Lan Bagian Awak sing Paling Ditemokake ing taun 2014 yaiku ...

Konten

• Review kanggo

2014 dinyatakake minangka Year of Butt, kanthi "belfies" dadi lambe bebek anyar, Nicki Minaj ngrebut maneh "anaconda" saka Sir Mix-a-Lot, lan heinie Kim Kardashian sing nggawe greget "ngrusak" Internet. Nanging nalika nerangake babagan bagean awak apa wae sejatine sing paling seneng olahraga, Google ngerti kabeh. Kanggo mbantu nglacak tren, para geeks sing wicaksana ing Google menehi rong dhaptar telusuran eksklusif sing nuduhake persis apa sing pengin ditindakake masarakat lan kepiye cara. Dadi, bokong rangking kaping papat ing dhaptar bagean awak sing paling akeh wong pengin olahraga.

Katon yen bedhil Michelle Obama isih dadi raja, amarga latihan lengen njupuk nomer siji. (Ing kene, 5 Latihan kanggo Ditch Arm Flab Forever.) Ora ana sing nggumunake, weteng sing rata lan pinggul cilik uga diidam-idamake, kanthi latihan inti ngenggoni papat saka 10 papan paling dhuwur. "Latihan bokong sing luwih gedhe" dibunderake (ha!) Limang ndhuwur.

Sawise iku, samubarang tambah akeh, uga spesifik. "Latihan sikil kabel" lan "latihan dada fungsional" nuduhake manawa masarakat golek cara anyar kanggo nggarap otot standar. Lan, latihan kanggo nyuda punggung lan galur bahu rampung 10 telusuran ndhuwur, mbuktekake manawa akeh wong nggunakake olahraga kanggo ngobati utawa nyegah ciloko.

Nalika nerangake jinis latihan sing paling populer, kita seneng ndeleng klasik kayata Zumba, latihan dumbbell, lan corak Rusia dadi dhaptar kasebut. Nanging wong anyar T-Tapp lan pole dancing temtunipun akeh ing popularitas, banget-minangka padha ngirim; latian kasebut yaiku susah. (Targetake tangan lan inti kanthi The Ultimate Arms and Abs Workout.)

Priksa kabeh telusuran sing paling populer ing ngisor iki. Iku dhaftar lathian cantik lengkap, nanging kita duwe siji pitakonan: Apa mung ing ndhuwur otot pupu? (Ngomong "latihan lengen," ayo padha kenceng kanggo pesta liburan mbesuk kanthi 6 Latihan Lengan kanggo Nggumun ing Klambi Cocktail Sampeyan.)

Latihan Paling Trending (miturut bagean awak)

Olahraga lengen

Latihan pelatihan pinggang

Latihan planking

Latihan bokong sing luwih gedhe

Latihan abs nada

Latihan sikil kabel

Latihan oblique eksternal

Latihan paha ndhuwur

Latihan punggung ngisor

Olahraga dada sing fungsional

Latihan ketegangan pundhak

Olahraga Paling Anyar (miturut jinis)

Olahraga corak Rusia

Olahraga angkat sikil

Olahraga crunches mbalikke

Olah raga sepeda

Latihan hip thrust

Tari olahraga Zumba

Olahraga ayunan tangan

Olahraga mabur dada

Latihan T-tap

Olahraga dumbbell tunggal

Olahraga tari polong

Review kanggo