Tendinitis

Tendon minangka struktur serat sing gabung karo otot menyang balung. Nalika tendon iki dadi abuh utawa radhang, diarani tendinitis. Ing pirang-pirang kasus, tendinosis (degenerasi tendon) uga ana.

Tendinitis bisa kedadeyan amarga ciloko utawa kakehan. Main olahraga minangka sebab umum. Tendinitis uga bisa kedadeyan kanthi tuwa amarga tendon ilang elastisitas. Penyakit ing saindenging awak (sistemik), kayata rheumatoid arthritis utawa diabetes, uga bisa nyebabake tendinitis.

Tendinitis bisa kedadeyan ing tendon apa wae. Situs sing umum kena pengaruh kalebu:

• Sikut
• Tumit (tendinitis Achilles)
• Dhengkul
• Pundhak
• Jempol
• Bangkekan

Gejala tendinitis bisa beda-beda miturut kegiatan utawa panyebabe. Gejala utama bisa uga kalebu:

• Nyeri lan nyeri ing tendon, biasane cedhak sendi
• Nyeri nalika wengi
• Nyeri sing luwih parah amarga gerakan utawa kegiyatan
• Kaku esuk

Penyedia layanan kesehatan bakal nindakake ujian fisik. Sajrone ujian, panyedhiya bakal golek pratandha rasa nyeri lan nyeri nalika otot sing nempel ing tendon dipindhah kanthi cara tartamtu. Ana tes khusus kanggo tendon tartamtu.

Tendon bisa diobong, lan kulit bisa dadi panas lan abang.

Tes liyane sing bisa ditindakake kalebu:

• Ultrasonik
• Sinar X
• MRI

Tujuan perawatan yaiku nyuda rasa nyeri lan nyuda inflamasi.

Panyedhiya bakal menehi saran supaya istirahat tendon sing kena pengaruh bisa pulih. Iki bisa uga digunakake nganggo belat utawa kurung sing bisa dicopot. Nindakake panas utawa adhem menyang wilayah sing kena pengaruh bisa mbantu.

Pereda nyeri sing larang ing toko kayata NSAID kaya aspirin utawa ibuprofen, uga bisa nyuda rasa nyeri lan uga radhang. Suntikan steroid ing sarung tendon uga migunani banget kanggo ngontrol rasa nyeri.

Penyedia bisa uga menehi saran babagan terapi fisik kanggo ngegungake lan nguatake otot lan tendon. Iki bisa mulihake kemampuan tendon supaya bisa mlaku kanthi bener, nambah penyembuhan, lan nyegah cilaka mbesuk.

Ing kasus sing jarang, operasi dibutuhake kanggo mbusak jaringan sing radang saka sekitar tendon.

Gejala nambah kanthi perawatan lan istirahat. Yen ciloko kasebut disebabake amarga kakehan, bisa uga kudu ngganti pakulinan kerja supaya masalah ora bisa bali maneh.

Komplikasi tendinitis bisa uga kalebu:

• Peradangan jangka panjang ningkatake risiko ciloko luwih lanjut, kayata pecah
• Bali saka gejala tendinitis

Nelpon janjian karo panyedhiya yen ana gejala tendinitis.

Tendinitis bisa dicegah dening:

• Nyingkiri gerakan sing bola-bali lan kakehan tangan lan sikil.
• Supaya kabeh otot kuwat lan fleksibel.
• Ngleksanani anget kanthi cepet sadurunge kegiatan sing kuat.

Tendinitis kalkific; Tendinitis bital

• Tendon vs. ligamen
• Tendonitis

Biundo JJ. Bursitis, tendinitis, lan kelainan periartikel liyane lan obat olahraga. Ing: Goldman L, Schafer AI, eds. Pangobatan Goldman-Cecil. Edhisi kaping 26 Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: bab 247.

Geiderman JM, Katz D. Prinsip umum ciloko ortopedi. Ing: Tembok RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Obat Darurat Rosen: Konsep lan Praktek Klinis. Edhisi kaping 9 Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: bab 42.