Cara bayi kudu diwenehi panganan: 0 nganti 12 wulan

Konten

• Nalika miwiti perkenalan panganan
• Pira sing kudu dipangan bayi
• Cara nyiyapake dhaharan
• Apa sing kudu ditindakake nalika bayi ora pengin mangan
• Apa sing ora bisa dipangan bayi

Panganan bayi diwiwiti karo susu ibu utawa botol nganti 4-6 wulan lan luwih akeh panganan sing padhet, kayata bubur, puree lan panganan semi-padat. Wiwit umur 8 wulan, umume bayi wis bisa nyekel panganan ing cangkeme lan dilebokake ing cangkeme. Pungkasan, sawise umur 12 wulan, umume bisa ngonsumsi panganan sing padha karo kulawarga liyane, lan bisa dilebokake ing meja makan kulawarga.

Bayi butuh 6 panganan saben dinan: sarapan, cemilan tengah esuk, nedha awan, cemilan awan, nedha bengi lan nedha bengi. Kajaba iku, sawetara bayi isih ngrasakake nyusoni ing wayah wengi, sawise mangan luwih akeh. Nalika bayi umure wis umur 1 taun, mung sarapan lan nedha bengi sing kudu ngemot susu lan kabeh panganan liyane kudu dipangan nganggo panganan padhet, dipangan nganggo sendok.

Penting, priksa manawa ora ana potongan panganan sing bisa nyebabake keselak.6-7Yoghurt alami lan keju parut sing ora manis Cookie jinis Maria, kanggo bayi sing bisa dicekel nganggo tangane dhewe. Bubur uga kalebu: pari, jagung, gandum, gandum, gandum lan gandum.Bubur bisa disiyapake nganggo susu ibu utawa susu adaptasi.7-8Miwiti nawakake daging pitik tanpa tulang.Aja menehi daging abang. Panganan kudu konsistensi alus utawa semi-padhet.9-12Mulai nawakake iwak lan endhog kabeh. Saka kene sampeyan wis bisa mangan nasi karo kacang buncis lan daging abang kanthi potongan tanpa rambut cilik.Tindakake panganan sing sehat lan seimbang, kanthi sawetara lemak lan gula

Iki mung minangka skema umum panganan bayi, lan dokter anak bakal bisa adaptasi miturut kabutuhan saben bocah.

* * * Pengenalan panganan alergen kayata endhog, kacang utawa iwak kudu umure antara 4 lan 6 wulan, miturut American Society of Pediatrics, amarga ana sing ngandhakake manawa bisa nyuda resiko bayi nalika tuwuh panganan alergi Pandhuan iki uga bisa ditindakake kanggo bayi sing ngalami alergi kulawarga lan / utawa ngalami eksim parah, nanging kudu ditindakake kanthi pengawasan dokter bocah.

Penting, nyingkiri panganan tartamtu sajrone taun kapisan sing bisa nyebabake risiko keselak kayata brondong, kismis, anggur, daging keras, permen karet, permen, sosis, kacang utawa kacang.

Nalika miwiti perkenalan panganan

Biasane, ing antarane umur 4 lan 6 wulan, bayi nuduhake pratandha pisanan sing siyap miwiti mangan, kayata ngamati lan kepengin mangan, nyoba nyekel panganan utawa uga nggawa cangkem. Kajaba iku, kudu miwiti mangan mung nalika bayi bisa lungguh dhewe, supaya ora ana risiko keselak.

Kanggo ngenalake panganan, siji panganan kudu diwenehake saben wektu, kanthi interval sawetara dina, supaya toleransi lan panriman bisa diamati, mriksa yen ana alergi, mutah utawa diare.

Ing sawetara minggu pisanan, disaranake supaya panganan bisa diremuk lan diresiki, lan konsistensi panganan kudu maju kanthi bertahap, nalika bayi bisa mangan konsistensi saiki tanpa keselak.

Pira sing kudu dipangan bayi

Pengenalan panganan kudu diwiwiti kanthi 2 sendok panganan lan, sawise biasane, bayi bisa mangan 3 sendok. Yen sampeyan nampa 3 sendok, sampeyan bisa nambah jumlah kanthi alon, yen sampeyan ora nampa, jumlah kasebut kudu dibagi sedina muput. Saka 6 nganti 8 wulan, sampeyan kudu nawakake 2 nganti 3 panganan saben dina, uga 1 nganti 2 cemilan. Wiwit 8 wulan, sampeyan kudu duwe 2 nganti 3 panganan lan 2 nganti 3 jajanan.

Jumlah panganan lan kaping pirang-pirang bayi bakal gumantung karo jumlah kalori saka saben panganan, mula luwih becik sampeyan entuk pandhuan saka dokter bocah utawa ahli nutrisi.

Kanggo ngerteni manawa jumlah panganan cukup, penting banget supaya wong tuwa ngerti carane ngenali tandha-tandha keluwen, kesel, satiti utawa rasa ora nyaman, amarga pengaruhe proses ngenalake panganan. Tandha utama yaiku:

• Keluwen: coba lebokake panganan ing cangkem nganggo tangan kosong utawa jengkel yen ora ana panganan maneh;
• Satiety: wiwiti muter panganan utawa sendok;
• Kesel utawa rasa ora nyaman: nyuda tingkat sing nyakot panganan utawa nyoba njaga panganan supaya ora ana.

Bayi ora duwe weteng gedhe banget lan sejatine panganan padhet nggunakake luwih akeh tinimbang versi cairan sing padha. Mula, wong tuwa ora kudu nglokro yen bayi kasebut kayane mangan sithik. Sing penting aja nyerah kanthi cepet, lan uga ora meksa bayi mangan, yen dheweke resistensi. Variasi rasa iku penting banget supaya bayi bisa sinau mangan kabeh.

Cara nyiyapake dhaharan

Disaranake nyiyapake panganan bayi kanthi kapisah saka kulawarga. Sing paling apik yaiku tumis bawang bombay kanthi minyak zaitun prawan tambahan banjur tambah banyu lan sayuran (2 utawa 3 beda kanggo saben sup utawa puree). Banjur sampeyan kudu nguli kabeh nganggo garpu lan ninggalake kanthi konsistensi sing ora cair banget, supaya bayi ora keselak. Iki bisa dadi conto madhang lan nedha bengi.

Kanggo cemilan, sampeyan bisa nawakake yoghurt alami, tanpa gula, lan pelengkap karo buah sing ditumbuk, kayata gedhang utawa apel sing dicukur. Bubur utawa bubur kasebut kudu disiyapake miturut pandhuan ing bungkus kasebut, amarga ana sing kudu disiapake nganggo banyu, lan liyane nganggo susu, sing bisa dadi susu ibu utawa susu adaptasi, miturut umur bayi.

Temokake cara BLW supaya bayi sampeyan mangan dhewe

Apa sing kudu ditindakake nalika bayi ora pengin mangan

Kadhangkala bayi ora pengin mangan, nggawa kasusahan lan kuwatir marang wong tuwa lan pengasuh, nanging ana sawetara strategi sing bisa njaga pola makan sing sehat lan maneka warna wiwit cilik. Tonton tips ing video ing ngisor iki:

Apa sing ora bisa dipangan bayi

Bayi ora kudu mangan permen, panganan legi, panganan goreng, soda lan saos pedhes sadurunge umur 1 taun, amarga bisa mbebayani tumrap perkembangane. Mangkono, sawetara conto panganan sing ora kudu dipangan bocah yaiku susu coklat, coklat, brigadeiro, coxinha, jajan sing isine utawa isi, minuman ringan lan jus industri utawa bubuk. Deleng conto panganan liyane sing ora bisa dipangane bayi nganti umur 3 taun.