Panganan kaya kistik

Konten

• Dhaptar panganan sing akeh banget karo cystine
• Kanggo apa cystine

Cysteine ​​minangka asam amino sing bisa ngasilake awak, mula diarani ora penting. THE sistein lan metionin duwe hubungan sing raket, amarga cystine asam amino bisa diasilake liwat methionine asam amino.

Cysteine ​​iku penting kanggo tuwuh rambut, mula yen pengin rambut tuwuh cepet, kudu nambah panganan sing sugih ing siste, uga bisa tuku kondisioner lan topeng nganggo sistein, kanggo tuku rambut lan nguatake kabel.

Dhaptar panganan sing akeh banget karo cystine

Panganan utama sing sugih ing sistein yaiku:

• Susu lan asale;
• Gandum lengkap;
• Kacang mete,
• Brasil Nut,
• Kacang,
• Hazelnut,
• Kacang almond,
• Kacang;
• Papak,
• Brokoli,
• Bawang Ungu,
• Brussels sprouts.

Kanggo apa cystine

Cysteine ​​digunakake kanggo mbantu pembentukan lan kesehatan kulit, uga penting kanggo tuwuh rambut sing sehat.

Cysteine ​​bisa diprodhuksi kanthi komersial saka rambut manungsa utawa liwat rambut lan wulu kewan, digunakake kanggo nggawe krim lan produk kanggo perawatan rambut sing ringkih utawa rusak, sing kudu dikuatake.