Expectorant alami saka trikatuka kanggo watuk karo phlegm

Konten

• Sirup bawang karo madu lan lemon
• Pilihan 1:
• Pilihan 2:
• Carane njupuk
• Nalika watuk kanthi phlegm parah

Sirup bawang minangka pilihan krasan sing apik banget kanggo ngatasi batuk amarga duwe sifat ekspektor sing bisa mbantu nyuda saluran napas, ngilangi batuk lan kahak sing terus-terusan kanthi luwih cepet.

Sirup bawang iki bisa disiyapake ing omah, amarga migunani tumrap flu lan kadhemen ing wong diwasa lan bocah, nanging ora dianjurake kanggo bayi lan bocah-bocah ing sangisoré 1 taun, amarga kontraindikasi madu ing tahap iki.

Madu dituduhake amarga dianggep antiseptik, antioksidan expectorant lan gak oleh pisan. Iki uga bisa ngiyatake sistem pertahanan alami awak, nglawan virus lan bakteri. Nanging bawang, ngemot quercetin, sing mbantu nglawan flu, selesma, tonsilitis lan batuk, asma lan alergi, kanthi alami. Bahan-bahan kasebut bisa mbantu ngilangi dahak, lan wong supaya luwih cepet pulih.

Sirup bawang karo madu lan lemon

Pilihan 1:

Bahan-bahan

• 3 bawang bombay
• udakara 3 sendok madu
• jus saka 3 lemons

Mode persiyapan

Parut trikatuka utawa lebokake trikatuka ing prosesor panganan supaya mung mbusak banyu sing ngeculake saka trikatuka. Jumlah madu sing kudu digunakake kudu padha persis karo jumlah banyu sing metu saka bawang. Banjur lebokake lemon lan lebokake ing wadhah kaca sing ditutup udakara 2 jam.

Pilihan 2:

Bahan-bahan

• 1 trikatuka gedhe
• 2 sendok madu
• 1 gelas banyu

Mode persiyapan

Potong trikatuka dadi 4 bagean lan gandakake bawang kasebut nganti umob bareng karo banyu ing geni cilik. Sawise masak, bawang bombayake udakara udakara 1 jam, ditutup kanthi bener. Banjur saring banyu trikatuka lan tambahkan madu, aduk rata. Simpen ing wadhah kaca sing ditutup kanthi kenceng.

Carane njupuk

Anak kudu njupuk 2 sendok sirup panganan cuci mulut nalika awan, dene wong diwasa kudu njupuk 4 sendok panganan cuci mulut. Bisa dijupuk saben dina, nganti 7 nganti 10 dina.

Sinau babagan cara nyiyapake sirup, teh lan jus sing efektif banget kanggo nglawan batuk kanggo wong diwasa lan bocah ing video ing ngisor iki:

Nalika watuk kanthi phlegm parah

Batuk minangka refleks awak sing bisa ngresiki saluran napas, lan phlegm uga minangka sarana pertahanan sing ngusir virus saka awak. Dadi, batuk kanthi phlegm ora bisa dianggep minangka penyakit, nanging minangka reaksi alami organisme ing upaya ngilangi mikroorganisme sing ana ing sistem pernapasan.

Dadi, rahasia kanggo ngilangi batuk lan dahak yaiku mbantu awak nglawan virus lan mikroorganisme liyane sing nyebabake rasa ora nyaman iki. Iki bisa ditindakake kanthi nguatake sistem kekebalan awak, liwat panganan sing sehat, ngemot vitamin lan mineral, sing penting kanggo pulih, kayata vitamin A, C lan E, kayata. Woh-wohan, sayuran lan kacang-kacangan disaranake, nanging uga penting kanggo ngombe akeh cairan kanggo mbantu cairan kahak, supaya luwih gampang diilangi.

Demam minangka tandha peringatan manawa awak berjuang nglawan penjajah, nanging yen kakehan nyebabake rasa ora nyaman lan bisa nyebabake komplikasi liyane. Paningkatan suhu awak sing luwih sithik saiki ngaktifake sistem kekebalan awak lan mbantu nyegah panyebaran mikroorganisme, mula mung kudu nyuda demam, yen ing ndhuwur 38ºC sing diukur ing ketiak.

Yen demam ing ndhuwur 38ºC, dhokter kudu dikonsultasekake amarga flu utawa kadhemen bisa saya parah, wiwit infeksi pernafasan, sing mbutuhake antibiotik, mula obat-obatan ing omah ora bakal cukup kanggo wong kasebut yen bisa pulih .