Penulis: Florence Bailey
Tanggal Nggawe: 19 Maret 2021
Tanggal Nganyari: 1 Desember 2024
Anonim
ААА игра года 2021, лучший рогалик на пк, бесконечное мясо ► Смотрим Vampire Survivors
Video: ААА игра года 2021, лучший рогалик на пк, бесконечное мясо ► Смотрим Vampire Survivors

Konten

Mbangun bokong paling apik dening Bass! Pelatih selebriti Teddy Bass ngerti barang-barange nalika entuk awak sing hard rock-mung takon klien bintange Cameron Diaz, Jennifer Lopez, Lucy Liu, lan Christina Applegate. Dheweke nggawe program intensif iki ing SHAPE kanggo nggarap bokong, glute, sikil, paha, abs, lengen, lan pundhak. Sampeyan dijamin bisa ngobong sawetara kalori utama!

Digawe dening: Pelatih selebriti Teddy Bass saka teddybass.com.

Level: Penengah

Bisa: bokong, glutes, sikil, pupu, lengen, pundhak

Piranti: Tikar olahraga

Carane nindakake: Kabeh latihan kudu ditindakake kanthi berturut-turut. Lengkap telung set kanggo level ahli, rong set kanggo penengah.


Klik ing kene kanggo entuk latihan lengkap saka Teddy Bass!

Review kanggo

Pariwara

Menarik Dina Iki

Tandha lan gejala Parkinson
Kesehatan

Tandha lan gejala Parkinson

Gejala penyakit Parkin on, kayata tremor, kaku lan gerakan alon, bia ane diwiwiti kanthi cara ing alu lan, mula ora me thi ditemokake ing fa e ing paling dhi ikan. Nanging, ajrone awetara wulan utawa ...
Revitan
Kesehatan

Revitan

Revitan, uga dikenal minangka Revitan Junior, minangka uplemen vitamin ing ngemot vitamin A, C, D lan E, uga vitamin B lan a am folat, ing penting kanggo nuturi bocah lan mbantu tuwuh.Revitan didol ka...