Napa Sawijining Wong Tansah Mabuk ing Pesta Liburan Kantor?

Konten

• Review kanggo

Sampeyan nglampahi kabeh taun kanggo cultivate gambar ing karya-teka ing wektu, disiapake kanggo rapat-rapat, rampung sh*t. Banjur, kabeh gaweyan kasebut dibatalake sawise ngombe rong gelas sampanye, nalika sampeyan ora sengaja ngandhani bos sampeyan yen sampeyan tresna karo wong kasebut ing IT. Umume wong sing nampa gaji duwe anekdot babagan kanca kerja sing adoh banget ing pesta liburan kantor. Dadi apa sing nggawe fête iki dadi keg bubuk?

Ya, alkohol nyuda rasa nyuda. Nanging apa ngganti sapa sejatine sampeyan, utawa mung ngumumake sejatine sampeyan? George Koob, Ph.D, direktur Institut Nasional Penyalahgunaan Alkohol lan Alkoholisme, wis nglampahi karieripun kanggo riset babagan pengaruh alkohol tumrap sistem emosi kita - lan dheweke duwe sawetara cahya kanggo ngerteni kenapa asisten administrasi iku sing pertama nari. meja teka Desember. (Lan infografis iki nuduhake Pengaruh Alkohol sing Ngubah Awak.)

"Alkohol nyebabake dis-inhibisi, mulane wong seneng karo pesta koktail," ujare Koob. "Ngeculake ilat, nyuda rasa kuatir sosial. Nalika sampeyan terus ngombe, larangan kasebut saya saya gedhe." Sing fun part ngombé watara coworkers Panjenengan: Dumadakan sampeyan duwe soko kanggo ngomong sing wadon tengah-umur ing accounting.

Ing wektu sing padha, kantor sampeyan bisa uga dadi papan kanggo sampeyan supaya emosi sampeyan tetep tetep diatasi. Dadi tambahake siji tembakan tequila, lan watesan sampeyan wiwit ora rampung. "Sampeyan tanggung jawab emosi, kita sebut," ujare Koob. Sawise sampeyan wis pindhah liwat ngombé Moderate lan menyang binge ngombé-dadi, watara rong ombenan saben jam kanggo wong wadon-"sampeyan ora maneh duwe kontrol liwat sistem emosi."

Lack saka Filter emosi, mriksa. Lan yen sampeyan wis mlebu ing wilayah, impulsivitas uga kena pengaruh. Dadi bisa uga ana sesuatu sing wis sampeyan rumangsa kuwat banget metu, kayata sampeyan sambat babagan boss sing ngganggu wong liya yen dheweke metu saka kamar. Wadhuh!

Sampeyan bisa nyalahake alkohol kasebut, uga lagu Jamie Foxx udakara taun 2009, nanging sampeyan uga bisa mikir manawa alkohol kasebut pancen ngerteni apa tegese gosip bocah wadon sing rekan kerja sampeyan. Nalika nerangake kenapa sampeyan mabuk sing ora apik karo sing bubbly, "ora ana akeh ilmu ing saubengé," Koob ngakoni. (Nanging sampeyan bisa uga pengin nyoba babagan Empat Jenis Kepribadian Mabuk, Miturut Ilmu Pengetahuan.) "[Gangguan tiba-tiba] nuduhake manawa ana masalah sing wong kasebut ora sadhar yen durung bisa dirampungake." Wong sing katon apik banget sing dumadakan dadi kejam nalika ngombe bisa uga ngubur nesu lan pait ing ngisor permukaan. A sawetara sips alkohol ing kahanan aneh-kaya dening mesin salinan-bisa cukup kanggo bledosan mbukak sisih wong.

Mesthi, sasi Desember asring dadi bagian penting saka masalah kasebut. "Piran umume minangka wektu sing emosional," ujare Koob. "Akeh wong seneng [dheweke], nanging nggawa kenangan lawas. Wong ngombe kanggo ngilangi kenangan sing nglarani."

Dadi, sampeyan bisa uga ngapura kanca kerja (utawa, batuk, anggota kulawarga) yen entuk potongan ing mangkuk. Lan yen sampeyan pengin ngindhari kontrol sistem emosi sampeyan, tindakake aturan sing sampeyan sinaoni ing kelas kesehatan perguruan tinggi, kayata ngombe segelas banyu saben koktail lan cukup mangan. Kanthi mangkono, sampeyan bakal seneng pesta tanpa dadi wong sing bisik-bisik ing taun anyar.

Review kanggo