Cara nggawe bocah mangan woh-wohan lan sayuran

Konten

• Tips kanggo mangan supaya ora wayahe tegang

Supaya anakmu mangan woh-wohan lan sayuran bisa dadi tugas sing rumit kanggo wong tuwa, nanging ana sawetara strategi sing bisa mbantu anakmu mangan woh-wohan lan sayuran, kayata:

1. Critakake lan dolanan game karo woh-wohan lan sayuran kanggo ngajak bocah mangan;
2. Owahi nalika persiyapan lan nalika menehi sayuran, contone, yen bocah ora mangan wortel sing dimasak, coba wenehake ing beras;
3. Nggawe piring kreatif, nyenengake lan warna karo woh-wohan;
4. Aja ngukum bocah kasebut yen nolak sawetara sayuran, utawa woh, utawa meksa dheweke mangan, amarga dheweke bakal nggandhengake panganan kasebut karo pengalaman sing ala;
5. Wenehi conto, mangan sajian sing padha karo sayuran utawa woh-wohan sing dikepengini bocah;
6. Ayo bocah mbantu nyiyapake panganan, nerangake sayuran sing sampeyan gunakake, kenapa lan carane nyiyapake;
7. Gawe jeneng lucu kanggo sayuran lan woh-wohan;
8. Nggawa bocah menyang pasar milih lan tuku woh-wohan lan sayuran;
9. Tansah duwe sayuran ing meja, sanajan bocah ora mangan, sampeyan kudu kenal karo tampilan, warna, lan aroma sayuran sing saiki ora disenengi.

​​

Kuncup rasa bocah ganti suwe, mula sanajan kaping pisanan nolak sawetara woh utawa sayuran, wong tuwa kudu menehi woh utawa sayuran paling ora 10 kaping maneh. Iki minangka olahraga kanggo ilat lan otak. Waca liyane ing:

• Cara nggugah napsu bocah
• Nolak panganan bisa uga ora mung bocah cilik

Deleng tips liyane kanggo mbantu bocah mangan luwih apik kanthi nonton video ing ngisor iki.

Kanggo nambah pola diet anak, penting mbusak soda saka panganan, mula ana 5 alasan supaya ora menehi soda anak.

Tips kanggo mangan supaya ora wayahe tegang

Supaya wektu mangan dadi wayah sing pas kanggo kulawarga, kalebu sing duwe bocah cilik ing meja, kudu menehi wektu kanggo mangan:

• Aja ngluwihi 30 menit;
• Ora ana gangguan lan swara kaya radio utawa televisi (musik sekitar minangka alternatif sing apik);
• Obrolan mesthi ana ing topik sing nyenengake lan ora bakal ngelingi kedadeyan sing ala nalika awan;
• Aja meksa manawa bocah kasebut, sing ora pengin mangan, mangan, mung yen ora tangi saka meja nalika kulawarga lagi ana ing meja;
• Duwe aturan tata cara sing apik kayata: nggunakake serbet utawa ora mangan nganggo tangan.

Ing omah sing ana bocah sing ora mangan kanthi enak utawa gampang, penting banget supaya ora wayahe mangan lan ora kepenak, mesthine bakal dadi wektu nalika kabeh wong kepengin bisa bebarengan lan ora mung golek panganan.

Blackmail kaya: "yen sampeyan ora mangan ora ana panganan cuci mulut" utawa "yen sampeyan ora mangan aku ora bakal ngidini sampeyan nonton TV", mesthine ora digunakake. Panganan minangka wayahe sing ora bisa diowahi, ora ana pilihan utawa negosiasi.