Apa Jus Beetroot Ngombe Latihan Sabanjure?

Konten

• Review kanggo

Ana akeh ombenan ing pasar sing janji bisa mbantu kinerja olahraga lan pulih. Saka susu coklat nganti jus lidah buaya nganti banyu klapa lan jus ceri, kayane saben sawetara wulan ana ngombe olahraga "super" anyar. Nanging apa sampeyan wis krungu babagan jus bit? Miturut panelitian ing jurnal kasebut Kedokteran lan Ilmu ing Olahraga lan Olahraga, ngombe jus bit mbantu para pengendara sepeda tingkat kompetitif nyuda wektu sing dibutuhake kanggo numpak jarak sing diwenehake. Pas karo Tour de France uga ...

Peneliti sinau sangang cyclists lanang kompetitif level klub nalika saingan ing rong wektu uji coba. Sadurunge saben uji coba, para pengendara sepeda ngombe jus liter setengah beetroot. Kanggo siji uji coba, kabeh wong duwe jus bit bit sing normal. Kanggo nyoba liyane sing ora dingerteni para pengendara sepeda - jus bit duwe bahan utama, nitrat, dicopot. Lan asile? Nalika para pengendara sepeda ngombe jus bit beetroot normal, output output luwih dhuwur kanggo level usaha sing padha tinimbang karo ngombe jus bit sing dimodifikasi.

Nyatane, para penunggang rata-rata 11 detik luwih cepet patang kilometer lan 45 detik luwih cepet saka 16,1 kilometer nalika ngombe jus bit biasa. Kayane luwih cepet banget, nanging elinga yen ing Tour de France taun kepungkur, 39 detik misahake loro pembalap ndhuwur sawise luwih saka 90 jam ngayuh.

Kanthi Tour de France kanthi jus ayunan lan beetroot minangka bahan alami lan legal, kita kepengin weruh manawa bakal dadi minuman olahraga super panas sing anyar!

Review kanggo