Wanita Ndominasi Jagad Mlaku, Cara Balapan Luwih Saka Pria

Konten

• Review kanggo

Sapa sing ngatur jagad? Bocah-bocah wadon! Mayoritas pelari sing melu balapan ing 2014 yaiku wanita - yaiku 10,7 yuta finisher dibandhingake karo pria 8 yuta-miturut data anyar saka Running USA.

Organisasi sing mlaku kanthi fokus, ora golek untung golek tren lan tren industri lan olahraga saben taun lan dheweke nemokake yen ing taun 2014, pelari wanita ndhominasi kabeh jinis balapan kajaba maraton lengkap, kalebu 5K, 10K, lan setengah. Lan titik manis kanggo mlaku misale jek ana antarane 25 lan 44 kanggo loro jender, minangka 53 persen kabeh finishers saka kelompok umur iki.

Apa maneh, para pelari saka loro jender kasebut luwih seneng lunga adoh tinimbang sadurunge. Partisipasi ing setengah maraton tuwuh paling akeh ing 2014, kanthi 4 persen saka taun sadurunge. Kasunyatane, sawetara pelari rekaman ing saindenging jagad-550.637 wong! - maraton rampung ing taun 2014. (Dudu bagean saka stat iki? 2015 taun iki! Priksa 10 Balapan sing Sempurna Kanggo Wong sing Miwiti Mlaku.)

Mung siji bummer? Studi Running USA liyane, sing khusus babagan tren ing maraton, nemokake manawa kita saiki luwih alon tinimbang balapan 30 taun kepungkur. Rata-rata maraton 2014 yaiku 4:19:27 kanggo pria lan 4:44:19 kanggo wanita saben luwih saka 40 menit luwih alon tinimbang rata-rata kanggo saben klompok ing taun 1980.

Untunge, nomer kasebut biasane amarga akeh pelari sing mlebu ing balapan dawa. Maraton terus berkembang sajrone 38 taun kepungkur, lan 2014 nyekseni 9,000 luwih akeh wong sing nindakake 26,2 mil tinimbang taun sadurunge.

Yen gerombolan pelari iki wis mikir maneh kanggo ndhaptar ing 2015, aja kuwatir-nalika New York City Marathon nyathet rekor 50,266 wong nyabrang garis finish, umume wutah ing jagad balapan yaiku saka balapan cilik sing mbukak, pamer mung 300 utawa luwih pungkasan, ujar laporan kasebut.

Minangka kanggo wektu sing alon, ora kabeh peserta balapan kanggo PR, mula mesthine wektu rata-rata bakal luwih alon. Lan kabar kasebut pancen ora apik Apa sampeyan mlaku, mlaku-mlaku, utawa nyusup nganti rampung, luwih becik sampeyan entuk medali kanggo nggayuh tujuan. Nanging yen sampeyan pengin ngethok wektu rampung (sanajan kanggo entuk 26,2 mil luwih cepet), coba 6 Aturan iki kanggo Mlaku Luwih Cepet lan tips kanggo Mlaku Luwih Cepet, Luwih Suwe, Luwih Kuat, lan Ora Cedera.

Review kanggo