Lumpuh turu

Kelumpuhan turu minangka kahanan sing ora bisa obah utawa ngomong kanthi tepat nalika turu utawa turu. Sajrone episode kelumpuhan turu, sampeyan pancen ngerti apa sing kedadeyan.

Kelumpuhan turu cukup umum. Akeh wong sing duwe paling ora siji episode sajrone urip.

Penyebab kelumpuhan turu sing durung dingerteni. Panliten nuduhake ing ngisor iki ana gandhengane karo kelumpuhan turu:

• Ora cukup turu
• Duwe jadwal turu sing ora teratur, kayata karo pekerja shift
• Stres mental
• Turu neng mburi

Masalah medis tartamtu bisa digandhengake karo kelumpuhan turu:

• Kelainan turu, kayata narcolepsy
• Sawetara kahanan mental, kayata kelainan bipolar, PTSD, gangguan panik
• Panganggone obat-obatan tartamtu, kayata kanggo ADHD
• Panggunaan zat

Kelumpuhan turu sing ora ana gandhengane karo masalah medis dikenal minangka kelumpuhan turu sing terisolasi.

Siklus turu normal duwe tataran, wiwit rasa ngantuk entheng nganti turu tuwa. Sajrone tahap sing diarani gerakan mripat kanthi cepet (REM) turu, mripat kanthi cepet lan ngimpi sing nyata umume. Saben wengi, wong ngalami pirang-pirang siklus turu sing dudu REM lan REM. Sajrone turu REM, awak sampeyan santai lan otot ora obah. Kelumpuhan turu nalika siklus turu ganti antar tahap. Nalika sampeyan tiba-tiba tangi saka Rem, otak sampeyan siyap, nanging awak isih ana ing mode REM lan ora bisa obah, nyebabake sampeyan rasane lumpuh.

Episod kelumpuhan turu tahan sawetara detik nganti 1 utawa 2 menit. Mantra iki mandhiri utawa yen sampeyan tutul utawa dipindhah. Ing kasus sing jarang, sampeyan bisa duwe sensasi utawa halusinasi kaya ngimpi, sing bisa medeni.

Penyedia layanan kesehatan bakal takon babagan gejala sampeyan, fokus ing kabiasaan turu lan perkara sing bisa nyebabake turu. Sampeyan bisa uga dijaluk isi kuesioner babagan turu kanggo mbantu panyedhiya diagnosis.

Kelumpuhan turu bisa dadi tandha narcolepsy. Nanging yen sampeyan ora duwe gejala narcolepsy liyane, biasane ora kudu sinau turu.

Ing kasus paling umum, kelumpuhan turu arang banget, yen perawatan ora dibutuhake. Yen panyebabe dingerteni, contone, amarga kurang turu, mbenerake panyebabe yen turu cukup asring ngrampungake kondhisi kasebut.

Kadhangkala, obat sing nyegah REM sajrone turu diwenehake.

Kanggo wong sing duwe kahanan kesehatan mental, kayata kuatir, obat lan terapi tindak tanduk (terapi omongan) kanggo mbantu ngrawat kahanan kesehatan mental bisa ngatasi kelumpuhan turu.

Rembugake kahanan sampeyan karo panyedhiya yen sampeyan ngalami episode kelumpuhan turu sing bola-bali. Dheweke bisa uga amarga ana masalah medis sing butuh tes luwih lanjut.

Parasomnia - turu kelumpuhan; Kelumpuhan turu sing terisolasi

• Pola turu ing bocah enom lan tuwa

BA sing ora duwe tujuan. Pandhuan klinis kanggo kelumpuhan turu sing terisolasi sing bola-bali. Pangobatan Neuropsychiatr Dis. 2016; 12: 1761-1767. PMCID: 4958367 www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4958367.

Silber MH, St. Louis EK, Boeve BF. Gerak mripat cepet turu parasomnias. Ing: Kryger M, Roth T, Dement WC, eds. Prinsip lan Praktek Pengobatan Turu. Edhisi kaping 6 Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: bab 103.