12 Jinis Pelari Sampeyan Deleng ing Musim Semi

Konten

• The Barefoot Runner
• Wong Shirtless
• Pelari Kabeh Cuaca
• Prajurit Neon
• Klompok Mlaku
• Pelatih Maraton
• The First Timers
• The Tech Heads
• The Ultra Runners
• Joggers Doggy
• Wong Sing Pancen, Pancen Seneng Mlaku
• The Old Timers
• Review kanggo

Musim semi musim semi musim semi pungkasane ana ing mburi kita, lan para pelari ngerti iki tegese siji prekara: Sampeyan bisa nyelehake treadmill lan metu maneh ing omah (!!!). Lan yen sampeyan lase munggah, éling sing ora mung siji sing wis idea-dalan, tilase, lan dalan sing dikempalken karo balapan mlayu maneh. (Priksa 30 Babagan sing Apresiasi Babagan Mlaku.)

Amarga ndeleng akeh wong ing njaba, ngelingake yen mlaku kanthi nyata yaiku olahraga "kabeh wong": Wong sing duwe macem-macem jinis lan umur bisa ditemokake ing trotoar. Nanging ing endi wae sampeyan, sampeyan bakal bisa ndeleng 12 jinis mlaku kasebut.

The Barefoot Runner

Gambar Corbis

Apa Vibrams metu karo model biru, utawa mung kaya frostbite? (Sinau luwih lengkap babagan mlaku tanpa alas kaki.)

Wong Shirtless

Gambar Corbis

Sampeyan isih bisa ndeleng ambegan, nanging wong iki babar blas liwat. Kadhangkala katon nganggo sarung tangan, sanajan tanpa dhadha. Kita ora ngerti tenan, nanging uga ora sambat.

Pelari Kabeh Cuaca

Gambar Corbis

Asring keprungu grumbulan babagan pirang-pirang wong sing metu saiki, dheweke wis nempuh dalan kabeh musim dingin, dene liyane kita mundur menyang treadmill. Lan saiki dheweke kudu saingan maneh kanggo papan tilas, dheweke ora seneng.

Prajurit Neon

Gambar Corbis

Wanita iki jelas main karo aturan "sing luwih cerah, luwih cepet": jaket neon, neon capris, kaos kaki neon, sepatu neon, malah dasi rambut neon. Hei, paling ora mobil bakal bisa ndeleng dheweke. (Sinau Cara Nanggulangi Busana Latihan Paling Apik.)

Klompok Mlaku

Gambar Corbis

Umume katon saka mburine, bungkus kasebut mesthi ngebot-ngetan suwene patang menit mil nalika ngobrol lan ngguyu.

Pelatih Maraton

Gambar Corbis

Mung limang minggu nganti Boston, kabeh! Apa dheweke lagi konsultasi karo rencana latihan, nyepetake dalan sing angel, utawa ngetutake trek kanggo kerja cepet, sampeyan bakal bisa milih pelari sing latihan kanggo maraton kanthi gampang-amarga bakal gampang. pitutur marang kowe kabeh. (Waca babagan rencana editor nutrisi kanggo Tackle Her First Big Race.)

The First Timers

Gambar Corbis

Apa nyoba C25K utawa mung ndeleng sepele sepele sing bisa ditindakake, kita seneng banget bisa ndeleng pelari anyar! Nanging sinau saka kesalahan kita: selehake sandhangan katun lan jupuk sepatu prewangan. (Lan priksa Tujuan Running Iki Sampeyan Kudu Nggawe kanggo 2015.)

The Tech Heads

Gambar Corbis

Yen ora ndeleng Garmin, dheweke nggunakake monitor denyut jantung utawa nggulung iPod. Hei, padha ndeleng! Dina iki pancen apik tenan.

The Ultra Runners

Gambar Corbis

Oke, pelatih maraton bisa uga kuat, nanging dheweke ora duwe apa-apa. Biasane nggawa tas ransel (kanggo nyimpen bandage, banyu, kaos kaki cadangan, lan panganan-ya, panganan, wiwit Gus ora bakal cukup Cut ing 50-plus mil roto), padha duwe kesel tartamtu, glikogen-kurang, kabeh-ngerti dipikir sampeyan ora bisa kantun.

Joggers Doggy

Gambar Corbis

Dadi. Cemburu. Yen ana kirik ing sisih kita, kita ora bakal mlayu maneh. (Deleng Pandhuan Ultimate kanggo Mlaku Kanthi Asu.)

Wong Sing Pancen, Pancen Seneng Mlaku

Gambar Corbis

Bisa uga dheweke mung duwe pacu sing hebat, nanging umume nyumel ing kupinge nalika ngliwati sampeyan, menehi wong lima kanggo para pelari lan ngajak sapa wae sing mandheg mlaku terus "Terus!" Kita duwe bab katresnan-sengit karo wong-wong iki. (Ilmu Nyoba kanggo Decode High Runner.)

The Old Timers

Gambar Corbis

Dheweke wis ana ing kene wiwit sadurunge sampeyan lair. Iku inspirasi-lan isin, amarga lagi lapping sampeyan.

Review kanggo