Teh meteng: sing bisa dijupuk wanita hamil

Konten

• 4 Pilihan Alami Aman kanggo Masalah Kandhutan
• 1. Jahe: lara ati, mual lan mutah
• 2. Cranberry: infeksi urin
• 3. Teh ijo: kesel lan kurang tenaga
• 4. Prune: konstipasi

Konsumsi teh sajrone meteng minangka topik sing kontroversial banget lan iki amarga isih durung ana panliten sing ditindakake karo kabeh tanduran sajrone meteng, kanggo ngerti tenan apa pengaruhe ing awak wanita utawa perkembangan bayi.

Dadi, cita cita yaiku ngindhari konsumsi teh tanpa tuntunan saka dokter kandungan utawa ahli herbal, lan pilihan alami liyane luwih disenengi kanggo ngatasi masalah umum kayata mual, kuatir, konstipasi utawa uga gejala flu.

Sanajan alamiah, teh digawe saka tanduran kanthi zat aktif sing bisa mengaruhi fungsi awak, mula bisa nyebabake komplikasi sajrone meteng, kayata aborsi, malformasi utawa perdarahan. Dadi, sanajan teh sing ora dianggep mbebayani, mung kudu dikonsumsi nganggo pandhuan saka dokter lan jumlah 2 nganti 3 gelas saben dina.

Priksa dhaptar teas lan tanduran sing luwih lengkap sing dianggep mbebayani nalika meteng.

4 Pilihan Alami Aman kanggo Masalah Kandhutan

Sanajan umume tanduran ora bisa digunakake sajrone meteng, ana liyane sing bisa terus digunakake, sajrone dosis tartamtu, lan kanthi bimbingan dhokter, kanggo ngatasi sawetara masalah kehamilan sing umum:

1. Jahe: lara ati, mual lan mutah

Jahe minangka pilihan alami sing apik kanggo nyuda rasa lara ati utawa mual lan bisa dienggo nalika meteng, yen ora ngluwihi dosis 1 gram oyod garing saben dina, ing 200 ml banyu sing nggodhok, kanggo wektu maksimal saka 4 dina berturut-turut.

Dadi, yen sampeyan milih ngombe teh sing digawe karo 1 gram jahe, sampeyan mung kudu ngombe sedina sepisan (lan nganti 4 dina), biasane esuk, amarga iki minangka periode sing paling umum kanggo mual.

Priksa opsi alami liyane kanggo mungkasi mual nalika meteng.

2. Cranberry: infeksi urin

Infeksi saluran kemih minangka masalah umum nalika meteng, utamane amarga ana owah-owahan hormon ing awak wanita. Dadi, cranberry bisa dadi solusi sing apik banget kanggo nyegah masalah kasebut, amarga bisa digunakake nalika meteng kanthi jumlah jus 50 nganti 200 mL, 1 utawa 2 kali dina.

Deleng tips liyane kanggo nyegah kena infeksi saluran kemih nalika meteng.

3. Teh ijo: kesel lan kurang tenaga

Sanajan duwe kafein kaya kopi, tèh ijo bisa dadi pilihan sing luwih aman kanggo ngganti panggunaan. Nanging, yen bisa, cara liya kanggo ngobati lemes nalika meteng kudu digunakake.

Nanging, kanthi pandhuan sing tepat ing dhokter, tèh ijo bisa dikonsumsi kanthi jumlah 1 sendok (panganan cuci mulut) godhong ing 250 ml banyu sing nggodhok, sedina saben dina, nganti 4 dina saurutan.

4. Prune: konstipasi

Umume teh pencahar, kayata senna, mbebayani sajrone meteng, mula kudu dicegah. Nanging, prun minangka pilihan alami sing apik banget lan bisa digunakake nalika meteng.

Kanggo nggunakake prune, cukup nganggo 1 prune 30 menit sadurunge 3 panganan utama, utawa sijine 3 prun kanggo curam ing segelas banyu sajrone 12 jam banjur ngombe campuran kasebut ing weteng kosong.

Ngerti apa strategi liyane sing bisa digunakake kanggo nambani sembelit kanthi alami.