Nyeri punggung

Konten

• Ringkesan

Ringkesan

Yen sampeyan nate nggrundel, "Dhuh, gerah!", Sampeyan ora dhewe. Nyeri punggung minangka salah sawijining masalah medis sing paling umum, sing nyebabake 8 saka 10 wong ing sawetara wektu sajrone urip. Nyeri punggung bisa uga wiwit lara, lara terus-terusan nganti lara sing tiba-tiba lan landhep. Nyeri punggung akut tiba-tiba lan biasane nganti sawetara dina nganti sawetara minggu. Nyeri punggung diarani kronis yen luwih saka telung wulan.

Umume rasa sakit punggung ilang dhewe, sanajan bisa uga sawetara wektu. Ngombe obat lara ngaso utawa istirahat bisa mbantu. Nanging, ing amben luwih saka 1 utawa 2 dina bisa dadi luwih parah.

Yen nyeri punggung sampeyan lara utawa ora nambah sawise telung dina, sampeyan kudu nelpon panyedhiya kesehatan. Sampeyan uga kudu njaluk perawatan medis yen nandhang lara punggung sawise ciloko.

Perawatan nyeri punggung gumantung saka rasa lara apa sing sampeyan alami, lan apa sing nyebabake. Bisa uga kalebu paket panas utawa adhem, olahraga, obat, injeksi, perawatan komplementer, lan kadang operasi.

NIH: Institut Artritis Nasional lan Penyakit Muskuloskeletal lan Kulit

• 6 Latihan sing Bisa Sampeyan Liwat ing Kantor
• Bersepeda, Pilates, lan Yoga: Kepiye Wong Wanita Kahanan Aktif
• Cara Ngatur Nyeri Punggung Sadurunge Sadurunge Luwih parah
• Veteran Ngemot Manipulasi Spinal kanggo Nyeri Punggung
• Napa Pungkasan Sampeyan Ngrusak?