5 Alasan Napa Kirstie Alley Ora Bisa Ngilangi Bobot

Konten

• Motivasi
• Manajemen Wektu
• Iki Penyakit
• Metabolisme
• The Blame Game
• Review kanggo

Dheweke aktris sarwa karo luwih saka 20 taun acara TV sukses ing sabuk dheweke-Cheers, Lemari Veronica, Aktris Lemak, lan paling anyar, Tari Karo Lintang. Nanging ing urip nyata, Kirstie Alley bisa uga paling sinonim karo paraga sing dimainake Aktris Lemak, lintang Hollywood muter metu perang diet dheweke ing mripat umum. Nyatane, kelas berat Hollywood iki misuwur banget amarga bobot awak kaya perane.

Sawise kelangan 100 kilogram dilaporake nalika saingan ing DWTS sadurungé taun, aktris tindak saka ukuran 14 kanggo 4. 60 taun-lawas celeb malah mlaku landasan pacu ing fashion show New York iki September kepungkur. Nanging, yen sejarah minangka pratondo, perang Alley sing gedhe banget durung rampung. Ing taun 2008, mantan juru bicara Jenny Craig pisah karo perusahaan kasebut sawise dilaporake entuk dhuwit 75 kilogram sing ilang ing rencana kasebut. Saiki dheweke ana ing wangun sing paling apik ing uripe, kita ngetutake dheweke tetep kanthi cara kasebut, nanging uga mbayangake kenapa kenapa dheweke dadi perjuangan kanggo dheweke ing jaman biyen. Mangkene limang sebab kenapa Kirstie Alley ora bisa ngatasi bobot awak.

Motivasi

Suwene pirang-pirang taun, bobot fluktuasi Alley bisa ditemtokake karo aspek-aspek utama karire, lan sawetara ahli ngira motivasi dheweke kanggo ngilangi bobot saben bisa teka saka kanthong-kanthong sing salah. "Kaping pisanan, kontrak karo Jenny Craig, disusul kesempatan kanggo nindakake Oprah tampil nganggo bikini, banjur produke produk bobot awak dhewe lan isih suwe Tari Karo Lintang. Saben hadiah mesthi ana lan tenggat wektu kanggo disiplin, "ujare ahli Fitness Lisa Avellino.

Miturut Ahli Nutrisi Hollywood Lisa DeFazio, "Miturut pendapatku, [Kirstie] ilang bobot kanthi cara sing ora realistis lan ekstrem kanthi nari 5 jam saben dina lan dilaporake mung mangan 1200 kalori saben dina. Saiki dheweke ora duwe motivasi maneh amarga dhuwit utawa mayuta-yuta pemirsa, mesthine dheweke bisa nambah bobot maneh. "

Kabeh ahli setuju, yen Alley bisa nggawe motivasi utama kesehatan, dheweke bakal duwe kesempatan sing luwih apik kanggo ngilangi bobot. Avellino nambah, "Tresnaa dhewe luwih lan njaga mripat ing hadiah nyata-anyar lan apik sampeyan kabeh motivasi sing tenan perlu!"

Manajemen Wektu

"Katon yen Alley bisa dadi korban perbaikan cepet lan pola makan," ujare Dr. Joseph Sozio, dokter sing spesialisasine prosedur kosmetik ing SkinCentre, Hartsdale, New York. "Iki mung ora bisa digunakake kaya owah-owahan gaya urip sing bener lan sinau cara mangan sing sehat saka wektu." Nanging, kanggo aktris sing sibuk, wektu iku intine.

"Ayo diadhepi, manawa sampeyan minangka selebriti wektu sing gedhe utawa ibu sing lagi kerja, sebab nomer siji kenapa kita ora duwe wektu kanggo gym, ngrancang dhahar, utawa fokus ing bobot sehat yaiku kurang wektu, "ujare Avellino. Avellino nyaranake supaya Alley njupuk sawetara menit saben dina supaya jurnal panganan lan nggawe latihan sing cepet lan efisien sing bisa ditindakake.

"Nulis [panganan sing sampeyan mangan] menehi akuntabilitas sing luwih dhuwur lan tumindak minangka kontrak pribadi kanggo target bobot awak." DeFazio sarujuk, "Dheweke kudu ngleksanani lan mangan sehat gaya urip, ora mung soko dheweke nalika dheweke kudu pindhah ing TV ing rasukan tiyang istri skimpy."

Iki Penyakit

Yen panganan iku obat-obatan, Alley bisa dadi pecandu. "Kanggo sawetara wong, panganan menehi kesenengan lan kepuasan cepet, nyuda rasa lara lan kasepen, lan murah lan kasedhiya," ujare DeFazio. Ahli diet sing ndhaptar Elizabeth DeRobertis ujar manawa ing kasus Alley, kelainan mangan amarga bisa mangan. "Kelainan overeating pancen kalebu penyakit, lan ora gampang dikendhaleni kaya sing dipikirake. Lan kanthi tekanan Hollywood lan munggah-mudhun ing karire, bisa dingerteni manawa panganan bisa tumindak minangka kenyamanan ing wayahe," ujare DeRobertis.

"Dheweke uga diteliti media lan tabloid kanggo saben pound sing dipikolehi lan ilang, sing uga bisa nyebabake rasa keluwen lan emosional," ujare DeFazio. Kasunyatane, aktris kasebut marang Oprah ing taun 2004 yen foto paparazzi dheweke sing nggawe dheweke pungkasane ngerti yen dheweke duwe masalah bobot awak.

Metabolisme

Iku ora rahasia; metabolisme kita alon nalika saya tuwa. Nanging Alley bisa dadi luwih alon, amarga dheweke diet. "Yen individu nyuda kalori sing sithik, awak bakal mlebu homeostasis kanggo mbantu ngatur dhewe," ujare Avellino. "Yen kedadeyan iki, bakal ilang otot tanpa lemak, sing nyuda metabolisme." Kanthi diet Alley sing dilaporake kalebu watesan kalori, bisa uga dheweke nyuda metabolisme kanggo nggawe prabédan.

The Blame Game

Nalika Alley ngakoni ing pirang-pirang acara TV manawa dheweke "dipangan kaya sopir truk," dheweke uga bubar nyalahake pestisida, fungisida, lan racun lingkungan amarga dheweke bobot awak utamane (kabeh nalika nggabungake perusahaan bobot awak lan produk, judhulé Organisasi Liason). Nalika peneliti wis nggandhengake paparan pestisida tartamtu kanggo diabetes tipe 2, ora ana hubungane antarane bahan kimia lan bobot mundhut utawa gain. "Kirstie butuh 'ngandhani kaya' ahli diet lan ahli terapi sing prihatin lan dhukungan supaya dheweke nampa tanggung jawab lan tetep lacak," ujare DeFazio.

Luwih saka SHAPE.com:

Kepiye Cara Tetep Pas DWTS Eliminasi!

Apa sing Dipangan Kelly Osbourne Saben Dina

10 Model Tutup Wujud curvy lan curvy

Review kanggo