Napa Penipu Patologis Pancen Ngapusi Dadi Akeh

Konten

• Review kanggo

Pancen gampang ditemokake wong sing ngapusi yen wis ngerti, lan kabeh wong nemoni wong sing ngapusi kabeh perkara, sanajan uga perkara sing ora ana artine. Pancen nesu banget! Mungkin dheweke duwe prestasi sing apik, ujar yen dheweke lunga ing endi wae yen sampeyan ngerti dheweke durung sukses, utawa mung ngandhani akeh banget tenan crita nyengsemaken. Panliten anyar bisa nerangake sebabe wong angel nyoba metu saka kebiasaan ngapusi sawise diwiwiti. (BTW, iki carane stres ngapusi kena kesehatan sampeyan.)

A sinau anyar diterbitake ing Ilmu syaraf Alam nuduhake manawa saya ngapusi, mula otak sampeyan wis biasa. Intine, para peneliti nemokake cara kanggo mbuktekake kanthi ilmiah apa sing wis dipercaya sejatine: ngapusi bakal luwih gampang kanthi prakteke. Kanggo ngukur iki, para ilmuwan milih 80 sukarelawan lan njaluk ngapusi nalika njupuk scan MRI fungsional ing otak. Wong ditampilake gambar gendul dhuwit lan dijaluk kira-kira pinten dhuwit ing wadhah kasebut. Dheweke banjur kudu menehi saran marang "mitra," sing sejatine kalebu tim peneliti, babagan perkiraan, lan mitra banjur bakal ngira-ngira pungkasan babagan dhuwit sing dikemas ing jar. Tugas iki rampung ing pirang-pirang skenario sing migunani kanggo para peserta ngapusi babagan estimasi kanggo kepentingan awake dhewe uga kepentingan mitra. Apa sing diamati para peneliti meh padha karo sing diarepake, nanging isih rada ora nyenengake. Wiwitane, ngapusi amarga alasan adhedhasar minat kanggo nambah kegiatan amygdala, pusat emosional utama otak. Nanging nalika masarakat terus ngapusi, kegiyatan kasebut saya mudhun.

"Nalika ngapusi kanggo kepentingan pribadi, amygdala kita ngasilake perasaan negatif sing mbatesi manawa kita siyap ngapusi," kaya Tali Sharot, Ph.D., panulis panaliten senior, nerangake ing rilis pers. Sing kok ngapusi ora rasane enak yen ora biasa. "Nanging, tanggepan iki musna nalika terus ngapusi, lan saya suwe saya gedhe," ujare Sharot. "Iki bisa nyebabake 'lereng lunyu' ing endi tumindak cilik tumindak ora jujur ​​dadi kebohongan sing luwih penting." Peneliti luwih lanjut menehi teori yen penurunan aktivitas otak iki amarga ana reaksi emosional sing nyuda tumindak ngapusi, nanging luwih akeh panelitian sing kudu ditindakake kanggo ngonfirmasi ide iki.

Dadi, apa sing bisa ditemokake saka panelitian iki? Pancen, jelas yen ngapusi sing ditindakake luwih apik, lan yen sampeyan ngapusi, otak sampeyan bisa menehi ganti rugi kanthi internal. Adhedhasar apa sing wis dingerteni saiki, bisa dadi luwih becik ngelingake dhewe yen mbesuk sampeyan kudu ngapusi putih manawa praktik kasebut bisa nggawe kebiasaan.

Review kanggo