Penulis: Tamara Smith
Tanggal Nggawe: 21 Januari 2021
Tanggal Nganyari: 20 November 2024
Anonim
20 min Full Body Stretch for Flexibility, Pain Relief & Recovery. Stretching for beginners.
Video: 20 min Full Body Stretch for Flexibility, Pain Relief & Recovery. Stretching for beginners.

Konten

Kanggo ngobati tatu kanthi cepet, saliyane kudu ati-ati nganggo klamben, sampeyan uga kudu mangan sing sehat lan ngindhari kebiasaan gaya urip sing mbebayani liyane, kayata ngrokok, ngombe minuman beralkohol utawa duwe gaya urip sing mandheg.

Iki utamane amarga sirkulasi cacat lan, mula, ora ana cukup getih sing tekan tatu supaya bisa nambani penyembuhan sing tepat, nundha penyembuhan luka. Nanging, penting banget kanggo njaga supaya tatu tetep resik supaya ora kena infeksi sing, kajaba wektu tundha penyembuhan, uga bisa ngganggu kesehatan umume.

Dadi, sawetara langkah sing njamin supaya luwih cepet mari lan nyegah munculé bekas lara ala lan komplikasi liya, yaiku:

1. Wisuh tatu lan gawe klamben

Ing tatu sing gampang, kayata potongan utawa goresan, langkah pertama yaiku kanggo ngumbah tatu lan kulit ing sakiwa-tengene supaya bisa ngilangi bakteri lan virus, supaya bisa nyegah infeksi. Cuci iki bisa digawe nganggo uyah, nanging uga nganggo banyu lan sabun saka pH netral.


Ing tatu bedah utawa sing luwih abot lan kena, sanajan wis dicuci uga dituduhake, umume kudu nganggo bahan uyah lan steril, mula penting banget menyang rumah sakit. Nanging, yen tatu kasebut reget banget, sampeyan bisa nyuntikake serum kanggo ngilangi rereget kasebut sadurunge menyang rumah sakit.

Tonton video ing ngisor iki lan goleki produk paling apik kanggo ngresiki tatu:

Banjur, klamben kudu ditrapake, paling ora sajrone 24 jam pisanan, nalika kerak durung kabentuk, kanggo nyegah mlebu bakteri menyang lingkungan ing tatu kasebut. Mangkene carane nggawe klamben kanthi bener.

2. Lebokake panas ing tatu sajrone 15 menit

Nganggo kompres panas ing sandhangan utawa tatu sajrone 15 menit mbantu nambah aliran getih menyang wilayah kasebut, nambah jumlah nutrisi lan sel ing wilayah kasebut, nyepetake proses penyembuhan. Teknik iki bisa ditindakake antara 2 nganti 3 kali dina, nanging mung kudu ditindakake sawise kerucut digawe.


Yen wilayah dadi bengkak banget utawa nyebabake rasa sakit, sampeyan kudu nyopot kompres lan aja nganti ngombe panas sajrone dina kasebut utawa luwih becik ora ngombe kompres.

3. Jaga tatu ing ndhuwur

Nalika situs tatu abuh luwih saka 2 dina, penting kanggo ningkatake tatu, kanggo nyuda akumulasi cairan lan nggampangake sirkulasi getih. Jenis pembengkakan iki luwih umum kanggo wong sing ngalami masalah jantung utawa sirkulasi lan biasane ana ing lara ing sikil. Dadi, penting nyelehake sikil udakara 20 cm ing sadhuwure level jantung, paling ora kaping 3 dina utawa yen bisa.

4. Mangan omega 3 lan vitamin A, C lan E.

Panganan sugih ing omega 3, kanthi wiji salmon, tuna utawa chia, uga kaya vitamin A, C lan E, kayata jeruk, mangga, tomat utawa kacang, minangka cara sing apik kanggo nguatake organisme lan ngrangsang pembentukan jaringan sing nutup tatu lan mbantu nggawe lapisan kulit anyar.


Dadi, nggawe panganan sing luwih sugih ing jinis panganan iki lan ngindhari panganan liya sing ngalangi penyembuhan, kayata gula, minuman ringan, susu coklat utawa daging babi lemak, minangka cara sing paling apik kanggo ngobati tatu sing luwih cepet. Priksa dhaptar panganan penyembuhan sing luwih lengkap lan panganan sing ora bisa dipangan.

5. oles obat salep

Salep penyembuhan uga minangka pilihan sing apik kanggo nyepetake proses penyembuhan, amarga menehi nutrisi penting kanggo regenerasi lapisan kulit anyar, saliyane isih nyuda peradangan sing ndadekake angel mari.

Nanging, obat kasebut mung kudu digunakake udakara 3 nganti 5 dina sawise katon lara lan panunjuk dhokter utawa perawat, amarga sawetara salep bisa uga ngemot antibiotik, tanpa prelu ngobati tatu kasebut. Deleng dhaptar salep obat sing paling apik.

Kepiye cara ngobati

Penyembuhan minangka proses perbaikan sing bisa dipérang dadi 3 fase utama:

  1. Fase inflamasi: tahan antara 1 nganti 4 dina lan diwiwiti kanthi nyemprotake pembuluh getih, kanggo nyegah pendarahan. Nanging, fase iki berkembang dadi amba saka prau, saengga getih tekan situs kasebut kanthi kabeh sel sing dibutuhake kanggo ngobati, nyebabake gejala kayata pembengkakan, abang lan nyeri;
  2. Tahap proliferatif: tahan antara 5 nganti 20 dina lan, ing tahap iki, pembentukan kolagen lan serat liyane sing mbantu nutup luka diwiwiti;
  3. Tahap ripening: yaiku fase paling dawa sing bisa bertahan saka 1 wulan nganti pirang-pirang taun, ing endi awak terus ngasilake kolagen lan mbenerake keseimbangan tatu ing bekas lara, sing ngidini nyuda suwe-suwe.

Nalika fase kasebut ora kedadeyan, amarga ora ana getih ing wilayah kasebut utawa amarga infeksi, penyembuhan kena kompromi lan luka nemen bisa katon, kaya ing sikil sikil diabetes, ing endi tatu kasebut kudu dirawat dening perawat sawetara wulan utawa malah taun.

Sinyal alarm arep menyang dhokter

Sanajan umume luka bisa mari tanpa komplikasi, mesthi ana kemungkinan kena infeksi, kayata. Mula, kudu mlebu rumah sakit yen ana pratandha kayata:

  • Pembengkakan intensif sing ora nambah sawise 3 dina;
  • Anane pus ing tatu;
  • Getihen gedhe banget;
  • Nyeri banget;
  • Kesulitan mindhah anggota awak sing kena pengaruh.

Kajaba iku, gejala liyane kayata demam terus-terusan utawa kesel banget uga bisa nuduhake manawa tatu kasebut kena infeksi lan, mula uga kudu dievaluasi.

Nuduhake

Tamarine kanggo apa?

Tamarine kanggo apa?

Tamarine minangka obat ing ditrapake kanggo ngobati u u ing kandheg utawa ekunder lan minangka per iyapan kanggo ujian radiologi lan endo kopik.Kajaba iku, bi a uga digunakake ing kon tipa i amarga le...
Temokake umure bayi lelungan kanthi pesawat

Temokake umure bayi lelungan kanthi pesawat

Umur ing di aranake upaya bayi lelungan kanthi pe awat paling ora 7 dina lan dheweke kudu kabeh divak ina i nganti aiki. Nanging, luwih becik ngenteni nganti bayi wi umur 3 wulan kanggo numpak pe awat...