Iki Sebab Penyakit Kula sing Ora Katon Nggawe Aku Kanca sing Ala

Konten

• Kadhangkala, aku kayane ora nandur modhal ing crita utawa urip sampeyan
• Meh mesthi, aku ora bakal ngasilake email, teks, utawa surat swara sampeyan
• Asring, aku ora nuduhake acara sosial sampeyan
• Apa aku pancen kanca salah? Aku ora pengin dadi

Kita kalebu produk sing dianggep migunani kanggo para pamiarsa. Yen sampeyan tuku link ing kaca iki, kita bakal entuk komisi sithik. Mangkene proses kita.

Pengalaman lan reaksi bisa uga disaring liwat pirang-pirang kilogram depresi, nanging aku isih peduli. Aku isih pengen dadi kanca. Aku isih pengin ana ing kana.

Umume wong rata-rata ngalami emosi kanthi skala 1 nganti 10. Biasane perasaan saben dinane ana ing kisaran 3 nganti 4 amarga emosi ana nanging ora ndhikte ... nganti kedadeyan sing luar biasa - pegatan, pati, promosi kerja, utawa acara liyane sing ora biasa.

Banjur emosi wong bakal tuwuh ing kisaran 8 nganti 10 lan dheweke bakal kepengin banget karo kedadeyan kasebut. Lan kabeh wong ngerti. Mupangat kanggo wong sing mung kelangan wong sing ditresnani duwe sing paling utama ing pikirane.

Kajaba, kanthi depresi gedhe, aku meh mesthi urip ing kisaran 8 nganti 10. Lan iki bisa nggawe aku katon - nyatane, rasa kesel amarga aku bisa dadi aku - kanca sing "ala".

Kadhangkala, aku kayane ora nandur modhal ing crita utawa urip sampeyan

Pracayaa nalika dakkandhani, aku peduli karo wong-wong ing sekitarku. Aku isih pengin ngerti babagan sampeyan, sanajan aku lali takon. Kadhangkala rasa lara iku ala banget, iku mung sing dadi atiku.

Panandhangku, sedhihku, lemes, kuatir… kabeh efek sing depresi saya ekstrem lan ora ana masalah. Iki minangka pengalaman saben dinane, sing ora asring "dipikolehi". Ora ana kedadeyan sing ora biasa kanggo nerangake emosi ekstrem kasebut. Amarga penyakit otak, aku terus maju ing negara iki.

Rasane iki asring dakpikirake, kayane mung siji-sijine sing bisa dakpikirake.Aku bisa ndeleng kaya puser, kaya nalika nyedhot rasa lara dhewe lan siji-sijine sing bisa dakpikirake yaiku aku dhewe.

Nanging aku isih peduli. Pengalaman lan reaksi bisa uga disaring liwat pirang-pirang kilogram depresi, nanging aku isih peduli. Aku isih pengen dadi kanca. Aku isih pengin ana ing kana.

Meh mesthi, aku ora bakal ngasilake email, teks, utawa surat swara sampeyan

Aku ngerti kayane tugas limang detik, nanging angel kanggo aku mriksa surat swara. Tenan Aku krasa lara lan medeni banget.

Aku ora pengin ngerti apa sing diomongake wong liya babagan aku. Aku wedi yen ana kedadeyan "ala" ing email, teks, utawa voicemail lan aku ora bakal bisa ngatasi. Sampeyan butuh wektu pirang-pirang jam utawa pirang-pirang dina kanggo nambah energi lan kekuwatan kanggo mriksa apa sing diomongake wong-wong mau.

Aku ora mikir yen wong-wong iki ora apikan utawa peduli. Mung otak sing depresi nggawe aku percaya yen ana kedadeyan ala yen aku arep ngrungokake.

Lan apa yen aku ora bakal bisa ngatasi?

Kuwatir iki nyata kanggo aku. Nanging uga sejatine yen aku peduli karo sampeyan lan aku pengin nanggapi. Tulung dingerteni manawa komunikasi karo aku penting sanajan aku ora mesthi bisa males.

Asring, aku ora nuduhake acara sosial sampeyan

Aku seneng banget nalika ana wong sing takon acara sosial. Kadhangkala aku malah seneng banget nalika takon, nanging swasana ora bisa ditebak. Iki bisa uga nggawe aku dadi kanca sing ora karuan, wong sing ora gelem takon maneh karo acara sosial.

Mung nalika kedadeyan kasebut kedadeyan, aku bisa uga sedhih banget kanggo ninggalake omah kasebut. Aku wis pirang-pirang dina ora siram. Aku bisa uga ora nyikat untu utawa rambut. Aku rumangsa kaya sapi paling gemuk sing nate weruh nalika nganggo sandhangan sing bisa dakkarepake. Aku bisa uga yakin manawa aku wong sing ala banget lan "ala" banget ana ngarepe wong liya. Lan kabeh iku ora kalebu rasa kuwatirku.

Aku duwe kuatir sosial. Aku kuwatir nemoni wong anyar. Aku kuatir karo apa sing bakal dipikirake wong liya babagan aku. Aku duwe kuatir yen bakal nindakake utawa ujar salah.

Kabeh iki bisa dibangun, lan nalika ana kedadeyan, aku ora bisa melu. Dudu aku ora pengin dadi ing kana. Aku iya. Mung penyakit otakku wis njupuk alih lan aku ora bisa gelut cukup kanggo ninggalake omah.

Nanging aku pengin sampeyan ngerti manawa aku isih pengin sampeyan takon lan aku pancen pengin ana, yen bisa.

Apa aku pancen kanca salah? Aku ora pengin dadi

Aku ora pengin dadi kanca ala. Aku pengin dadi kanca apik kaya sampeyan kaya kuwe. Aku pengin ana ing kana. Aku pengin ngrungokake babagan uripmu. Aku pengin ngomong karo sampeyan lan aku pengin nglampahi wektu karo sampeyan.

Kadhangkala, rasa depresi iki nggawe alangan gedhe ing antarane sampeyan lan aku. Aku janji aku bakal ngupayakake nyangga alangan kasebut yen bisa, nanging aku ora bisa janji yen bakal bisa.

Mangga dingerteni: Sanajan depresi bisa uga nggawe aku dadi kanca sing ora apik, depresi dudu aku. Aku sejatine peduli karo sampeyan lan pengin nganggep sampeyan kaya sing pantes diobati.

Natasha Tracy minangka pamicara terkenal lan panulis pemenang penghargaan. Blog dheweke, Bipolar Burble, kanthi konsisten dadi ing antarane 10 blog kesehatan paling dhuwur online. Natasha uga dadi panulis sing misuwur karo Lost Marbles: Wawasan menyang Uripku kanthi Depresi & Bipolar. Dheweke dianggep dadi pengaruh utama ing bidang kesehatan mental. Dheweke wis nulis ing pirang-pirang situs kalebu HealthyPlace, HealthLine, PsychCentral, The Mighty, Huffington Post lan liya-liyane.

Temokake Natasha ing Burble Bipolar, Facebook;, Twitter;, Google+ ;, Huffington Post lan dheweke Kaca Amazon.