Nggunakake 5 S kanggo Nggawe Bayi Sampeyan

Konten

• Apa sing diarani 5 S?
• Colic
• Ora turu
• Langkah 1: Swaddle
• Langkah 2: Posisi sisih weteng
• Langkah 3: Sikat
• Langkah 4: Ayunan
• Langkah 5: Nyedhot
• Takeaway

Sawise pirang-pirang jam nyoba ngenthengake bayi sing rewel, sampeyan bisa uga mikir apa ana trik sulap sing ora sampeyan kenal.

Pancen kedadeyan ing kana yaiku siji bundel trik sing dikenal kanthi jeneng "5 S". Dokter anak Harvey Karp ngrintis metode iki nalika nggabungake limang teknik sing asring digunakake para ibu lan ngatur dadi mnemonik sing gampang: swaddle, posisi sisih weteng, shush, swing, lan nyedhot.

Apa sing diarani 5 S?

Sanajan kesel lan frustasi, sampeyan ngerti manawa bayi sampeyan nangis amarga iku mung cara supaya dheweke ngandhani yen dheweke butuh prekara.

Nanging sampeyan wis main karo bayi, menehi panganan, nylametake, mriksa popok, lan priksa manawa dheweke ora lara - mula kenapa isih repot-repot? Aja putus asa. Ora kudu kaya ngene. Nggunakake 5 S bisa nggawe bayi luwih gampang.

Ing ngisor iki rong masalah sing dienggo dening metode kasebut:

Colic

Babagan bayi duwe kahanan sing samar-samar kasebut minangka "kolik." (Iki asring banget kanggo keganggu, lan biasane amarga bayi sampeyan wis biasa sistem pencernaan anyar spankin.)

Yen bayi sampeyan nangis 3 utawa luwih saben dina, 3 utawa luwih dina seminggu, sajrone 3 wulan kaping pisanan, waca sampeyan kalebu klompok sial iki. Colic biasane diwiwiti udakara 6 minggu lan asring ilang wulan 3 utawa 4, nanging bayi lan sampeyan uga bakal ngalami kasar.

Ora turu

Turu ora mesthi gampang kanggo bayi, lan iki utamane yen bayi sampeyan kakehan. Kanthi nuwuhake sensasi sing dialami ing rahim, wong tuwa bisa turu supaya bayi turu turu sing dawa.

Riset nuduhake manawa bayi sing turu ing weteng ngalami risiko SIDAD sing luwih gedhe. Dadi, sampeyan mesthi ora pengin turu turu ing weteng, nanging sampeyan bisa nulungi turu kanthi posisi sisih weteng.

Langkah 1: Swaddle

Ngemas tegese bungkus bayi sampeyan supaya bisa dadi bug. Laporan anekdot lan sawetara panliten tanggal nuduhake yen bayi sing dibendung turu luwih suwe lan luwih apik tinimbang bayi sing ora dikemas. Nopo nopo Umume, nalika bayi sampeyan nyenengake lan anget, dheweke ngalamun jaman mbiyen ing rahim sampeyan.

Kajaba iku, swaddling nyuda kemungkinan bayi bisa tangi kanthi refleks Moro - kaget nalika ana swara utawa gerakan sing tiba-tiba lan nggepukake tangan cilik.

Priksa video iki kanggo ndeleng kepiye gampang nggawe gampang gampang pead. Mangkene trik sing dirangkum:

• Lebokake bayi ing selembar kain alus sing wis dilipat dadi intan.
• Gulung salah siji sisih lawon lan selehake ing lengen.
• Angkat sisih ngisor lan lebokake.
• Gulung ing sisih loro lan jupukake mburi menyang kain sing dibungkus ing mburi bayi.
• Optimal nanging disaranake: Wenehake ambungan lan rangkulan.

Tips kanggo swaddle sing sampurna:

• Ninggalake rong driji ruang ing antarane kain swaddling lan dodo bayi sampeyan menyang ruangan sing goyang.
• Ati-ati supaya sampeyan bisa ngubengi pinggul lan sikil sing nyebabake masalah perkembangan pinggul.
• Aja mbungkus bayi kanthi lapisan anget ing sangisore tali.
• Mungkasi mbungkus nalika bayi bisa muter ing weteng.

Langkah 2: Posisi sisih weteng

Penelitian nuduhake manawa bayi sing turu ing weteng turu luwih suwe lan ora cepet nanggepi gangguan. Nanging ana salah sawijining masalah gedhe: Nyelehake bayi ing weteng utawa sisihane mbebayani, amarga bisa nambah risiko sindrom pati bayi sing tiba-tiba (SIDS).

Miturut Karp, nyekel bayi ing posisi telengkung ngaktifake mekanisme tenang sing nyenengake sistem sing dikepung (lan sampeyan).

Dadi, terus - cekel bayi ing weteng utawa sisihane; lebokake ing pundhak sampeyan; utawa nyelehake ing tangan sampeyan kanthi tangan sing nyangga sirahe.

Nanging elinga: Yen bayi wis tenang, lebokake ing sisih mburi kanggo turu.

Tips kanggo posisi weteng sisih sing sampurna:

• Sijine bayi telanjang ing dodo kanthi kontak kulit menyang kulit sajrone wektu iketan sing apik. Panaliten taun 2020 nuduhake manawa bayi sing paling disenengi (30 minggu nalika lair) wis tenang kanthi kontak iki.
• Yen bayi wis umure 6 wulan, umume bisa malik dhewe, nanging luwih becik muter kanthi aman, netepi aturan, lan tetep turu turu nganti umur 1 taun.

Langkah 3: Sikat

Sampeyan ngerti apa shush tegese, nanging apa bayi sampeyan? Sampeyan nang! Beda karo apa sing sampeyan pikirake, bayi sampeyan krungu akeh swara lirih nalika ing rahim kalebu:

• pompa sirkulasi getih sampeyan
• irama ing lan metu saka ambegan
• rame sistem pencernaan sampeyan
• mbengung swara njaba

Nalika sampeyan nggawe swara banter shhh swara, sampeyan bakal nyedhaki swara campuran sing wis biasa bayi. Nanging sejatine ana liyane sing kudu ditemokake.

Panliten nuduhake manawa swara ambegan sing bisa dikontrol bisa ngontrol detak jantung bayi lan nambah pola turu. Iku amarga kita diprogram supaya bisa nyelarasake karo irama eksternal. Ilmu kasebut nyebutake "entrainment" iki. Ibu ngarani mukjizat sing ngirit akal sehat.

Tips kanggo teknik sikat sikat sing sampurna:

• Aja nyuda volume - bayi sampeyan bakal bisa uga paling cepet yen sampeyan kuwat lan dawa. Pikirake kepiye swarane ngresiki vakum bisa nentremake bayi. Ora dipercaya, bener?
• Tutup cangkeme menyang kuping bayi supaya swarane mlebu langsung.
• Cocokake volume gelas kanggo volume tangisan bayi. Nalika dheweke wiwit ngrampungake, gulung mudhun.

Langkah 4: Ayunan

Sapa sing ora nolak kreta bayi sing rewel bolak-balik kaping pirang-pirang yuta duwe pangarep-arep yen dheweke turu?

Sampeyan bener - gerakan minangka cara sing apik kanggo nentremake bayi sing rewel. Kasunyatane, panelitian 2014 ing kewan lan manungsa nuduhake yen bayi sing nangis sing digawa ibu langsung mandheg kabeh gerakan sukarela lan nangis. Kajaba iku, deg-degane mudhun. Tambah sawetara ayunan koreografer lan sampeyan duwe bayi sing seneng.

Carane ayunan:

• Miwiti kanthi nyokong sirah lan gulu bayi.
• Sway bolak-balik kira-kira inci lan nambah sentuhan bouncing.

Kanthi njaga supaya bayi bisa ngadhepi sampeyan lan mesem, sampeyan bisa ngowahi wektu kasebut dadi pengalaman ikatan uga mulang bayi babagan fokus lan komunikasi.

Tips kanggo ayunan sing sampurna:

• Rock alon-alon kanggo bayi sing wis tenang lan mung kudu dikirim menyang negara ngimpi, nanging gunakake luwih cepet kanggo bayi sing wis bengok-bengok.
• Jaga gerakane tetep cilik.
• Sawise bayi wis tenang, sampeyan bisa menehi tangan ngaso kanthi ayunan. (Aja nganti dheweke ditinggal tanpa ayunan.)
• Aja, oyag goyangake bayi sampeyan. Gonjang-ganjing bisa nyebabake kerusakan otak lan uga pati.

Langkah 5: Nyedhot

Ngisep minangka salah sawijining refleks primitif sing diduweni bayi. Wis wiwit laku ing weteng minangka embrio sing umure 14 minggu, bayi wis dadi pro ngisep. (Akeh bayi sing kejiret nganggo pencitraan ultrasonik.)

Nalika ngisep supaya tenang bisa uga ora ana gayane, peneliti ing panelitian taun 2020 bener-bener mbuktekake. Nalika nyengkuyung bayi supaya nyedhot rasa nyaman, ngerti manawa sampeyan wis nyengkuyung kasunyatan sing angel: Bayi seneng nyedhot lan tenang nalika ngisep sanajan ora mangan. Disebut ngisep non-nutrisi.

Nalika sampeyan ngidini bayi nyedhot ing susu, supaya luwih bebas, sampeyan bisa nggunakake pacifier. Elinga manawa Akademi Pediatrik Amerika (AAP) umume nyaranake supaya pacifier nganti sampeyan lan bayi duwe rutinitas nyusoni sing apik - umure udakara 3 utawa 4 minggu. Lan yen sampeyan nggoleki paci sing pas, sampeyan bakal menehi sampeyan dhaptar 15 pacifier paling apik.

Tips menehi bayi nyedhot:

• Aja nahan pacifier amarga kuwatir sampeyan ora bakal bisa nyingkirake. Kebiasaan durung digawe udakara 6 wulan.
• Isih kuwatir kebiasaan ala? Ngisep jempol luwih angel dilereni.
• Ing kasus yen sampeyan ora duwe pacifier, sampeyan bisa menehi bayi pinky resik kanggo nyedhot. Jaga bantalan driji sampeyan munggah ing ndhuwur cangkeme. Sampeyan bakal kaget nalika ngisep wong cilik banget.

Takeaway

Bayi sing nangis ora nyenengake. Yen sampeyan kuwatir yen nangis bayi sampeyan ora bisa krasa lara normal, diskusekake masalah sampeyan karo dokter bocah.

Tangisan sing ora mandheg nyandhang kain kulawarga. Nalika nindakake limang langkah kasebut lan sinau apa sing paling cocog karo bayi, sampeyan bakal bisa nambah corak individu. Seneng-seneng!