Anna Victoria Pengin Sampeyan Ngerti Yen Ngangkat Bobot Ora Nggawe Sampeyan Ora Enak Wanita

Konten

• Review kanggo

Sensasi kebugaran Instagram Anna Victoria bisa uga misuwur amarga latihan Fit Body Guide sing mateni lan mangkuk smoothie sing nyenengake. Nanging dheweke terus terang ing media sosial sing ndadekake jutaan pengikut isih luwih akeh maneh. Nalika sadurunge mbukak babagan weteng lan foto foto fitness, Victoria bubar ngandhakake manawa dheweke biyen wedi ngangkat bobot abot.

"Ana wektu aku wedi katon 'manly,' dheweke nulis ing Instagram bebarengan karo loro foto sisih-by-side dhéwé. "Yup, aku ngakeni. Aku panginten ngangkat bobot bakal nggawe aku ilang feminitas." (Related: Carane Anna Victoria Sinau Dadi Pelari)

Nanging sawise pirang-pirang taun kerja keras lan entuk papan sing paling apik ing bidang olahraga, Victoria sadar yen mbuwang wesi serius ora ana pengaruh sing babar pisan. "Sawijining alesan aku mikir sing cara iki amarga aku ora ngerti ... Aku ora ngerti JUST carane hard iku kanggo gain otot," dheweke ngandika. "Aku ora ngerti yen entuk otot iku butuh pirang-pirang wulan lan pirang-pirang taun. Aku uga ora ngerti yen iku Kuwasa lan menehi kapercayan ing babagan urip sing ngluwihi kabugaran." (Related: 8 Manfaat Kesehatan saka Angkat Bobot)

Saiki, Victoria nyengkuyung para pandhereke supaya ora kuwatir mbuwang sawetara wektu ing ruang bobot. "Iki jaman anyar, Ladies," dheweke nulis. "KANGGO netepake standar kaendahan sampeyan. Sampeyan bisa mutusake kepiye carane mbentuk awak lan tampilan sing apik. Apa sing cocog, ramping, curvy, utawa kabeh sing kasebut ing ndhuwur. Ayo fitness lan awak sampeyan menehi kekuwatan." (Related: 15 Transformasi Sing Bakal Inspirasi Sampeyan Kanggo Miwiti Ngangkat Bobot)

Iki ora ateges ngangkat bobot kanggo kabeh wong, ujare. Ora preduli apa pilihan olahraga sampeyan, Victoria ngelingake marang para pandhereke manawa ngrawat awak kanthi becik lan ngormati iku sing paling penting. (Gegandhengan: Anna Victoria Nduwe Pesen Kanggo Sapa wae sing Ngandhani Dheweke "Luwih milih" Awak Kanggo Katon Cara Mesthi)

"Aja ndeleng awak saiki utawa malah awak sing kepungkur minangka perkara sing disengiti, isin, utawa ora siram karo katresnan," dheweke nulis. "Kabeh badan pantes tresna marang dhiri!! Kita ngliwati macem-macem tahapan ing urip lan uga badan kita. Ora ana wektu sing bakal awak bakal kurang saka. Saestu nresnani dhewe iku nyadari lan ora nemtokke syarat fisik supaya kanggo nuduhake katresnan lan kabecikan ing taun iki. "

Review kanggo