Alergi lan Depresi: Sambungan Kaget

Konten

• Apa gandhengane?
• Mesthi wae, kelainan swasana ati bisa uga beda karo alergi.
• Apa bisa ngobati alergi bisa mbantu depresi utawa kuatir?
• Owahi gaya urip bisa mbantu
  
• Apa bisa ngobati alergi nggawe sampeyan dadi luwih parah?
• Intine

Apa alergi lan depresi utawa kuatir gegandhengan?

Gejala alergi kalebu wahing, irung berair, batuk, sakit tenggorokan, lan sirah. Gejala kasebut kalebu entheng nganti abot. Nalika sawetara wong sing alergi bisa nindakake rutinitas normal saben dinane kanthi ora nyenengake, wong liya bisa uga lara fisik.

Yen sampeyan ngalami depresi lan kuatir bebarengan karo alergi, sampeyan bisa uga mikir manawa kahanan sadurunge ora ana gandhengane karo sing pungkasan. Nanging kaya sing kabukten, katon ana sesambungane alergi lan depresi utawa kuatir.

Menarik, rhinitis alergi digandhengake karo depresi lan tumindak bunuh diri.

Saiki, iki ora ateges manawa saben wong sing alergi uga bakal ngalami depresi utawa kuatir, lan uga kosok balene. Nanging sampeyan bisa uga duwe risiko depresi yen ngalami alergi.

Apa gandhengane?

Sapa wae sing urip kanthi alergi kronis, terus-terusan bisa uga rumangsa ora enak ing dina utawa wulan. Rasane ngrasakake udakara suwene siji utawa rong dina bisa uga ora nyuda swasana sampeyan umume. Saliyane, ngrasakake dina sing luwih ala tinimbang dina pungkasane bakal mengaruhi prospek sampeyan - lan ora bakal dadi luwih apik.

Urip ora mandheg nalika sampeyan ngatasi alergi, tegese sampeyan kudu njaga rutinitas saben dinane sanajan ora sehat. Alergi bisa mengaruhi kinerja sampeyan ing kantor lan sekolah, lan gumantung saka keruwetan gejala, jinis kegiatan bisa ngilangi kanthi fisik.

Sanajan sawetara wong ora nyambung alergi karo depresi, ana hubungan sing wis suwe antara kesehatan fisik lan swasana ati.

Nyatane, kalebu ing antarane penyebab depresi klinis yaiku kedadeyan stres lan penyakit. Contone, didiagnosis kena penyakit jantung koroner utawa kanker bisa nggawe wong luwih kena depresi.

Mesthi wae, alergi ora serius kaya sawetara masalah kesehatan. Nanging, ngrasakake lara saben dina saben dina bisa uga nyebabake sampeyan ngalami emosi, ora preduli bakal ngalami keruwetan penyakit kasebut.

Penting, dicathet yen alergen sing bisa nyebabake depresi lan kuatir ora mung kalebu tungau bledug, dander pet, suket, ragweed, utawa serbuk sari. Depresi bisa uga kedadeyan yen sampeyan ora bisa nglelehake alergi panganan (kerang, kacang, lem).

Pepatah lawas pancen bener manawa "sampeyan iku sing dipangan." Ing bocah-bocah sing duwe alergi panganan tanpa (sajrone umur 4 lan 12), peneliti nyimpulake yen alergi panganan nduweni pengaruh ing tingkat kuatir sosial sing luwih dhuwur lan kuatir umum kanggo bocah-bocah minoritas kanthi status sosial ekonomi sing luwih murah.

Panliten kasebut ora nemokake hubungan antara depresi lan alergi panganan.

Mesthi wae, kelainan swasana ati bisa uga beda karo alergi.

Depresi ringan lan kuatir bisa dirampungake dhewe. Yen ora, guneman karo dhokter babagan perawatan. Pilihan bisa kalebu psikoterapi, obat anti-kuatir utawa antidepresan, utawa klompok dhukungan.

Pangobatan ing omah uga bisa uga efektif, kayata:

• semedi
• ambegan jero
• olahraga fisik
• turu
• mangan panganan sing imbang lan sehat

Nambani alergi uga bisa nambah depresi lan kuatir. Rhinitis alergi ngeculake sitokin, jinis protein inflamasi. Dipercaya manawa protein iki bisa nduwe pengaruh negatif marang fungsi otak, nyebabake kasusahan lan depresi.

Bebarengan karo njupuk obat alergi, sampeyan bisa nglawan inflamasi karo panganan. Mangan sayuran ijo, woh wohan beri, lan kacang liyane. Uga, jahe lan teh ijo bisa nyuda nyuda, amarga bisa turu, terapi pijet, lan olahraga rutin.

Apa bisa ngobati alergi bisa mbantu depresi utawa kuatir?

Yen ngalami depresi utawa kuatir nalika alergi saya suda, kontrol gejala alergi bisa mbantu sampeyan rumangsa luwih sehat sacara fisik, lan bisa uga nambah swasana sedhih.

Aja micu alergi lan njupuk obat alergi sing resep utawa resep supaya gejala ora bisa dideleng.

Owahi gaya urip bisa mbantu

• Cuci klambi kanthi asring.
• Vakum omah sampeyan seminggu kaping pindho utawa kaping pindho.
• Tutup lawang lan jendhela kanggo nyuda alergen ruangan.
• Aja produk wangi (lilin, losyen, parfum, lan liya-liyane).
• Nganggo topeng nalika ngresiki omah utawa makarya ing pekarangan.
• Bilas saluran irung sampeyan.
• Banyu banyu utawa cairan panas menyang lendir tipis ing tenggorokan.
• Aja ngrokok rokok.

Yen sampeyan curiga alergi panganan, takon dhokter babagan tes kulit utawa tes getih kanggo mbantu nemtokake panganan sing nyebabake gejala sampeyan.

Apa bisa ngobati alergi nggawe sampeyan dadi luwih parah?

Priksa manawa sampeyan wis ngerti efek samping obat alergi sing bisa ditrapake lan resep. Obat-obatan kasebut efektif, nanging uga bisa nyebabake rasa ngantuk, weteng lara, utawa konstipasi.

Efek sisih biasane sawetara. Nanging, dheweke bisa nggawe sampeyan rumangsa luwih elek lan nambah depresi utawa kuatir.

Mungkasi ngombe obat yen sampeyan ngalami efek samping sing ora karu. Takon karo dhokter babagan obat alternatif. Kadhangkala, dosis sing luwih murah bisa mungkasi efek samping, nalika tetep menehi rasa alergi.

Intine

Akeh wong sing ngalami alergi musiman lan suwene setaun. Yen sampeyan ora bisa ngontrol gejala, alergi bisa nyebabake kuatir utawa depresi. Dhiskusi karo dhokter babagan pilihan kanggo ngatasi alergi, uga pilihan kanggo ngobati kelainan swasana ati.

Kanthi pangobatan lan pangowahan gaya urip sing bener, sampeyan bisa ngilangi gejala alergi lan nyingkirake mega ireng ing endhas sampeyan.