Panganan nalika meteng nemtokake bayi bakal lemu

Konten

• Apa sing kudu dihindari nalika meteng
• Kanggo ngontrol bobot nalika meteng, waca:
• Apa sing kudu dipangan wanita hamil supaya ora bobot

Panganan nalika meteng yen kandungan gula lan lemak bisa dingerteni manawa bayi bakal lemu, nalika bocah lan diwasa amarga keluwihane zat kasebut bisa ngowahi mekanisme kenyang bayi, saengga dheweke luwih luwe lan mangan luwih akeh tinimbang sing dibutuhake.

Mula, nggawe panganan sing seimbang karo sayuran, woh-wohan, iwak, daging putih kayata pitik lan kalkun, endhog, biji-bijian, susu lan produk susu iku penting banget kanggo njaga kesehatan ibu lan perkembangan lan pertumbuhan bayi sing bener. Sinau luwih lengkap ing: Panganan nalika meteng.

Apa sing kudu dihindari nalika meteng

Nalika mangan nalika meteng, sampeyan kudu nyingkiri panganan kayata:

• Panganan goreng, sosis, cemilan;
• Kue, cookie, cookie isi, es krim;
• Pemanis gaweyan;
• Produk panganan utawa cahya;
• Omben-omben alus;
• Minuman kopi lan kafein.

Kajaba iku, minuman beralkohol malah dilarang nalika meteng amarga bisa nyebabake perkembangan bayi lan tuwuh saya gedhe.

Tonton video iki kanggo sinau babagan supaya ora lemu nalika meteng:

Kanggo ngontrol bobot nalika meteng, waca:

• Apa sing bakal dipangan kanggo njaga bobot nalika meteng

• Apa sing kudu dipangan wanita hamil supaya ora bobot