Cara nggawe glepung super kanggo ngilangi bobot awak

Konten

• Endi tuku glepung super kanggo ngilangi bobot awak
• Resep glepung super kanggo ngilangi bobot awak
• Super glepung lan panganan manungsa
• Deleng glepung liyane sing bobote: Glepung kanggo bobote.

Tepung super kanggo nyuda bobot yaiku campuran pirang-pirang glepung lan bisa digawe ing omah. Nyisipake campuran iki ing panganan bisa nyuda napsu, mula rekomendasi kasebut yaiku nambahake 1 sendok makan tepung sing dicampur karo jus utawa banyu sadurunge panganan utama, kayata nedha awan lan nedha bengi.

Glepung super yaiku seperangkat glepung kanthi macem-macem jinis serat sing bakal mbantu nyuda napsu lan ngatasi sembelit kanthi ngatur usus lan nggampangake nyuda bobot awak. Nanging, kanggo mbantu ngatur usus, sampeyan kudu ngombe 1 gelas banyu saben 2 jam.

Endi tuku glepung super kanggo ngilangi bobot awak

Glepung super kanggo ngilangi bobot awak bisa dituku ing toko panganan kesehatan utawa internet. Rega paket 400 g super glepung kanggo ngilangi bobot udakara 40 reais lan tahan udakara 20 dina.

Nanging, kanggo nggawe tepung super ing omah, tututi resep iki:

Resep glepung super kanggo ngilangi bobot awak

Gra kanggo nggawe glepung super ing omah

• 50 g serat kedele
• 50 g bran gandum
• 50 g glepung rami
• 50 g serat polidekstrosa
• 50 g serat inulin
• 50 g pulp plum
• 50 g bubuk bubuk pepaya
• 50 g gelatin
• 30 g kayu manis
• 30 g saka jahe
• 30 g sucralose

Mode persiyapan

Campur kabeh bahan nganti dadi glepung siji. Lebokake ing toples kaca sing ditutup kanthi rapet lan simpen ing papan sing adhem.

Saliyane mbantu sampeyan ngilangi bobot, serat tepung super uga mbantu ngontrol diabetes lan nyuda kolesterol.

Super glepung lan panganan manungsa

Glepung super beda karo panganan manungsa amarga kurang kalori lan efek pencahar sing luwih gedhe.

Kajaba iku, tepung super bisa digunakake kanggo penderita diabetes lan pasien hipertensi, amarga ora ana gula utawa uyah, beda karo panganan manungsa.

Deleng glepung liyane sing bobote: Glepung kanggo bobote.