7 teh kanggo nambah pencernaan lan nglawan gas usus

Konten

• 1. Teh Boldo
• 2. Teh adas
• 3. Teh Peppermint
• 4. Teh thyme
• 5. Teh Macela
• 6. Teh ijo
• 7. Teh herbal
• Nalika arep menyang dhokter

Duwe teh kanthi asap asap lan pencernaan kayata bilberry, adas, mint lan macela, minangka solusi krasan sing apik kanggo nglawan gas, pencernaan sing ora apik, sing nyebabake weteng abuh, asring disendhang lan uga ngelu.

Teh iki kudu disiapake kanthi cepet sadurunge diombe supaya efek paling cepet lan ora dimanis amarga gula lan madu bisa nambah lan nyegah pencernaan.

1. Teh Boldo

Teh Boldo minangka cara sing paling apik kanggo nyuda pencernaan sing ora apik sawise panganan sing akeh banget utawa lemak, amarga Boldo minangka tanduran obat sing ngrangsang ati kanggo metabolisme lemak, dadi luwih cilik lan gampang dicerna, ngatasi gejala gangguan pencernaan.

Bahan-bahan

• 10 g godhong Bilberry
• 500 ml banyu sing umob

Mode persiyapan

Lebokake godhong Boldo ing banyu sing umob udakara 10 menit banjur saring. Ngombe nalika gejala muncul utawa 10 menit sawise mangan supaya ora katon gejala sajrone krisis.

2. Teh adas

Fennel minangka tanduran sing nduweni sipat sing ngrangsang produksi cairan usus, mula bisa stimulasi proses pencernaan, ngatasi gejala pelapis weteng, nyeri lambung utawa asring dikendhuri, kayata.

Bahan-bahan

• 1 sendok (panganan cuci mulut) saka Fennel
• 1 tuwung banyu umob

Mode persiyapan

Lebokake sendok Fennel ing cangkir banyu sing umob, adeg nganti 10 menit lan ngombe sawise mangan nalika gejala pencernaan sing kurang.

3. Teh Peppermint

Teh Peppermint duwe tumindak pencernaan lan anti-spasmodik sing bisa ngimbangi proses pencernaan lan ngatasi kejang usus sing uga bisa nyebabake nyeri weteng amarga akumulasi gas usus utawa ing kasus usus sing gampang nesu.

Bahan-bahan

• 1 sendhok godhong peppermint
• 100 ml banyu sing umob

Mode persiyapan

Lebokake godhong Peppermint ing banyu sing umob suwene 10 menit banjur saring campuran kasebut. Ngombe sadurunge mangan lan 10 menit sawise, kanggo nyegah utawa ngilangi gejala.

Peningkatan pencernaan biasane katon ing dina pisanan sawise ngombe teh iki, nanging yen sawise 3 dina ngombe salah siji teh saben dina pencernaan ora apik, kudu takon karo ahli gastroenterologis kanggo mriksa manawa ana masalah ing pencernaan sistem

4. Teh thyme

Teh sing apik kanggo pencernaan sing kurang apik yaiku thyme karo pennyroyal. Obat rumah kanggo pencernaan sing kurang efektif efektif amarga tanduran obat iki duweni sipat sing bisa mbantu pencernaan panganan, saengga bisa ngasilake asil sing cepet banget.

Bahan-bahan

• 1 tuwung banyu umob
• 1 sendok teh thyme
• 1 sendok teh pennyroyal
• 1/2 sendok teh madu

Mode persiyapan

Tambahake thyme lan pennyroyal menyang cangkir banyu sing wis umob lan udakara udakara 3 nganti 5 menit. Banjur saring lan legi karo madu. Ngombe 1 cangkir teh iki nalika ana gejala pencernaan sing kurang.

5. Teh Macela

Pangobatan ing omah sing apik kanggo pencernaan sing kurang apik yaiku ngombe teh macela saben dina amarga duwe sifat nyenengake lan pencernaan sing efektif kanggo nyegah gangguan pencernaan.

Bahan-bahan

• 10 g kembang macela
• 1 sendhok adas
• 1 tuwung banyu umob

Mode persiyapan

Kanggo nyiyapake obat ing omah iki, cukup tambah kembang macela ing banyu sing umob, tutup lan tahan suwene 5 menit. Nyaring lan ngombe sabanjure, tanpa pemanis, amarga gula bisa ngganggu pencernaan. Kanggo perawatan, dianjurake supaya ngombe teh iki 3 nganti 4 kali dina.

6. Teh ijo

Teh ijo mint minangka solusi krasan sing apik kanggo mbantu pencernaan amarga menehi stimulasi produksi asam lambung lan minangka pilihan obat ing omah sing apik banget kanggo wong-wong sing rumangsa kebak lan asring ngalami burping.

Bahan-bahan

• 1 sendok godhong mint garing
• 1 tuwung banyu umob
• Godhong teh ijo 1 sendhok teh

Mode persiyapan

Tambah godhong mint lan teh ijo ing cangkir nganggo banyu sing umob, tutup lan udakara udakara 5 menit. Nyaring lan ngombe sabanjure, tanpa legi amarga gula nggawe pencernaan dadi angel.

Tip liyane sing apik kanggo nglawan pencernaan sing ala yaiku mangan woh-wohan kaya apel utawa pir, lan ngombe banyu sips cilik.

7. Teh herbal

Teh sing apik kanggo nambah pencernaan yaiku teh adas kanthi eri suci lan kandel amarga duwe sifat sing bisa mbantu nyerna panganan lan ngresiki ati, kanthi cepet ditrapake.

Bahan-bahan

• 1 liter banyu
• 10 g godhong bilberry
• 10 g godhong eri suci
• 10 g wiji adas

Mode persiyapan

Kanggo nggawe teh umob godhok, angkat saka geni banjur tambahi jamu lan turoni nganti ditutup nganti mandheg nguap. Ngombe 1 cangkir teh iki kaping 4 dina.

Saliyane ngombe teh iki, kudu ngerti carane nggabungake panganan kanthi apik, amarga konsumsi panganan sing akeh serat lan panganan sing akeh lemak ing panganan sing padha minangka salah sawijining panyebab utama pencernaan sing kurang. Tip sing apik yaiku yen sampeyan duwe panganan "abot", kayata feijoada utawa barbecue, contone, mangan panganan sithik lan kanggo panganan cuci mulut luwih milih woh-wohan tinimbang sing legi.

Nalika arep menyang dhokter

Disaranake konsultasi karo ahli gastroenterologis, yen lara banget, butuh luwih saka 3 dina, utawa sampeyan duwe gejala liyane kayata demam lan mutah sing terus-terusan.

Pangobatan liya ing omah kanggo gangguan pencernaan ing:

• Obat rumah kanggo pencernaan sing kurang

• Obat alami kanggo pencernaan sing kurang