Penulis: Bobbie Johnson
Tanggal Nggawe: 7 April 2021
Tanggal Nganyari: 27 Maret 2025
Anonim
People who make Lin Yun-Ju World no. 7
Video: People who make Lin Yun-Ju World no. 7

Konten

Sampeyan ora perlu dadi pelatih utawa ahli fitness liyane kanggo nemtokake jinis latihan sing kudu ditindakake ing dina tartamtu. Cukup tindakake diagram alir iki! Kanthi mangsuli sawetara pitakon dhasar babagan suwene wektu, apa peralatan sing bisa diakses, olahraga pungkasan, lan apa sing dirasakake saiki, sampeyan bakal duwe latihan Rx sing paling apik kanggo sampeyan saiki.

Kita uga kalebu link kanggo conto latihan supaya sampeyan ora kudu milih latihan kanggo dina iki, yen ora pengin. (Meh) kaya duwe pelatih pribadi gratis.

Latihan sing Disaranake

Latihan sing Ora Edan: 12 Menit Patung Nonstop

Senjata Ultimate lan Work Abs

Ndhuwur 10 Gerakan kanggo Paha Lancip


Makeover Total-Awak

Yoga-CrossFit Mashup Workout

Review kanggo

Pariwara

Kiriman Sing Apik

Gejala pisanan HIV lan AIDS
Kesehatan

Gejala pisanan HIV lan AIDS

Gejala HIV cukup angel diidentifika i, mula cara paling apik kanggo ngonfirma i infek i karo viru yaiku dite kanggo HIV ing klinik utawa pu at kon ulta i lan kon ulta i HIV, apamaneh yen ana epi ode b...
Bantuan Pertama kanggo Ngobong Banyu Langsung
Kesehatan

Bantuan Pertama kanggo Ngobong Banyu Langsung

Gejala kobongan ubur-ubur yaiku nyeri parah lan en a i kobong ing itu ka ebut, uga abang kulit ing kuat ing itu ing wi ngubungi tentakel. Yen ra a lara iki abot banget, ampeyan kudu lunga menyang kama...