Rutinitas Latihan Paling Apik Saiki
Penulis:
Bobbie Johnson
Tanggal Nggawe:
7 April 2021
Tanggal Nganyari:
1 Juli 2025
Konten
Sampeyan ora perlu dadi pelatih utawa ahli fitness liyane kanggo nemtokake jinis latihan sing kudu ditindakake ing dina tartamtu. Cukup tindakake diagram alir iki! Kanthi mangsuli sawetara pitakon dhasar babagan suwene wektu, apa peralatan sing bisa diakses, olahraga pungkasan, lan apa sing dirasakake saiki, sampeyan bakal duwe latihan Rx sing paling apik kanggo sampeyan saiki.
Kita uga kalebu link kanggo conto latihan supaya sampeyan ora kudu milih latihan kanggo dina iki, yen ora pengin. (Meh) kaya duwe pelatih pribadi gratis.
Latihan sing Disaranake
Latihan sing Ora Edan: 12 Menit Patung Nonstop
Senjata Ultimate lan Work Abs
Ndhuwur 10 Gerakan kanggo Paha Lancip
Makeover Total-Awak
Yoga-CrossFit Mashup Workout
Review kanggo
PariwaraMenarik Ing Situs Kasebut
Gula lan Kolesterol: Apa ana Sambungan?
Nalika mikir babagan panganan ing nambah kole terol, bia ane bi a mikir panganan ing lemak lemak jenuh. Lan anajan ejatine panganan ka ebut, uga lemak tran ing dhuwur, bi a nambah tingkat kole terol a...
Cara Golek Bantuan Nalika Wis Iga Pecah
Ringke anIga iku balung tipi , nanging duwe tuga penting nglindhungi paru-paru, jantung, lan rongga dada. Yen ampeyan ngalami trauma ing dada, iji utawa luwih tulang ru uk bi a ru ak, retak, utawa pa...