Penulis: Carl Weaver
Tanggal Nggawe: 23 Februari 2021
Tanggal Nganyari: 20 November 2024
Anonim
Full Body Yoga for Strength & Flexibility | 40 Minute At Home Mobility Routine
Video: Full Body Yoga for Strength & Flexibility | 40 Minute At Home Mobility Routine

Konten

Nalika sawetara wong sumpah kanthi latihan ing wayah esuk, bisa dadi latihan kanggo wong liya supaya bisa narik awake dhewe metu saka kasur sing anget lan kepenak nalika ana alarem. Kanggo wong-wong kasebut, bisa uga takon, Apa Luwih Becik Tidur utawa Bisa Ngolah? Punapa mawon sing diarani ilmu pengetahuan, kita kabeh wis padha dina duwe kanggo ngetokake kringet esuk (hello, latihan maraton-utawa mung pengin latihan ing olahraga lan jam seneng). Lan yen sampeyan dudu manuk awal, dina-dina kasebut bisa dadi brutal. Nyatane, sampeyan mbokmenawa wis numpak roller coaster esuk sing emosional ing ngisor iki luwih saka sepisan.

[Wengi sadurunge:]Iki bakal dadi gedhe!

Aku bakal miwiti olahraga, lan mbesuk duwe wektu bebas sawise kerja!


[Esuke:]Ngopo?

Sapa sing ngyakinake aku tangi awal iki minangka ide sing apik?

Angka-angka ing jam kasebut minangka angka sing ora pengin dakdelengingesuk

Apa wae sadurunge jam 8 esuk mung ora bisa ditampa kanthi langsung.

Pira weker sing bisa dakgatekake?

Normal banget kanggo nyetel paling ora telung sadurunge aku bener-bener arep tangi, bener?


Uuuugh, apik, aku bakal metu saka kasur.

nggih.

Apik tenan aku nyelehake klambi aku bengi.

Amarga otakku mesthi ora bisa digunakake ing tingkat sing cukup dhuwur kanggo njamin aku nganggo celana, apa maneh kaos kaki sing cocog.

Mangan apa ora mangan?

Aku ngerti aku butuh bahan bakar, nanging kepiye awakku bisa dicerna nalika esuk?


Ora mangan. Ayo dadi luwih ngrampungake.

Nanging aku ora seneng ngilangi muffin esuk, kaya sing sampeyan ngerti.

Ngenteni, isih peteng.

Iku mung ... kita ora temenan kudu tangi sadurunge srengenge munggah.Serius, kenapa peteng banget?

Aku sengit iki. Aku sengit tenan iki.

Apa kuwi ... Apa sunar srengenge?

Wah, tenan yaiku ayu.

Ora wonder wong tangi iki awal kanggo bisametu.

Terus, kudu Instagram sing #sunrise sadurunge aku menyang gym.

Ngenteni, nanging kepiye wong duwe energi akeh banget iki?

Kaya, aku ing kene, lan aku pindhah, nanging ora bakal ujar manawa aku bungah babagan iki.

Aku bakal butuhmusikkanggo ngliwati iki.

Pompa munggah macet, wong, kita kudu latihan kanggo njaluk liwat.

Oh iyo, apa "Nuwun sewu"? NggihSaikiAku murub.

Heyo, ana singolahragadhuwur!

Sopo! Aku entuk iki! Aku bisa lunga sedina muput!

Aku mung bisaaransing endorfin pumping.

Bakal numpak perasaan iki sedina muput.

Ngenteni, aku kudu kerja saiki?

Aku mulai kelingan kenapa esuk aku ora seneng olahraga ...

[3:00 P.M] Um, esuk ora nate olahraga maneh.

Review kanggo

Pariwara

Menarik Ing Situs Kasebut

Pain lan Ulkus Kaki Diabetes: Sebab lan Perawatan

Pain lan Ulkus Kaki Diabetes: Sebab lan Perawatan

Pain lan Ulku Kaki Diabete Ulku ikil minangka komplika i diabete ing kurang dikontrol, mbentuk amarga jaringan kulit ru ak lan mbabarake lapi an ing ngi or. Dheweke umume ana ing angi ore driji ikil ...
Apa Sampeyan Bisa Ngowahi Bayi Liwat?

Apa Sampeyan Bisa Ngowahi Bayi Liwat?

Bayi pindhah lan alur ing uteru nalika meteng. ampeyan bi a uga ngra akake endha bayi ing bangkekan ing awijining dina banjur munggah ing cedhak tulang ru uk ampeyan. Umume bayi tetep mudhun ing po i ...