Cara nglawan mripat garing

Konten

• Cara ngindhari mripat sing garing
• Nalika arep menyang dhokter

Kanggo nglawan mripat sing garing, yaiku yen mripat abang lan kobong, disaranake nggunakake tetes mata pelembab utawa luh buatan 3 nganti 4 kali dina, supaya mripat lembab lan nyuda gejala.

Kajaba iku, penting kanggo takon karo dokter mata kanggo ngenali panyebab mripat garing lan miwiti perawatan sing cocog, yen prelu.

Cara ngindhari mripat sing garing

Sawetara cara kanggo nglawan mripat garing, nalika ngenteni janjian dhokter, kalebu:

• Mripat sampeyan luwih asring ing wayah awan utawa nalika sampeyan ngelingi;
• Aja kena angin, AC utawa penggemar, yen bisa;
• Nganggo kacamata hitam nalika metu ing srengenge, kanggo nglindhungi mripatmu saka sunar srengenge;
• Mangan panganan sing ngandung omega 3, kayata salmon, tuna utawa sardin;
• Ngombe banyu 2 liter utawa teh sedina kanggo njaga hidrasi;
• Ngaso saben 40 menitnalika nggunakake komputer utawa nonton televisi;
• Masang kompres banyu anget ing mripat sing ditutup;
• Nggunakake pelembab ing njero omah, utamane ing musim salju.

Sindrom pangguna komputer uga bisa diarani sindrom mripat garing amarga nyebabake gejala kayata abuh, mripat abang, amarga kobong lan ora nyaman. Sinau luwih lengkap babagan sindrom mata garing.

Perawatan iki bisa ditindakake sanajan wong-wong sing nganggo kacamata utawa lensa kontak lan mbantu nyegah garing mata, uga dehidrasi awak, nyuda resiko mripat garing.

Nalika arep menyang dhokter

Penting, langsung menyang dokter spesialis mata utawa kamar darurat yen gejala mbutuhake luwih saka 24 jam kanggo ilang, kangelan ndeleng utawa lara ing mripat utawa dadi gedhe.

Sindrom mata garing bisa ditrapake kanthi nggunakake tetes lan operasi kortikosteroid, utamane ing kasus sing paling entheng ing endi gejala mung muncul nalika nggunakake komputer.

Mula, gumantung saka kasus kasebut, umume para dokter mata diwiwiti kanthi menehi saran panggunaan tetes mata anti-inflamasi kortikosteroid, kayata Dexamethasone, 3 nganti 4 kali dina, lan yen gejala kasebut ora mudhun, dheweke bisa menehi saran marang operasi kanggo nambah hidrasi alami mripat.