12 Pikiran Sampeyan Duwe Sajrone Kelas Pilates Pisanan

Konten

• Review kanggo

Nalika sampeyan nemokake dalan menyang kelas Pilates minangka prawan Reformer, bisa luwih medeni tinimbang pisanan ing kickboxing utawa yoga (paling ora. sing peralatan wis jelas). Ditemtokake kanggo nggedhekake repetoire fitness, Aku nyoba "majeng" kelas karo Pilates dening Sylvia, lan punika kedaden.

1. Aku mamang wiwit wiwitan. Pilates mesthi muni kaya tembung sing digawe kanggo aku.

Sapa wong PIlate iki? Apa dheweke kaya Plato?

2. Apa piranti nyiksa abad pertengahan iki lan kepiye carane nggunakake?

Latihan utawa paukuman kejem lan ora biasa? Wangsulan: loro.

3. Lan, OMG, iki kaos kaki grippy driji sikil aran aneh, nanging super cute.

Apa aku bisa njaluk 10 pasang iki kanggo nyandhang tinimbang sepatu? Apa sing bisa ditampa kanthi sosial?

4.Oh, ngenteni, iki jenis becik ... Aku njaluk lay mudhun kanggo kabeh lathian?

Sembarang hortizontal padha karo cara kurang gaweyan.

5. Mung guyon, kita mlumpat.

Aku malah ora ngerti iku bisa kanggo mlumpat nalika lay mudhun. Sikilku kobong. Aku sing kiwa bisa tiba.

6. Matur nuwun Gusti, kita wis rampung; pindhah menyang awak ndhuwur. Ngenteni, tali sing aku gunakake? Iki? Ora, iki?

Apa aku duwe pegangan kanthi cara sing bener? Apa mesthine iki angel? Aku mikir aku macet.

7. Wah, wong liya kaya ballerina sing nindakake iki.

Sikilipun lurus lan driji sikilipun runcing. Kok aku koyo gajah sing ora koordinasi?

8. Sikilku goyang-goyang, tanganku kobong, banjur instruktur ngomong yen wis wayahe rampung karo abs. Gelombang lega sing gedhe banget kanggo sampeyan (phew, meh rampung!)

Banjur sampeyan ngerti yen sesi abs paling angel kabeh.

9. Hundreds? Peregangan kaki tunggal? Ndhuwur meja? Kepiye carane bisa dadi angel banget, nanging aku durung nate krungu babagan iki?

Bab-bab iki kudu duwe reputasi sing ala amarga wetengku mung disembelih.

10. Instruktur tansah kula terus (lan ngguyu ing pasuryan saka sangsara) kanggo pesawat ekstra utawa loro.

Banjur dheweke pungkasane ngucapake tembung sing wis ditunggu-tunggu: Wis rampung. Matur nuwun sanget. Nanging dikutuk yen aku ora krasa kenceng saiki.

11. Nanging saiki akuaran cukup nyaman ing reformer sandi. Iku kaya istana latihan pribadiku.

Maksudmu aku ora bisa nginep lan turu iki? Rasane kaya ~ruanganku saiki.

12. Lan aku ninggalake kroso jumlah sampurna kesel.

Otot-ototku kesel, nanging awakku ora kaya karung bata (kaya sawise sawetara kelas intensitas sing luwih dhuwur). Ngenteni-Aku bisa uga aran energized. Aku ndeleng sampeyan Pilates, lan aku bakal bali.

Review kanggo