Teh kayu manis kanggo nyuda menstruasi: apa bisa?

Konten

• Kepiye pengaruh kayu manis ing siklus menstruasi
• Apa bisa duwe teh kayu manis nalika ngandut?
• Cara nggawe teh kayu manis

Sanajan wis umum dingerteni manawa teh kayu manis bisa menehi stimulasi menstruasi, luwih-luwih yen wis kasep, isih durung ana bukti ilmiah sing nyata yen kasunyatane.

Penelitian sing ditindakake nganti saiki mung nuduhake yen teh kayu manis disiapake karo spesies kasebutCinnamomum zeylanicum, yaiku spesies sing paling akeh dikonsumsi ing donya, bisa digunakake kanthi efisien kanggo ngatasi kram menstruasi lan nyuda aliran menstruasi. Dadi, nganti saiki, durung ana bukti yen kerjane ing uterus nyebabake kena kontrak lan seneng menstruasi.

Minangka efek sing ora dikarepake, sing dingerteni yaiku yen konsumsi kayu manis jinis iki bisa mbebayani tumrap ati, apamaneh yen dikonsumsi nganggo minyak esensial, saliyane, spesies kayu manis liyane, yen asale uga digunakake ing bentuk minyak esensial, duweni potensi bisa nyebabake perubahan uterus lan nyebabake aborsi, kayata, nanging efek iki mung kedadeyan karo minyak esensial lan mung katon ing kewan.

Kepiye pengaruh kayu manis ing siklus menstruasi

Sanajan umume dingerteni yen teh kayu manis, yen dikonsumsi kanthi rutin, mbantu normalake menstruasi sing tundha, ora ana bukti ilmiah sing nuduhake pengaruh nyata kayu manis ing fungsi siklus menstruasi.

Siji-sijine hubungan sing katon ana ing antarane kayu manis lan siklus menstruasi, miturut sawetara panliten, yaiku teh kayu manis kayane bisa nyuda rasa ora nyaman sing disebabake amarga haid, amarga bisa nyuda tingkat prostaglandin, nambah tingkat endorfin lan ningkatake sirkulasi getih, mula efektif kanggo ngilangi gejala PMS, utamane kram menstruasi.

Kajaba iku, ditemokake manawa konsumsi teh kayu manis, kanthi jumlah sing ideal lan dianjurake dening ahli herbal utawa naturopath, duwe efek santai, nyuda kontraksi uterus ing dismenore lan nyegah kontraksi sajrone meteng, saliyane bisa nyuda aliran menstruasi ing wanita sing duwe aliran sing akeh banget.

Apa bisa duwe teh kayu manis nalika ngandut?

Nganti saiki, durung ana kontraindikasi kanggo wanita hamil kanggo ngonsumsi teh kayu manisCinnamomum zeylanicum, nanging yen rampung karoCamphora cinnamomum bisa uga ana pendarahan lan owah-owahan uterus. Kajaba iku, ing panliten sing ditindakake karo tikus, ditemokake minyak esensial kayu manis duwe efek abortif. Nanging, efek ing tikus bisa uga ora padha karo efek tumrap wong, mula prelu ditliti maneh kanggo mbuktekake potensial abortif minyak esensial kayu manis.

Amarga kasunyatane ora ana panelitian ilmiah sing nuduhake hubungan lan kemungkinan konsekuensi saka ngonsumsi teh kayu manis sajrone meteng, mula saranane yaiku supaya wanita hamil aja ngonsumsi teh kayu manis kanggo nyegah komplikasi. Ngerti teh liyane sing ora kudu dijupuk wanita hamil.

Cara nggawe teh kayu manis

Preparasi teh kayu manis iku gampang lan cepet lan minangka pilihan sing apik kanggo nambah pencernaan lan rasa sehat, amarga amarga sifat kasebut bisa nambah swasana ati lan nyuda lemes. Kanggo nyiyapake teh kayu manis sing dibutuhake:

Bahan-bahan

• 1 kayu manis;
• 1 gelas banyu.

Cara saka persiyapan

Lebokake teken kayu manis ing wajan lan rebus udakara 5 menit. Banjur, dadi anget, copot kayu manis banjur diombe sawise iku. Yen wong pengin, dheweke bisa ngicipi rasa.

Sanajan ora ana bukti ilmiah yen kayu manis mbantu nyuda menstruasi, panggunaan kanggo tujuan iki isih misuwur. Nanging, kanggo ningkatake menstruasi, sampeyan bisa nggunakake teh liyane sing kabukten bisa owah-owahan uterus lan bisa nyepetake haid, kayata teh jahe. Temokake babagan teh liyane sing bisa nundha pungkasan haid.

Sinau luwih lengkap babagan kayu manis lan mupangate ing video ing ngisor iki: