Apa Pakaryan kanggo Disalahake Epidemi Obesitas?

Konten

• Review kanggo

Sawetara prekara sing dikutip saka tambah akeh wong Amerika sing obesitas: panganan cepet, kurang turu, gula, stres ... dhaptar kasebut terus-terusan. Nanging siji panaliten anyar yaiku nyalahake kanthi bener marang siji perkara: pakaryan kita.

Miturut 27 Mei masalah ing Laporan Mingguan Morbiditas lan Mortalitas, mung 6,5 persen wong diwasa Amerika sing memenuhi pedoman kegiatan fisik nalika lagi kerja. Banjur panelitian liyane sing diterbitake ing jurnal edisi 25 Mei PLoS ONE dikonfirmasi gaya, nemokake sing mung 20 persen saka Amerika bisa ing proyek sing mbutuhake kegiatan fisik Moderate. Nyatane, panliten kapindho nemokake manawa para pekerja saiki ngobong kalori 140 luwih sithik saben dina tinimbang sing ditindakake ing taun 1960. Ing taun 1960-an, 50 persen tenaga kerja kerja ing pakaryan sing mbutuhake kegiatan fisik moderat.

Nalika paneliten iki bisa uga ora kaget banget amarga akeh wong sing lungguh ing ngarepe komputer kabeh dina kerja, mesthine ana owah-owahan carane wong Amerika nggunakake dina - lan isih ana faktor penting sing kudu dipikirake nalika nyoba mbalikke. tren kelemon.

Dadi, kepiye sampeyan bisa nggawe pegawean sing ora aktif dadi luwih aktif? Tansah njupuk undhak-undhakan, lumaku kanggo ketemu rekan kerja tinimbang nelpon dheweke lan nyoba nedha awan-break lathian iki!

Jennipher Walters minangka CEO lan co-founder saka situs web urip sehat FitBottomedGirls.com lan FitBottomedMamas.com. Pelatih pribadi, pelatih manajemen gaya urip lan manajemen bobot lan instruktur olahraga klompok pribadi, uga duwe gelar MA ing jurnalisme kesehatan lan rutin nulis babagan kabeh kabugaran lan kesehatan kanggo macem-macem publikasi online.

Review kanggo