Ngantuk

Ngantuk nuduhake rasa ngantuk sing ora normal sajrone awan. Wong sing ngantuk bisa turu ing kahanan sing ora cocog utawa ing wektu sing ora cocog.

Ngantuk banget ing wayah awan (tanpa sebab sing dingerteni) bisa uga minangka tandha kelainan turu.

Depresi, kuatir, stres, lan bosen kabeh bisa nyebabake ngantuk banget. Nanging, kahanan kasebut luwih asring nyebabake lemes lan apatis.

Ngantuk bisa uga amarga ing ngisor iki:

• Nyeri jangka panjang (kronis)
• Diabetes
• Kudu kerja pirang-pirang jam utawa beda shift (wengi, akhir minggu)
• Insomnia jangka panjang lan masalah liyane sing turu utawa turu
• Pangowahan tingkat sodium getih (hyponatremia utawa hypernatremia)
• Obat-obatan (obat penenang, pil turu, antihistamin, obat nyeri obat, sawetara obat psikiatri)
• Ora turu cukup suwe
• Kelainan turu (kayata apnea turu lan narcolepsy)
• Kalsium ing getih sampeyan (hypercalcemia)
• Tiroid ora aktif (hypothyroidism)

Sampeyan bisa ngatasi rasa ngantuk kanthi nambani sababe masalah. Kaping pisanan, ateges rasa ngantuk sampeyan amarga depresi, kuatir, bosen, utawa stres. Yen sampeyan ora yakin, guneman karo panyedhiya kesehatan.

Kanggo rasa ngantuk amarga obat-obatan, gunakake karo panyedhiya babagan ngoper utawa nyetop obat. Nanging, ORA mandheg ngombe utawa ngganti obat tanpa luwih dhisik marang panyedhiya.

Aja nyopir nalika ngantuk.

Penyedia sampeyan bakal mriksa sampeyan kanggo nemtokake sebab rasa ngantuk sampeyan. Sampeyan bakal takon babagan pola turu lan kesehatan sampeyan. Pitakon bisa uga kalebu:

• Kowe turu kepiye?
• Turu pira?
• Apa sampeyan ngorok?
• Apa sampeyan turu ing wayah awan yen sampeyan ora ngrancang turu (kayata nalika nonton TV utawa maca)? Yen mangkono, apa sampeyan siyap krasa seger? Sepira kerepe kedadeyan kasebut?
• Apa sampeyan nandhang sungkowo, kuatir, stres, utawa bosen?
• Obat apa sing sampeyan gunakake?
• Apa sing wis ditindakake kanggo nyoba ngatasi rasa ngantuk? Sepira kerjane?
• Gejala liyane apa sing sampeyan alami?

Tes sing bisa ditindakake kalebu:

• Tes getih (kayata CBC lan diferensial getih, tingkat gula getih, elektrolit, lan tingkat hormon tiroid)
• CT scan sirah
• Electroencephalogram (EEG)
• Sinau turu
• Tes urin (kayata urinalisis)

Perawatan gumantung saka sabab ngantuk sampeyan.

Ngantuk - awan; Hipersomnia; Kelewatan

Chokroverty S, Avidan AY. Turu lan kelainane. Ing: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, eds. Neurologi Bradley ing Praktik Klinis. Edhisi kaping 7 Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: bab 102.

Hirshkowitz M, Sharafkhaneh A. Ngevaluasi rasa ngantuk. Ing: Kryger M, Roth T, Dement WC, eds. Prinsip lan Praktek Pengobatan Turu. Edhisi kaping 6 Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: bab 169.