Cara mungkasi ketombe: sampo, obat lan tips sederhana

Konten

• 1. Sampo anti-ketombe
• 2. Obat-obatan
• 3. Obat ing omah
• 4. Perawatan rambut

Rahasia kanggo ngilangi ketombe sapisan yaiku supaya minyak kulit kepala dikontrol. Kanggo nindakake iki, ngumbah rambut nganggo sampo anti-ketombe utawa ngemot bahan-bahan kayata selenium sulfide, cyclopirox olamine utawa ketoconazole, bisa uga dadi solusine, luwih-luwih yen ketombe luwih akeh.

Kajaba iku, nggunakake pancegahan sing gampang, kayata ngindhari rambut nganggo banyu panas banget, ngontrol stres lan ngindhari panggunaan tutup uga ngidini sampeyan ngontrol ketombe kanggo wektu sing luwih suwe. Panganggone obat ing omah kanggo ketombe, kayata minyak esensial wit teh utawa minyak jarak, uga bisa nulungi, nanging kudu dituntun dening dokter utawa ahli herbal.

Rasa gatal lan gatel sing disebabake ketombe bisa kedadeyan kanthi alus, medium utawa intensif. Ing telung kahanan kasebut, penting konsultasi karo dokter kulit kanggo nunjukake perawatan sing paling cocog.

Ing ngisor iki minangka bentuk perawatan utama kanggo ketombe:

1. Sampo anti-ketombe

Gatel lan ketel ketombe meh mesthi bisa dikendhaleni nganggo sampo. Kanggo ketombe sing entheng, reresik saben dina nganggo sampo netral dianjurake kanggo nyuda akumulasi sel minyak lan kulit mati ing kulit kepala.

Ing kasus sing ora ana asil dandan karo sampo netral utawa ing kasus ketombe medium utawa kuat, bisa digunakake shampoo anti-ketombe. Sampo anti-ketombe sing bisa ngemot macem-macem bahan:

• Seng pyrithione: duwe tumindak antijamur lan mbantu ngilangi lan nyegah pembentukan minyak ing kulit sirah, supaya wilayah tetep garing;
• Tar batubara: tumindak kanthi nyuda kacepetan yen kulit sirah mati lan dikupas, nyuda pembentukan ketombe;
• Asam salisilat: duwe tumindak astringen, saliyane bisa nyumpetake pori-pori lan ngimbangi level minyak ing kulit. Ing sawetara sampo, asam salisilat bisa digandhengake karo ketoconazole amarga nambah penetrasi ketoconazole menyang kulit lan tumindak antijamur;
• Ketoconazole: kerjane kanthi mateni jamur sing nyebabake ketombe sing urip ing kulit sirah lan bisa didol nganggo utawa tanpa resep;
• Selenium sulfida: duwe tumindak antijamur lan antibakteri, saliyane nyuda pembaruan sel kulit sirah, nyuda pembentukan ketombe lan ngobati kurap;
• Olamin siklopokrox: duwe tumindak antijamur, saliyane kanggo promosi reresik ing kulit sirah, nyegah munculane ketombe.

Sampo iki bisa digunakake wiwitan, siji nganti kaping telu seminggu kanggo nambani ketombe. Ing kasus perbaikan, bisa dikurangi nganti seminggu sepisan utawa kurang asring kanggo perawatan lan pencegahan.

Penting, sampeyan kudu maca kanthi lengkap pandhuan panggunaan saben sampo, amarga ana sing kudu tetep sawetara menit supaya efek lan sing liyane kudu digunakake lan dibilas kanthi cepet. Yen salah sawijining jinis sampo bisa digunakake sawetara wektu banjur ora efektif, sampeyan bisa ngganti rong jinis sampo kanggo ketombe.

2. Obat-obatan

Pilihan liyane sing migunani kanggo mungkasi ketombe yaiku solusi topikal sing ngemot asam salisilat, antijamur utawa kortikosteroid, sing bisa dituduhake dening ahli dermatologis ing kasus ketombe karo gatel lan gatel.

Kajaba iku, bisa uga dituduhake dening dokter, panggunaan obat kayata spironolactone sing, sanajan ora dituduhake kanggo tujuan iki, efek samping nyuda minyak ing rambut, dadi migunani kanggo ngilangi ketombe. Sinau luwih lengkap babagan spironolactone.

3. Obat ing omah

Sawetara obat ing omah bisa ngatasi ketombe amarga duwe antiseptik, antijamur lan anti-inflamasi, kayata minyak esensial wit teh, rosemary, kayu putih utawa peppermint, kayata. Kanggo nggunakake, cukup pilih minyak esensial lan tambah 1 tetes kanggo saben 10mL sampo sing digunakake saben dina. Pilihan liyane sing apik yaiku nggunakake minyak klapa ing sampo kanthi nambahake 1 tetes minyak menyang saben sampo 10mL, amarga mbantu nglembabake kulit kepala lan nyuda inflamasi sing nyebabake ketombe lan gatel.

Mangkene carane nyiyapake sampo kanggo ketombe lan priksa tips liyane sing bisa njaga rambut tetep resik:

Kajaba iku, banyu mawar uga duwe sipat astringen lan anti-inflamasi sing mbantu ngontrol lan nglawan ketombe.

Panganggone shampoo herbal alami kayata rosemary, thyme, celery, sage lan eucalyptus uga efektif tumrap ketombe, amarga sifat antiseptik lan antijamur. Deleng cara nyiyapake sampo alami kanggo ketombe.

4. Perawatan rambut

Sawetara pancegahan sing migunani kanggo nyingkirake ketombe luwih cepet yaiku:

• Aja siram nganggo banyu panas banget, amarga stimulasi minyak ing oyot rambut;
• Aja ngumbah rambut saben dina, amarga kulit sirah bisa ngasilake minyak liyane kanggo ngimbangi ngilangi minyak ing rambut;
• Aja nggunakake kondisioner rambut;
• Aja panganan sing akeh lemak;
• Ngombe paling ora banyu 1,5L saben dina;
• Aja stres;
• Aja turu nganggo rambut teles utawa lembab;
• Aja gosok kulit sirah karo kuku, amarga iki bisa uga cilaka ing endhas. Pijet nganggo driji, kanthi gerakan sing alus lan bunder;
• Aja nganggo topi lan topi.

Mangan panganan kanthi panganan sing sehat minangka faktor sing penting kanggo mungkasi lan nyegah munculé ketombe, mula disaranake nyakup woh-wohan, sayuran lan panganan sing akeh seng lan vitamin B kanggo ngontrol minyak ing kulit sirah lan ngindhari jeruk, woh-wohan garing lan panganan wadi. Priksa dhaptar lengkap panganan sing akeh seng.