Bob Harper's Bikini Body Workout Cara Video
Penulis:
Mark Sanchez
Tanggal Nggawe:
28 Januari 2021
Tanggal Nganyari:
14 Mei 2025
Konten
Kalah paling gedhe pelatih Bob Harper nuduhake sampeyan carane nindakake latihan kekuatan saka rencana Latihan Bikini Body. Priksa formulir olah raga kanggo njamin sampeyan bakal entuk awak sing ramping lan seksi sing dikarepake sadurunge musim pantai.
Anget Awak Bikini Bob Harper
Bikini Body Strength Training Move #1: Fly Lift Mati
Latihan Kekuatan Awak Bikini # 2: Curtsey Lunge Dumbell Curl
Latihan Latihan Kekuatan Awak Bikini # 3: Pushup Plancong
Latihan Kekuatan Awak Bikini # 4: 3-Way Jump Squats
Latihan Latihan Kekuatan Awak Bikini # 5: Puting beliung
Latihan Kekuatan Awak Bikini # 6: Toe menyang Siku
Review kanggo
PariwaraPublik Seger
Latihan paling apik kanggo ngilangi weteng
Latihan ing paling apik kanggo ngilangi weteng yaiku olahraga awak ing akeh, ngenteni akeh kalori lan nambah otot ing wektu ing padha. Iki amarga latihan iki nambah otot, nambah metaboli me ba al ing ...
Gula demerara - mupangat lan cara ngonsumsi
Gula demerara dipikolehi aka ju tebu, ing digodhog lan diuap kanggo ngilangi ebagian be ar banyu, mung kari biji-bijian. Iki minangka pro e ing padha digunakake ing produk i gula coklat.Banjur, gula n...