Karbohidrat Sampeyan Bisa Nggawe Kanker

Konten

• Review kanggo

Yen hubungan karo karbohidrat kudu duwe status resmi, mesthine yaiku, "Ruwet." Nanging panelitian anyar bisa uga nggawe sampeyan pungkasane nggawe percoyo karo bagel esuk sampeyan: Aditif tartamtu ing akeh karbohidrat sing diproses bisa uga nyebabake kanker, miturut analisis anyar 86 roti lan barang panggang sing populer dening Grup Pakaryan Lingkungan (EWG).

Panyebab kasebut yaiku kalium bromat, bahan ing panganan panggang sing diproses sing ditambahake ing glepung kanggo ngencengi adonan lan menehi warna putih sing ora wajar sing sampeyan wis sinau kanggo nyingkiri kapan wae. Kasunyatane, iki minangka salah sawijining 14 Panganan Larangan sing isih Diidini ing AS lan saiki, analisis EWG nemokake manawa kalium bromate gegandhengan langsung karo kanker ginjel lan tumor tumor tiroid ing studi kewan lan, sing luwih nguwatirake, nyebabake kerusakan bahan genetik. ing sel ati lan usus manungsa, gunakake babagan weteng sing ala!

Karbohidrat siji-gandum sing diproses banget iki (mikir: pasta, roti putih) uga bisa nyuda gula getih lan malah kesehatan mental (temokake luwih lengkap babagan Cara Karbohidrat sing Elek lan Apik Ngaruhi Otak Sampeyan). Yikes!

Nanging sadurunge sampeyan sumpah kabeh karbohidrat, elinga yen analisis EWG mung kalebu barang putih sing medeni, tegese mungsuh diproses roti putih lan barang panggang (priksa dhaptar lengkap EWG panganan sing ngandung kalium bromate). Karbohidrat sing apik kanggo macem-macem jinis gandum isih dadi kanca sampeyan, luwih-luwih amarga bisa nggawe sampeyan cara sing dawa (aleluya, ngemot karbo!) Lan uga nambah pirang-pirang taun suwene sampeyan, amarga Diet Carb Kurang Disambung karo Pendhek Pangarep-arep urip.

Yen sampeyan isih nyekel kue-kue sing wis diproses utawa bagel saben dina saka ruang istirahat, saiki wayahe nyuda kanggo menehi produk gandum sing digawe nganggo tepung tanpa aditif. Lan yen sampeyan bosen karo gandum, coba salah siji saka 7 Biji Utuh iki kanggo Mbuwang Sampeyan Saka Roti Beras Coklat.

Review kanggo