Cara nggunakake artichoke kanggo ngilangi bobot awak

Konten

• Apa artichoke ngilangi bobot?
• Cara nggunakake artichoke kanggo ngilangi bobot awak

Artichoke (Cynara scolymus L.) nduweni sifat protèktif ing ati, nanging uga bisa ilang bobot, amarga bisa ngilangi racun, lemak lan cairan sing berlebihan ing awak.

Saliyane dianggep minangka panganan tonik lan afrodisiak, artichoke duwe indikasi klinis sing kalebu nyuda kolesterol lan regulasi glikemik, amarga zat cinaropicrin, sing ditemokake ing godhonge lan ningkatake sekresi biliary lan lambung. Deleng apa artichoke kasebut.

Apa artichoke ngilangi bobot?

Artichoke duwe sifat diuretik lan detoksifikasi, nambah tingkat ngilangi kotoran lan cairan sing berlebihan ing awak. Kajaba iku, amarga sifat pencahar lan kasunyatane kaya serat, bisa nambah transit usus, mula bisa nyegah konstipasi. Artichoke uga bisa ngrangsang produksi empedu dening ati, nyepetake proses pencernaan panganan sing akeh lemak.

Dadi, amarga sifat, artichoke bisa mbantu nyuda bobot, nanging konsumsi kanggo ngilangi bobot awak ora bisa diisolasi. Penting, konsumsi artichoke diiringi olahraga fisik rutin lan panganan sing seimbang supaya bisa nggayuh tujuan kanthi cara paling apik. Sinau babagan cara ngilangi bobot kanthi reedharing panganan.

Cara nggunakake artichoke kanggo ngilangi bobot awak

Kanggo ngilangi bobot, disaranake njupuk 2 kapsul ekstrak artichoke saben dina, utawa njupuk 1 liter teh artichoke saben dina. Nanging, penting kanggo ngetut panganan sing sehat lan imbang lan olahraga kanthi rutin supaya bobot awak saya ningkat. Sinau babagan cara nggunakake kapsul artichoke kanggo ngilangi bobot awak.

Teh artichoke bisa digawe nganggo 3 sendok godhong artichoke ing pot kanthi banyu 1 liter. Sampeyan kudu diidhok nganti 5 menit, enteni adhem sithik, saring lan omben sedina, luwih becik tanpa manisan.

Artichoke uga bisa dikonsumsi kanthi bentuk sing dimasak, kanthi mupangat sing padha. Ekstrak artichoke bisa ditemokake ing apotek utawa toko panganan kesehatan, ing bentuk sirup, tablet utawa kapsul. Nanging, sanajan alami, ora bisa dikonsumsi nalika meteng utawa nyusoni.