6 Obesogen sing Coba Nggawe Lemak

Konten

• Atrazin
• Bisphenol-A (BPA)
• Merkurius
• Triclosan
• Phthalates
• Tributyltin
• Review kanggo

Kanthi tingkat obesitas terus mundhak saben taun tanpa owah-owahan epik ing jumlah kalori sing kita mangan, akeh sing mikir apa maneh sing bisa nyebabake epidemi sing saya tambah akeh iki. Gaya urip sedentary? temtunipun. Racun lingkungan? mbok menawa. Sayange, jagad sing kita lakoni iki akeh bahan kimia lan senyawa sing bisa mengaruhi hormon kita. Enem kasebut khusus bisa ngrewangi pinggang sampeyan lan sanajan sampeyan ora bisa ngindhari kabeh, ana cara gampang kanggo matesi kontak sampeyan.

Atrazin

Miturut Badan Perlindungan Lingkungan, atrazine minangka salah sawijining herbisida sing akeh digunakake ing Amerika Serikat. Umume digunakake ing jagung, tebu, sorgum, lan ing sawetara wilayah ing rumput. Atrazine ngganggu fungsi mitokondria seluler normal lan kabukten bisa nyebabake resistensi insulin ing kewan. EPA pungkasan kanthi teliti nliti efek kesehatan saka atrazine ing 2003, dianggep aman, nanging wiwit wektu iku 150 studi anyar wis diterbitake, saliyane dokumentasi babagan anané atrazine ing banyu ngombe, nyebabake agensi kasebut aktif ngawasi pasokan banyu kita. . Sampeyan bisa nyuda paparan atrazine kanthi tuku produk organik, utamane jagung.

Bisphenol-A (BPA)

Digunakake kanthi tradisional ing saindenging jagad ing plastik sing digunakake kanggo panyimpenan panganan lan omben-omben, BPA wis suwe dingerteni niru estrogen lan ana gandhengane karo fungsi reproduksi sing cacat, nanging uga obesogen. Sinau 2012 sing diterbitake ing Jurnal Internasional Obesitas nemokake yen BPA tanggung jawab kanggo miwiti kaskade biokimia ing sel lemak sing nambah inflamasi lan ningkatake pertumbuhan sel lemak. Kapan sampeyan tuku barang kaleng utawa panganan ing wadhah plastik (kalebu banyu botol), priksa manawa produk kasebut diwenehi label "BPA gratis."

Merkurius

Alesan liya kanggo ngindhari sirup jagung fruktosa dhuwur (kaya sampeyan butuh siji): Proses sing digunakake kanggo nggawe pemanis iki ninggalake merkuri ing sirup. Iki bisa uga katon ora penting, nanging ing tingkat Amerika nggunakake sirup jagung fruktosa dhuwur, merkuri sing ditambahake bisa dadi masalah. Sanajan sampeyan ngilangi HFCS saka pola panganan, tuna-kaleng minangka panganan ing akeh panganan sing sehat - uga bisa ngemot merkuri. Yen tetep ora luwih saka telung kaleng tuna seminggu, sampeyan kudu ora apa-apa. Iku uga apik kanggo ngindhari tuna putih tuna, sing duweni luwih saka kaping pindho merkuri saka tuna cahya.

Triclosan

Sanitizer tangan, sabun, lan pasta gigi asring nambah triclosan kanggo sipat antibakteri. Nanging, panaliten kewan nuduhake manawa bahan kimia iki mengaruhi fungsi tiroid kanthi negatif. FDA saiki mriksa kabeh data keamanan lan efektivitas sing kasedhiya ing triclosan, kalebu informasi babagan resistensi bakteri lan gangguan endokrin. Saiki, FDA nganggep aman kimia, nanging riset luwih lanjut kudu ditindakake kanggo nemtokake manawa lan dosis apa triclosan bisa nyuda tingkat hormon tiroid ing manungsa. Yen luwih seneng tumindak saiki, priksa label pembersih tangan, sabun, lan odol kanggo mesthekake yen triclosan ora ana ing dhaptar.

Phthalates

Bahan kimia kasebut ditambahake ing plastik kanggo nambah daya tahan, keluwesan, lan transparansi lan uga ditemokake ing pacifiers, dolanan bocah, lan produk perawatan pribadi kayata sabun, sampo, semprotan rambut, lan cat kuku. Peneliti Korea nemokake tingkat phthalates sing luwih dhuwur ing bocah sing lemu tinimbang bocah sing bobote sehat, kanthi tingkat sing ana hubungane karo BMI lan massa awak. Para ilmuwan ing Pusat Kesehatan Lingkungan Anak ing Pusat Medis Gunung Sinai ing New York nemokake hubungan sing padha antarane tingkat phthalate lan bobot ing bocah-bocah wadon enom. Saliyane tuku produk lan dolanan bayi sing ora duwe phthalate (Evenflo, Gerber, lan Lego kabeh ujar manawa bakal mandheg nggunakake phthalates), sampeyan bisa nelusuri database Kelompok Kerja Lingkungan kanggo mriksa apa produk adus lan kecantikan sampeyan ngemot racun.

Tributyltin

Nalika tributyltin digunakake senyawa anti-jamur ing crops pangan, nggunakake utamané ing cat lan reregetan digunakake ing prau ngendi serves kanggo nyegah wutah bakteri. Penelitian kewan nunjukake manawa kena kimia iki bisa nyepetake tuwuhing sel lemak ing bayi. Sayange, tributyltin ditemokake ing bledug kluwarga, sing nggawe ekspos luwih nyebar tinimbang sing dianggep sadurunge.

Review kanggo