5 Tips kanggo Tame Stres ing Minggu Pesta Pernikahan

Konten

• Review kanggo

Kanthi Pangeran William lan Kate Middleton'S 2011 Royal Wedding mung dina adoh, kita panginten iku mung cocok kanggo nuduhake limang tips kanggo Taming kaku minggu wedding. Kanthi akeh tugas ing menit pungkasan lan tugas kanggo mriksa dhaptar sing kudu ditindakake, mesthine bisa dadi wektu sing sibuk!

5 Tips Paling Anyar kanggo Taming Stres ing Minggu Pesta Pernikahan

1. Njupuk wektu kanggo sampeyan. Mesthi, sampeyan duwe 14.000 perkara sing kudu ditindakake sajrone wektu sing cendhak, nanging penting banget yen sampeyan butuh paling sethithik 20 menit (saenipun sejam!) Saben dina kanggo decompress. Apa iku nindakake sawetara ambegan jero, leisurely maca majalah (lan ora siji wedding) utawa adus panas dawa, njupuk wektu kanggo ngendhokke. Dipercaya, mung sawetara peremajaan sing bakal mbantu sampeyan ngrampungake luwih akeh sajrone minggu, lan bakal nggawe sampeyan katon apik banget ing dina gedhe.

2. Tetep ing wektu kasebut. Pancen gampang dibungkus ing minggu ing pesta pernikahan sampeyan, nanging coba tetep fokus ing wektu saiki. Iki minangka wektu khusus ing urip sing pengin dieling-eling lan disyukuri saben menit, mula anggep wektu kasebut istimewa - ora seminggu yen mlayu kaya pitik sing endhas endhas.

3. Duwe tanggal wengi. Kanthi manten mung sawetara dina, sampeyan lan madu bisa ngrasakake stres lan obrolan sampeyan mung babagan logistik pesta. Ing paling sapisan minggu saka jadwal wedding tanggal wengi. Bisa uga ngombe cepet, film ing omah utawa malah nuduhake segelas anggur lan nedha bengi ing teras. Punapa mawon, sumpah ora ngrembug babagan rencana pesta lan seneng-seneng karo perusahaan liyane - sampeyan bakal miwiti urip bebarengan.

4. Nambani awak kanthi bener. Saiki wayahe nggawe manawa sampeyan mangan panganan sing sehat (aja keluwen!) Kebak woh-wohan lan sayuran seger lan aktif. Sanajan sampeyan ora kudu ngganti rutinitas olahraga (sapa sing kepengin lara nalika dinane pesta pernikahane?), Cocog karo sesi olahraga rutin lan coba pijet minggu iki, kanggo nyuda stres. Kabeh mau nambah dadi panganten ayu lan kuwat!

5. Dadi realistis. Ana mung dadi akeh jam ing dina. Dadi, yen sampeyan pancen angel nandheske apa sing isih kudu sampeyan lakoni ing pesta, coba pikirake maneh lan sadhar kanthi nyata. Apa sampeyan pancene kudu duwe nikmat sing digawe tangan? Apa ana sing bakal weruh yen dekorasi ora kaya sing sampeyan bayangake? Fokusake apa sing penting, utusan apa sing bisa sampeyan lakoni lan gampang.

Lan tip cilik liyane? Bersyukur amarga pesta pernikahan sampeyan ora ditayangke ing TV langsung ing saindenging jagad kaya William lan Kate. Dhiskusi babagan tekanan!

Jennipher Walters minangka CEO lan co-founder saka situs web urip sehat FitBottomedGirls.com lan FitBottomedMamas.com. Pelatih pribadi, pelatih manajemen gaya urip lan manajemen bobot lan instruktur olahraga klompok pribadi, uga duwe gelar MA ing jurnalisme kesehatan lan rutin nulis babagan kabeh kabugaran lan kesehatan kanggo macem-macem publikasi online.

Review kanggo