5 Penipis Getih Alami

Konten

• Ngencerke getih
• 1. Kunir
• 2. Jahe
• Cara Ngiris Jahe
• 3. Kayu manis
• 4. Mrica Cayenne
• 5. Vitamin E
• Panganan liyane
• Takeaway
• P:
• A:

Kita kalebu produk sing dianggep migunani kanggo para pamiarsa. Yen sampeyan tuku link ing kaca iki, kita bakal entuk komisi sithik. Mangkene proses kita.

Ngencerke getih

Awak sampeyan duwe cara nglindhungi sampeyan saka getihen. Umume sampeyan bisa nambah getih minangka perkara sing apik. Ana kalane pembekuan getih bisa mbebayani.

Yen sampeyan duwe kahanan tartamtu kayata irama jantung sing ora teratur utawa cacat jantung kongenital, utawa yen sampeyan wis ngalami prosedur tartamtu kayata operasi katup jantung, dokter bisa menehi resep luwih tipis getih.

Kondisi kasebut lan operasi panggantos katup jantung nambah kasempatan ngalami pembekuan getih sing ngancam nyawa sing bisa nyebabake serangan jantung utawa stroke. Penipis getih nyuda resiko serangan jantung lan stroke kanthi nyuda kasempatan mbentuk getih.

Ana uga sing ditemokake ing alam sing ana sing percaya bisa nyuda resiko klempakan. Nanging, durung dites lan dibandhingake karo tipis getih resep.

Sampeyan bisa uga takon karo dhokter babagan obat alami ing ngisor iki sing dilaporake bisa mbantu nyuda getih.

Aja ngombe obat alami iki tinimbang utawa nganggo resep obat sing nyuda getih tanpa kudu dhokter.

Waca liyane kanggo informasi tambahan babagan sawetara pengencer getih alami.

1. Kunir

Kunyit minangka rempah-rempah sing menehi warna kari kuning sajian, lan wis suwe digunakake minangka obat rakyat. Miturut salah sawijining bahan aktif utama, curcumin, tumindak minangka antikoagulan.

Bisa digunakake kanggo nyegah komponen kaskad koagulasi, utawa faktor pembekuan, kanggo nyegah beku saka pembentukan.

Blanja kunir.

2. Jahe

Jahe kalebu kulawarga kunyit lan ngemot salisilat, bahan kimia alami sing ditemokake ing pirang-pirang tanduran. Salisilat ditemokake ing tanduran. Asale saka asam salisilat.

Asam asetilsalisilat, sintetik asale saka salisilat lan biasane diarani aspirin, bisa mbantu nyegah serangan stroke lan jantung.

Panganan karo salisilat, kayata alpukat, sawetara woh wohan beri, cabai, lan ceri uga bisa nyegah getih dadi gedhe. Luwih bisa ditemokake manawa efektif kanggo obat resep.

Blanja jahe.

Cara Ngiris Jahe

3. Kayu manis

Kayu manis lan seduluré sing cedhak, cassia, kasedhiya banget lan ngemot, bahan kimia sing, ing obat-obatan tartamtu, tumindak minangka antikoagulan kuat.

Kayu manis lan cassia uga bisa nyuda tekanan getih lan ngatasi pembengkakan amarga radang sendi lan kahanan radhang liyane. Nanging, sing ditindakake manungsa ora menehi bukti kayu manis sing bisa digunakake kanggo kahanan sing gegandhengan karo kesehatan.

Ati-ati nalika nggunakake kayu manis minangka luwih tipis getih. Penilaian risiko ing 2012 nuduhake konsumsi kayu manis jangka panjang ing panganan, kalebu roti lan teh adhedhasar kayu manis, bisa nyebabake kerusakan ati.

4. Mrica Cayenne

Mrica cayenne bisa duwe efek nyuda getih sing kuat ing awak amarga kandungan salisilat sing akeh. Iki bisa dijupuk ing bentuk kapsul utawa gampang digiling minangka rempah-rempah kanggo panganan.

Mrica rawit uga bisa nyuda tekanan getih lan nambah sirkulasi.

Blanja mrica rawit.

5. Vitamin E

Vitamin E kacarita minangka antikoagulan entheng.

Blanja suplemen vitamin E.

Panganan liyane

Yen sampeyan ngalami kardiovaskular, utawa jantung lan pembuluh getih, penyakit, utawa yen sampeyan pengin nyegah, dhokter bisa menehi saran panganan sing sehat kanggo jantung.

Diet sing sehat ing jantung kalebu woh-wohan lan sayuran seger, 100 persen biji, minyak sehat, produk susu kurang utawa tanpa lemak, lan protein sehat.

Diet sing sehat ing jantung mbatesi panganan sing akeh lemak, kolesterol tinggi, lan gula dhuwur. Diet paling apik kanggo kesehatan sakabèhé.

Yen sampeyan njupuk Coumadin (warfarin), penting banget kanggo mangan panganan sing ana vitamin K sing padha saben dina.

Asupan vitamin K sing akeh bisa nyuda efektifitas warfarin. Yen sampeyan nggunakake warfarin utawa antikoagulan liyane, aja suplemen vitamin K dosis tinggi.

Sumber vitamin K sing kaya panganan kalebu sayuran godhong ijo, kayata salad lan bayem, uga brokoli lan kecambah brussel.

Takeaway

Ana akeh obat alami kanggo nyuda pembekuan getih. Penting, sampeyan aja nganggo utawa nggunakake luwih tipis getih resep lan obat liyane tanpa luwih dhisik karo dhokter.

Produk alami lan sawetara panganan bisa ngganggu obat resep sampeyan. Iki bisa nggawe getihmu dadi tipis, sing nambah kesempatan sampeyan getihen. Obat alami uga bisa nyuda efektifitas pangobatan resep, nambah kasempatan pembentukan bekuan.

Tansah ngobrol karo dhokter sadurunge miwiti obat, obat ing omah, utawa perawatan sing bisa nyebabake kesehatan.

P:

Aku nambahake taburan kayu manis ing kopi saben dina. Apa aku kudu kuwatir?

A:

Yen mung taburan kayu manis kanggo rasa ringan, mesthine ora bakal dadi perhatian utama. Iki dosis luwih gedhe tinimbang wektu sing bisa uga duwe paling potensial nyebabake masalah kesehatan, sing pengin diindhari. Moderasi paling cocog karo sing paling penting, lan padha uga kanggo rempah-rempah khusus iki.