Walkwalking: apa ana, pratandha lan kedadeyan apa

Konten

• Kok kedaden
• Cara ngenali sleepwalker
• Cara ngatasi sleepwalking

Sleepwalking minangka kelainan turu sing kedadeyan sajrone turu paling jero.Wong sing turu bisa uga katon siyap amarga gerakane lan mripate mbukak, nanging dheweke tetep turu lan ora bisa ngontrol apa sing ditindakake lan biasane, nalika tangi turu, dheweke ora eling apa-apa bab kedadeyan kasebut.

Sleepwalking duwe faktor kulawarga lan kabeh wong diwasa sing kena pengaruh ngalami gejala nalika bocah, udakara 3 nganti 7 taun, sajrone sekolah.

Sleepwalking biasane ngobati dhewe, mandheg nalika remaja, nanging sawetara wong bisa uga episode mengko kedadeyan, lan kudu takon karo spesialis turu utawa psikolog kanggo ngenali sebab sing bisa ditindakake lan miwiti perawatan sing paling pas.

Kok kedaden

Sebab-sebab sleepwalking durung dingerteni kanthi lengkap, nanging dingerteni bisa uga ana gegayutane karo sistem saraf sing durung diwasa, mula luwih umum tumrap bocah-bocah lan remaja.

Kajaba iku, sleepwalking uga asring ditemokake ing wong sing duwe sawetara faktor risiko, kayata:

• Aja turu paling ora 7 jam saben dina;
• Ngalami wektu stres banget;
• Gunakake sawetara jinis obat, utamane antidepresan;
• Kelainan turu liyane kaya apnea turu.

Umume wong duwe sawetara episode turu ing urip, nanging nalika bapak, ibu utawa sedulur uga kena pengaruh, wong kasebut bisa uga duwe episode sing asring ditindakake nganti diwasa.

Cara ngenali sleepwalker

Wong kasebut meh ora bakal ngerti yen dheweke lagi turu, amarga sanajan dheweke katon siyap, dheweke tetep turu lan ora ngerti tumindak kasebut. Biasane anggota kulawarga liya sing nemokake yen ana sleepwalker ing njero omah, amarga dheweke wis nemokake dheweke setengah turu lungguh, ngobrol utawa mlaku-mlaku ing ruangan omah.

Tanda sing bisa mbantu ngenali sleepwalker, saliyane mlaku sajrone turu, kalebu:

• Ngomong nalika turu, nanging tanpa bisa mangsuli apa sing ditakoni langsung;
• Ora duwe kelingan kedadeyan nalika tangi;
• Tindakake tumindak sing ora cocog nalika turu, kayata nguyuh ing kamar turu;
• Kesulitan tangi nalika episode turu;
• Dadi kasar yen ana wong sing nyoba tangi.

Amarga dheweke ora bisa ngontrol apa sing ditindakake, wong sing ngalami turu bisa uga mbebayani tumrap kesehatane dhewe, amarga bisa turu ing dalan, utawa mbebayani tumrap kesehatan wong liya, amarga dheweke bisa dadi kasar nalika nyoba gugah. Dadi, sing ideal yaiku somnambulist turu ing kamar kanthi lawang ditutup lan tanpa obyek sing mbebayani.

Biasane, tes khusus ora prelu konfirmasi kahanan turu, amarga spesialis turu mung bisa nemoni diagnosis kanthi laporan saka kulawarga utawa kanca.

Cara ngatasi sleepwalking

Ora ana perawatan khusus kanggo sleepwalking, mula yen wis dingerteni manawa wong kasebut ngalami sleepwalking, penting sampeyan ngapresiasi keamanane, supaya lawang lan jendhela ditutup kanthi wengi, supaya ora metu saka omah lan nglindhungi langkah utawa ora rata. omah, supaya ora tiba lan lara.

Kajaba iku, ora disaranake nyoba kanggo nggugah wong kasebut sajrone episode turu amarga bisa dadi angel lan amarga bisa keweden banget lan bisa turu maneh angel, amarga wedi utawa wedi yen kedadeyan kasebut bisa kedadeyan maneh

Cara paling apik kanggo ngatasi kahanan kasebut yaiku ngomong kanthi tenang karo wong kasebut lan ujar yen wis telat, wis wayahe ngaso lan kudu bali turu. Sampeyan bisa ndemek dheweke lan nggawa dheweke bali menyang kamar kanthi tresna, amarga sanajan dheweke ora tangi, dheweke bakal bisa ngrampungake panjaluk iki lan turu maneh kanthi normal.

Priksa sawetara tips praktis liyane babagan ngatasi sleepwalking.