Kloter Terbang lan Getih: Keamanan, Risiko, Nyegah, lan liya-liyane

Konten

• Mabur kanthi bekuan getih utawa riwayat pembekuan
• Faktor risiko pembekuan getih
• Nyegah
• Sadurunge angkat angkat
• Sajrone pesawat
• Nyegah pembekuan getih sajrone lelungan liyane
• Apa gejala pembekuan getih?
• Takeaway

Ringkesan

Gumpalan getih kedadeyan nalika aliran getih alon utawa mandheg. Mlaku ing pesawat bisa nambah risiko pembekuan getih, lan sampeyan bisa uga kudu ngindhari lelungan udhara sajrone sawetara wektu sawise diagnosis pembekuan.

Lungguh kanthi suwene suwe bisa nyebabake sirkulasi getih lan nyebabake pembekuan pembuluh getih. Penerbangan pesawat bisa uga dadi faktor risiko trombosis vena jero (DVT) lan emboli paru-paru (PE). DVT lan PE minangka komplikasi serius tumrap pembekuan getih sing bisa nyebabake sawetara kasus.

DVT lan PE bisa dicegah lan diobati ing pirang-pirang kasus, lan ana sawetara prekara sing bisa ditindakake kanggo nyuda resiko. Malah wong sing nduwe riwayat klumpukan getih bisa seneng lelungan pesawat.

Maca terus kanggo sinau luwih lengkap babagan hubungan antara pembekuan getih lan mabur, lan apa sing bisa ditindakake kanggo nyuda resiko.

Mabur kanthi bekuan getih utawa riwayat pembekuan

Yen sampeyan duwe riwayat pembekuan getih utawa bubar ditambani, risiko nandhang PE utawa DVT nalika mabur bisa nambah. Sawetara profesional medis nyaranake ngenteni patang minggu sawise perawatan rampung sadurunge udhara.

Dokter sampeyan bakal mbantu nemtokake manawa sampeyan kudu mabur utawa yen kudu nundha rencana perjalanan sampeyan. Akeh faktor sing bakal njupuk keputusan iki, kalebu:

• riwayat kesehatan sampeyan
• dununge lan ukuran klambi
• durasi pesawat

Faktor risiko pembekuan getih

Akeh faktor ing sanjabane lelungan udhara sing dawa bisa nambah risiko pembekuan getih, kalebu:

• riwayat pribadi pembuluh getih
• riwayat kulawarga gumpalan getih
• riwayat pribadi utawa kulawarga kelainan pembekuan genetik, kayata faktor V Leiden thrombophilia
• umur 40 utawa luwih
• ngrokok rokok
• duwe indeks massa awak (BMI) ing kisaran lemu
• nggunakake kontrasepsi adhedhasar estrogen, kayata pil KB
• ngombe obat ngganti hormon (HRT)
• duwe prosedur operasi sajrone telung wulan kepungkur
• kerusakan urat amarga ciloko
• meteng saiki utawa anyar (nem minggu sawise nglairake utawa meteng anyar)
• ngalami kanker utawa riwayat kanker
• duwe kateter vena ing pembuluh getih gedhe
• ana ing pemeran sikil

Nyegah

Ana sawetara langkah sing bisa ditindakake kanggo nyuda resiko mbebayani getih nalika mabur.

Sadurunge angkat angkat

Adhedhasar riwayat kesehatan, dhokter bisa menehi saran perawatan medis kanggo nyuda resiko. Iki kalebu njupuk tipis getih, kanthi lisan utawa liwat injeksi, siji nganti rong jam sadurunge wektu penerbangan.

Yen sampeyan bisa milih kursi sadurunge pesawat, pilih kursi utawa kursi kepala, utawa mbayar biaya tambahan kanggo kursi kanthi ruangan sikil sing luwih gedhe. Iki bakal mbantu sampeyan metu lan mlaku-mlaku sajrone pesawat.

Sampeyan uga kudu menehi tandha marang maskapai manawa rawan pembekuan getih lan kudu bisa muter ing pesawat. Ayo ngerti sadurunge mlebu pesawat, kanthi nelpon maskapai kasebut sadurunge utawa menehi tandha marang kru darat ing area asrama.

Sajrone pesawat

Sajrone penerbangan, sampeyan bakal pengin mubeng sabisa-bisa lan tetep hidrasi. Pulang maneh prelu pindhah kanthi bebas menyang pramugari, lan mlaku mudhun lan mudhun sawetara menit saben jam kaya sing diidini. Yen ana akeh kerusuhan utawa ora aman kanggo mlaku-mlaku ing lorong, ana latihan sing bisa ditindakake ing kursi sampeyan supaya getih tetep mili:

• Geser sikilmu bolak-balik ing jubin kanggo ngulurake otot paha.
• Ganti jupuk tumit lan driji sikil menyang lemah. Iki mbantu nyuda otot pedhet.
• Ganti curling lan nyebarake driji sikil kanggo nambah sirkulasi.

Sampeyan uga bisa nggawa tenis utawa bal balut kanggo digunakake kanggo pijet otot sikil. Alon-alon push bola menyang paha sampeyan lan gulungake munggah lan mudhun sikil sampeyan. Utawa, sampeyan bisa nyelehake bal ing ngisor sikil lan ngalihake sikil menyang werni kanggo pijet otot.

Liyane sing bisa sampeyan lakoni kalebu:

• Aja nyebrang sikil, sing bisa nyuda sirkulasi getih.
• Nganggo klambi sing longgar, ora nyepetake.
• Gunakake stoking kompresi yen sampeyan ngalami risiko kena tromboembolisme vena (VTE). Kaose sikil stimulasi sirkulasi lan nyegah getih saka pooling.

Nyegah pembekuan getih sajrone lelungan liyane

Apa sing ana ing udara utawa ing lemah, wektu suwene sing ditindakake ing papan sing sempit bisa nambah risiko pembekuan getih.

• Yen sampeyan plancongan nganggo mobil, rencanakake istirahat sing dijadwalake kanggo nduwur sikil utawa mlaku-mlaku kanthi cepet.
• Yen sampeyan ing bis utawa sepur, sampeyan bakal bisa ngadeg, mulet, lan mlaku ing gang. Sampeyan uga bisa mlaku ing papan ing kursi yen sampeyan cukup ruangane, utawa njupuk sawetara menit ing kamar mandhi kanggo ngulurake sikil utawa mlaku ing panggonane.

Apa gejala pembekuan getih?

Gejala sing bisa uga kalebu:

• pain sikil, cramping, utawa tenderness
• bengkak ing tungkak utawa sikil, biasane mung ing siji sikil
• ing sikil sing ora ana warna, bluish, utawa abang
• kulit sing krasa anget yen disentuh saka sikil liyane

Sampeyan bisa duwe pembekuan getih lan ora nuduhake gejala.

Yen dhokter curiga yen sampeyan duwe DVT, sampeyan bakal diwenehi tes diagnostik kanggo konfirmasi diagnosis. Tes bisa uga kalebu ultrasonik vena, venografi, utawa angiografi MR.

Gejala embolisme paru kalebu:

• sesak ambegan
• lara dada
• watuk
• pusing
• deg-degan ora teratur
• kringet
• bengkak ing sikil

Gejala PE minangka darurat medis sing mbutuhake perawatan cepet. Dokter bisa nindakake scan CT kanggo ngonfirmasi diagnosis sadurunge perawatan.

Takeaway

Penerbangan pesawat sing dawa bisa nambah risiko gumpalan getih ing sawetara wong, kalebu wong sing duwe faktor risiko tambahan, kayata riwayat pembuluh getih pribadi utawa kulawarga. Nyegah pembekuan getih sajrone lelungan pesawat lan lelungan liyane bisa uga ditindakake. Ngerti risiko pribadi sampeyan, uga sinau langkah-langkah pencegahan sing bisa ditindakake sajrone lelungan, bisa mbantu.

Yen sampeyan saiki diobati kanggo pembekuan getih, utawa bubar ngrampungake perawatan siji, gunakake karo dhokter sadurunge mlebu pesawat. Dheweke bisa menehi saran supaya telat lelungan utawa nawakake obat kanggo nyuda resiko komplikasi serius.