminggu sepisan kanthi eksfolian alus bisa dadi rutinitas perawatan kulit umum.

Ngramut kulit sing sehat bisa uga dibantu karo asam tanduran sing bisa uga digunakake ing kulit kimia lan produk mikrodermabrasi. Dhiskusi karo dokter kulit babagan opsi perawatan kulit iki kanggo ndeleng manawa bisa ngatasi kulit utawa nyuda kulit.

Waca liyane babagan cara, kapan, lan kerepe eksfoliasi.

Takeaway

PH kulit minangka salah sawijining aspek kesehatan kulit umume. Ngurus kulit nganggo pembersih lan pelembab kanggo jinis kulit sampeyan mbantu nyeimbangkan saldo minyak sing pas kanggo kulit supaya paling sehat.

Tabir surya saben dina uga kudu dilindhungi kanggo nglindhungi kulit saka karusakan saka sinar UV lan partikel liyane.

Masalah perawatan kulit tartamtu, kayata kukul utawa dermatitis, kudu ditangani karo ahli dermatologis. Dheweke bisa ngatasi masalah kulit sing ndasari lan mbantu njaga kulit sehat.