Endi Endi Akupresur kanggo Mata?

Konten

• Titik akupresur kanggo mripat
• Titik Zan Zhu
• Si Zhu Kong Point
• Titik Cheng Qi
• Yang Bai Point
• Cara pijet titik akupresur kanggo mripat
• Keuntungan saka pijet poin kasebut
• Mbantu ngilangi ketegangan
• Ngurangi twitching mripat
• Nambah masalah penglihatan
• Bisa mbantu glaukoma
• Pengambilan tombol

Yen sampeyan ngatasi masalah mripat kayata penglihatan kabur, mripat garing, iritasi, galur mripat, utawa sesanti dobel, sampeyan bisa uga mikir manawa ngurut titik akupresur kanggo mripat sampeyan bisa nambah kesehatan mata.

Riset babagan hubungan antara akupresur lan kesehatan mripat paling sithik. Nanging, dipercaya manawa memijat titik akupresur tartamtu bisa nyedhiyakake kahanan mata sing akut lan kronis tartamtu.

Maca terus kanggo sinau babagan akupresur lan cara bisa nguntungake mripat sampeyan.

Titik akupresur kanggo mripat

Kajaba sampeyan ahli akupunktur terlatih utawa nampa perawatan profesional, nggunakake pucuk driji kanggo pijet titik kasebut, tinimbang jarum, minangka cara tambahan kanggo target wilayah kasebut.

Titik akupresur utawa tekanan minangka area tartamtu ing awak sing mlaku ing sadawane saluran utawa saluran sing ngalir ing energi awak.

Titik tekanan kasebut didhasarake ing obat-obatan tradisional Tiongkok, sing digunakake kanggo ningkatake kesehatan sakabèhé.

Akupresur beda karo akupunktur, sing nggunakake jarum kanggo nambani macem-macem kahanan kesehatan.

Nalika sawetara titik akupresur ana ing awak, Ani Baran, ahli akupuntur sing duwe lisensi lan pamilik Pusat Akupunktur NJ ujar manawa ana papat titik akupresur mata sing misuwur kanggo masalah sing gegandhengan karo mripat.

Titik Zan Zhu

• Lokasi: Sadawane area mripat utama, ing jejere irung.
• Indikasi: Titik tekanan Zan Zhu digunakake nalika nyoba ngilangi mripat abang, gatel, utawa nglarani, produksi luh sing gedhe banget, alergi, sakit sirah, lan liya-liyane.

Si Zhu Kong Point

• Lokasi: Ditemokake ing pucuk pungkasan alis, adoh saka mripat.
• Indikasi: Si Zhu Kong minangka titik umum sing bisa mbantu nyuda rasa sakit sirah lan migren, yaiku keluhan umum sing lara mata.

Titik Cheng Qi

• Lokasi: Langsung ing sangisore mripat lan tengah menyang area mripat.
• Indikasi: Titik tekanan Cheng Qi digunakake kanggo mbantu nyuda gejala konjungtivitis, abang mata, bengkak lan nyeri ing mripat, lan kedutan.

Yang Bai Point

• Lokasi: Ing sisih kiwa tengah dahi, ing ndhuwur mripat kiwa.
• Indikasi: Titik Yang Bai bisa uga nguntungake nalika nyoba ngatasi nyeri sirah, kedutan mata, lan uga glaukoma.

Cara pijet titik akupresur kanggo mripat

Nalika memijat titik akupresur kanggo mripat, penting nggunakake teknik sing bener lan nemokake keseimbangan sing pas.

Nglakoni akupresur rai, kalebu akupresur mata, mbutuhake pengetahuan babagan titik tartamtu lan teknik sing tepat kanggo pijet wilayah kasebut.

Kanthi tembung liyane, sampeyan kudu ngati-ati supaya ora nyebabake nyeri, nanging uga meksa tekanan sing cukup efektif.

"Teknik iki ora nate nglarani, nanging sampeyan kudu ngrasakake tekanan akut ing wilayah sing ditrapake kanggo akupresur," ujare Baran.

Kanggo pendekatan sing luwih alus, nanging isih efektif, Baran nyaranake ngurut titik kanggo mripat kanthi bunder. "Iki minangka cara santai kanggo gampang latihan," jarene.

Sawise sampeyan pijet wilayah kasebut, Baran ujar supaya terus titik kasebut 10 nganti 15 detik, banjur lepasake udakara wektu sing padha.

Baleni proses iki ing titik sing padha antarane 6 nganti 10 kaping, gumantung saka sengsara.

Eling ambegan. AMBEGAN alon, jero penting sajrone proses iki.

Keuntungan saka pijet poin kasebut

Paedahe pijet wilayah sing cedhak karo mripat ora ana enteke, miturut Baran.

"Akupresur minangka cara sing apik lan ora invasif kanggo menehi mata TLC lan mbantu dheweke pulih saka stres saiki," jelas Baron.

Iki penting banget nalika kita terus ndeleng telpon, komputer, tablet, lan layar televisi.

Mbantu ngilangi ketegangan

Baran ujar manawa tekanan tekanan ing mripat bisa ngatasi tekanan lan nyeri sirah, lan menehi rasa santai.

Ngurangi twitching mripat

Fokus ing poin kasebut uga bisa mbantu nyuda rasa lara utawa lemes.

Nambah masalah penglihatan

Kajaba iku, Baran negesake manawa titik akupresur mripat tartamtu dipercaya bisa nambah masalah paningalan, kayata nyuda lan wuta wengi.

Bisa mbantu glaukoma

Akupresur bisa uga mbantu kahanan kesehatan mripat sing luwih rumit kaya glaukoma lan floater kanthi nambah aliran getih lan ngendhokke otot ing wilayah kasebut, miturut Baran.

Lan riset ndhukung klaim kasebut.

Diterbitake ing Jurnal Pengobatan Alternatif lan Komplementary ngevaluasi 33 pasien glaukoma kanggo nemtokake manawa akupresur bisa digunakake minangka perawatan komplementer kanggo tekanan intraokular.

Pasien ing panliten kasebut dipérang dadi rong klompok.

Siji klompok nampa akupresur aurikuler (klompok akupresur aurikuler). Klompok liyane nampa akupresur ing titik sing ora ana gandhengane karo sesanti lan tanpa stimulasi pijet (kelompok palsu).

16 pasien ing klompok sing nampa akupresur aurikular nindakake pijet rutin kaping pindho saben dina suwene 4 minggu.

Sawise perawatan lan ing tindak lanjut 8 minggu, tekanan intraokular lan aktivitas penglihatan saya ningkat sacara signifikan ing klompok akupresur aurikuler yen dibandhingake karo klompok palsu.

Pengambilan tombol

Pijet titik akupresur kanggo mripat minangka teknik sing bisa digunakake ing omah lan saben dina. Yen wis tutul sing bener, sampeyan kudu bisa meksa tanpa nyebabake rasa sakit ing titik tekanan.

Yen sampeyan ngalami rasa ora nyaman utawa nyeri nalika nandhang tekanan, langsung mandheg lan takon karo ahli akupunktur terlatih kanggo informasi luwih lengkap. Dheweke bisa mbantu sampeyan nemokake poin sing bener kanggo mripat lan mulang babagan cara ngetrapake tekanan sing bener.

Sampeyan bisa nemokake akupunktur online ing kene.

Nalika akupresur bisa mbantu masalah cilik sing ana gandhengane karo kesehatan mata, sampeyan kudu luwih dhisik ngobrol karo panyedhiya layanan kesehatan. Obrolan karo wong-wong mau penting banget yen sampeyan ngalami masalah serius. Sampeyan uga penting yen sampeyan wis ngatasi masalah panyedhiya kesehatan.