Ngatur Diabetes Sampeyan: Sampeyan Bisa Ngerti… Nanging Apa Sampeyan Ngerti

Konten

• 1. Pilihan pangiriman insulin
• 2. Tren nglacak kanggo nambah kontrol
• 3. Komplikasi kognitif
• 4. Diabetes ing kamar turu
• 5. Sambungan diabetes-tutuk
• 6. Gula lan wuta getih dhuwur
• 7. Pentinge alas kaki

Minangka wong sing ngalami diabetes tipe 1, gampang nganggep manawa sampeyan ngerti akeh perkara sing ana gandhengane karo gula getih lan insulin. Sanajan mangkono, ana sawetara perkara sing ana gandhengane karo kahanan sing bisa ngejutake sampeyan.

Beda karo sawetara kahanan kronis liyane, diabetes nyebabake meh kabeh sistem ing awak sampeyan. Kanthi matur nuwun sanget, teknologi inovatif saiki kasedhiya kanggo mbantu wong ngatur diabetes kanthi luwih becik lan njaga komplikasi minimal.

Ing ngisor iki ana pitung kasunyatan diabetes lan cara sing ana gandhengane karo gaya urip lan tips manajemen sing bisa dipikirake.

1. Pilihan pangiriman insulin

Sampeyan bisa uga wis ngerti menehi insulin, nanging apa sampeyan ngerti ana cara administrasi liyane kayata jarum ukuran, pena insulin sing wis diisi, lan pompa insulin?

Pompa insulin minangka piranti sing cilik lan bisa dipakai sing terus-terusan ngirim insulin menyang awak sedina muput. Dheweke uga bisa diprogram kanggo ngirim jumlah sing pas kanggo nanggepi panganan utawa kahanan liyane. Cara pangiriman insulin iki diarani infus insulin subkutaneus (CSII). nuduhake manawa CSII mbantu wong sing duwe diabetes tipe 1 njaga tingkat A1c sing luwih murah tinimbang wektu dibandhingake karo level sadurunge nggunakake CSII.

Takeaway: Dhiskusi karo dhokter babagan pilihan sing paling apik.

2. Tren nglacak kanggo nambah kontrol

Monitor glukosa terus-terusan (CGM) minangka piranti cilik sing sampeyan pakai kanggo nglacak kadar gula getih kanthi terus-terusan sedina muput, nganyari saben 5 menit. Piranti kasebut menehi informasi babagan gula getih sing dhuwur lan sithik supaya sampeyan bisa njupuk gula getih menyang target sing ora ditebak. Salah sawijining fitur sing paling apik yaiku nuduhake cara trending sampeyan, dadi sampeyan bisa menehi reaksi sadurunge level mudhun banget utawa dhuwur banget.

Multiple ditampilake manawa CGM digandhengake karo pangirangan signifikan ing A1c. uga nuduhake manawa CGM bisa nyuda resiko hipoglikemia parah, utawa tingkat gula getih sing mbebayani banget.

Akeh piranti CGM sing nyambung menyang smartphone lan nampilake tren gula getih ing driji, tanpa driji, sanajan sampeyan kudu kalibrasi saben dina.

Takeaway: Dhiskusi karo dhokter kanggo sinau babagan alat teknologi iki kanggo ngontrol diabetes.

3. Komplikasi kognitif

Riset wis nggandhengake diabetes karo gangguan kognitif. Ana sing nemokake yen wong diwasa setengah umur kanthi diabetes tipe 1 nganti kaping lima luwih asring ngalami gangguan kognitif sing relevan klinis tinimbang sing ora duwe diabetes tipe 1. Tautan iki amarga pengaruh gula getih dhuwur ing awak sampeyan suwe-suwe, lan iki uga ditampilake ing populasi sing luwih enom kanthi diabetes tipe 1.

Takeaway: Nindakake rencana manajemen diabetes sing sampeyan gawe karo tim layanan kesehatan, lan nggunakake kabeh alat anyar sing kasedhiya, bisa mbantu nyegah komplikasi kognitif nalika wis tuwa.

4. Diabetes ing kamar turu

Diabetes bisa nyebabake masalah ereksi ing pria, kekeringan bawok utawa vaginitis ing wanita, lan kuatir ing kamar turu sing nyebabake drive sex lan rasa seneng. Akeh masalah kasebut bisa ditangani kanthi ngontrol gula getih, perawatan medis, lan konseling kanggo masalah emosi kayata depresi utawa kuatir.

Takeaway: Yen ana masalah sing sampeyan alami, ngerti manawa sampeyan ora dhewekan, lan sampeyan aja wedi golek pitulung supaya bisa ngontrol kesehatan seksual maneh.

5. Sambungan diabetes-tutuk

Wong sing duwe diabetes duwe risiko ngalami komplikasi oral luwih dhuwur tinimbang sing ora duwe diabetes. Tingkat gula getih dhuwur bisa nyebabake penyakit permen karet, infeksi tutuk, rongga, lan komplikasi liyane sing bisa nyebabake ngilangi untu.

Takeaway: Dokter waos minangka bagean penting saka tim perawatan diabetes - priksa manawa sampeyan menehi katrangan manawa sampeyan ngalami diabetes lan ngisi level A1c kanggo nglacak tren kesehatan oral sajrone manajemen diabetes. Sampeyan uga bisa nuduhake tren sing dilacak CGM ing ponsel cerdas!

6. Gula lan wuta getih dhuwur

Apa sampeyan ngerti yen suwe-suwe, diabetes lan gula getih dhuwur bisa ngrusak pembuluh getih ing mripat sampeyan? Iki bisa nyebabake nyuda paningalan utawa uga wuta.

Takeaway: Menyang dhokter mripat kanthi rutin kanggo skrining lan ujian mata saben taun kanthi optometrist utawa ophthalmologist bisa mbantu ndeteksi kerusakan luwih awal. Iki penting amarga perawatan cepet bisa nyegah utawa nundha proses kerusakan lan nylametake penglihatan sampeyan.

7. Pentinge alas kaki

Sapa sing ora seneng nganggo sepatu anyar sing apik banget utawa sandal sing paling dhuwur? Nanging yen sepatune luwih apik tinimbang sing apik, sampeyan bisa uga mikirake keputusan sampeyan.

Masalah sikil bisa dadi komplikasi diabetes sing serius, nanging ora kalebu bagean saka perjalanan diabetes. Yen sampeyan bisa kabeh kanggo ngatur gula getih lan njaga sikil, sampeyan bakal luwih murah. Nganggo kaos sikil sing kenthel, tanpa jaran, sing pas banget lan sepatu sing ditutup kanthi jempol sing pas banget. Sepatu tumit kanthi driji sikil sing runcing, sandal, utawa sepatu olahraga sing nyenyet bisa nyebabake blister, bunion, jagung, lan masalah liyane.

Diabetes mengaruhi kemampuan awak kanggo ngobati tatu, lan kadang sampeyan bisa ngerti manawa ana ing papan sing angel dideleng (amarga kerusakan saraf, uga dikenal minangka neuropati). Priksa manawa mriksa saben sikil sampeyan apa wae sing ana pangowahan utawa luka, lan guneman karo anggota tim kesehatan yen sampeyan ngalami rasa ora nyaman kanggo nyegah kerusakan jangka panjang.

Takeaway: Ngontrol gula getih minangka prekara paling apik sing bisa ditindakake kanggo nyegah komplikasi.